#روانشناسی 🌱 •دو راهکار برای حل خجالتی بودن: تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کم‌توانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد. با تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. مثلاً می‌توانید با شرکت در گروه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی، مهارت‌های مذاکره، ارتباط و گفت‌وگو را تمرین کنید و با تکرار آنها، خجالتی بودن خود را کاهش دهید. تغییر نگرش و افکار منفی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرش‌های منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، می‌توانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب، از خوبی‌ها و مهارت‌های خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین می‌توانید با تمرین‌های آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید. @Nabaut | 🌿

سلاام رفقای نباتی 🥰♥️🌱. امروز روز مطالب روانشناسی هستش دوست دارید در چه موردی مطلب براتون تهیه کنم؟! 🤔 به کدوم مطلب بیشتر نیاز دارید؟! 🙊 ••• سوالی هست بفرمایید 👇🏼🌿 ؛ https://daigo.ir/pm/t25wFF - هم در کانال و هم در ربات 🤖 پاسخگوی شما هستم 🌸💕. - #نبات 🌱 @Nabaut | 🌿

دخترایِ نبات روزتون مبارک ♥️🌿. ولادت حضرت معصومه «سلام‌اللّٰه‌علیها» رو به همه شیعیان تبریک میگم💝. دخترایِ قوی و آگاه‌ من عیدتون مبارکِ 🌸💕. مثل همیشه براتون از پروردگار نور و آگاهی میخوام 🤍✨. الهی عشق،امید و سلامتی همراه همیشگیِ زندگیتون باشه🪴. #نبات 🌱 @Nabaut | 🌿

•• عزیزای نبات ازتون راهنمایی و کمک میخوام برای اسم کانال 🥲👇🏼🌿 ؛ ۱.دلنوازِ مبهم! ۲.نبات ۳.ولمون کن حال نداریم🚶🏻‍♀️ لینک شرکت در نظرسنجی ♥️🪴 : https://daigo.ir/poll/37969984 •• @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •مواردی که رابطه عاطفی تون رو خراب میکنه : اگر این شمایید که دائما  و همیشه تماس میگیره اگر این شمایید که دائما و همیشه عذر خواهی میکنه اگر این شمایید که دائما و همیشه کوتاه میاد اگر این شمایید که دائما و همیشه از خواسته های خودش میگذره اگر این شمایید که دائما و همیشه چندین برابر طرف مقابل برای رابطه وقت و انرژی میذارید اگر این شمایید که دائما و همیشه پیشروی و برای رابطه تلاش میکنید @Nabaut | 🌿

[ سعدی هم تو مصرع :«ما را که تو منظوری،خاطر نرود جایی»خیال معشوقشو راحت کرده. خیال معشوقتونو راحت کنین همیشه..‌.🌸💕 ] - #اى‌بهترین‌روزى‌دهان 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ اگه قرار بود که نتونی انجامش بدی، اصلا خدا توی این مسیر قرارت نمی داد، پس ناامید نشو و ادامه بده!⛹🏻‍♀♥️ ] - #یَاخَیْرَالْوَارِثِینَ 🕋 - @Nabaut | 🌿

#نقل‌از‌خود‌خدا ✨ ومِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا و پاسی از شب را (از خواب برخیز، و) قرآن (و نماز) بخوان! این یک وظیفه اضافی برای توست؛ امید است پروردگارت تو را به مقامی در خور ستایش برانگیزد!🪴💙 [سوره اسراء 🌸 آیه ۷۹] @Nabaut | 🌿

دنیا هنوز قشنگیاشو داره 🐣🍓 @Nabaut | 🌿

#تیکه_کتاب ‏هیچکس نمی‌تواند معنای زندگی را برای دیگری بیابد، هرکس باید معنای زندگیِ خود را خود پیدا کند و مسئولیت آنرا نیز پذیرا باشد. اگر موفق شود، با وجود همه‌ی تحقیرها به زندگی خویش ادامه می‌دهد. کسی که چرایی برای زندگی کردن بیابد با هر چگونه‌ای خواهد ساخت. #انسان_در_جستجوی_معنا #ویکتور_فرانکل @Nabaut | 🌿