میخوای روحیت بهتر بشه؟ ورزش کن. میخو‌ای ذهنتو خالی کنی و از دست افکار روانی شدی؟ مدیتیشن کن. می‌خوای جهانو درک کنی و چیزی برای ارائه کردن داشته باشی؟ کتاب بخون. پری و کلافه ای و خودتو نمی‌فهمی؟ بنویس. می‌خوای به دیگران کمک کنی؟ یه خودت کمک کن. می‌خوای سریع تر یاد بگیری؟ ازش لذت ببر. می‌خوای بهتر بفهمی؟ آموزشش بده. می‌خوای حالت خوب باشه؟ توی لحظه زندگی کن. جسمت بهم ریخته؟ ساعت خوابتو تنظیم کن و روزی هشت لیوان آب بخور. سالم بخور. احساس بدی به خودت داری؟ آدمایی که بهت این حسو می‌دن حذف کن. انرژی مثبت می‌خوای؟ گل و گیاه بخر و بهشون برس. استرس و اضطراب داری؟ بیکلام گوش بده. @Nabaut | 🌿

۸چیزی که مامان ازش متنفرن ..🥲♥️🤱🏻 @Nabaut | 🌿

#محبت‌های_شما 🌸💕 یکی از اساتیدم در دوران کارشناسی میگفتن که هر انسانی در زندگیش رسالتی داره اگر اون رسالت رو پیدا کنه و در همون راستا تحصیل کنه و ادامه بده موفق‌ترین خواهد بود من این روزها با دریافت اینگونه پیام ها از جانب شما‌ متوجه شدم که قطعاً دارم راهمُ درست میرم پروردگار رو بابت این مسیر و حال خوبی که نصیب و روزی شما شده شکر میکنم .. 🫂🪴 - قطع به یقین ارشدم رو روانشناسی خواهم خوند که با دانش بالاتری در خدمتتون باشم ..🥲♥️🌿 - •• نور براتون عزیزای مَن 🤍✨ #نبات 🌱 @Nabaut | 🌿

#نقل‌از‌خود‌خدا ✨ 《قَدْ نَرَىٰ تَقَلُّبَ وَجْهِكَ فِي السَّمَاءِ》 و به هنگام دلتنگی ، به آسمان نگاه کن🌦🌈 ما نگاه های انتظار آمیز تورا به سوی آسمان می‌بینیم . [ بقره 🌸 ۱۴۴] @Nabaut | 🌿

[ اگه قدرت انتخاب داری، پس بهترین رو انتخاب کن اگه انتخابی پیش پات نیست، پس بهترین کار رو انجام بده..🍃🤍 ] - #اى‌بهترین‌حاکمان 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ به سرزنش کنندگان بگویید: اندکی صبر؛حوادثِ روزگار می چرخند!🤍✨ ] - #یَاخَیْرَالرَّازِقِینَ 🕋 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •دو راهکار برای حل خجالتی بودن: تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کم‌توانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد. با تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. مثلاً می‌توانید با شرکت در گروه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی، مهارت‌های مذاکره، ارتباط و گفت‌وگو را تمرین کنید و با تکرار آنها، خجالتی بودن خود را کاهش دهید. تغییر نگرش و افکار منفی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرش‌های منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، می‌توانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب، از خوبی‌ها و مهارت‌های خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین می‌توانید با تمرین‌های آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید. @Nabaut | 🌿

سلاام رفقای نباتی 🥰♥️🌱. امروز روز مطالب روانشناسی هستش دوست دارید در چه موردی مطلب براتون تهیه کنم؟! 🤔 به کدوم مطلب بیشتر نیاز دارید؟! 🙊 ••• سوالی هست بفرمایید 👇🏼🌿 ؛ https://daigo.ir/pm/t25wFF - هم در کانال و هم در ربات 🤖 پاسخگوی شما هستم 🌸💕. - #نبات 🌱 @Nabaut | 🌿

دخترایِ نبات روزتون مبارک ♥️🌿. ولادت حضرت معصومه «سلام‌اللّٰه‌علیها» رو به همه شیعیان تبریک میگم💝. دخترایِ قوی و آگاه‌ من عیدتون مبارکِ 🌸💕. مثل همیشه براتون از پروردگار نور و آگاهی میخوام 🤍✨. الهی عشق،امید و سلامتی همراه همیشگیِ زندگیتون باشه🪴. #نبات 🌱 @Nabaut | 🌿