#روانشناسی 🌱 #سوال_شما 🌸 •چطوری با انتقاد دیگران‌ برخورد کنم؟ چه بخواهید چه نخواهید، اینکه کارتان کامل باشد یا ناقص، بالاخره مورد انتقاد قرار می‌گیرید. از این رو نحوه عکس العمل شما نسبت به انتقاد بسیار حائز اهمیت است. در این مورد، رهنمودهای زیر به شما کمک می کند تا عکس العمل بهتری داشته باشید: •اگر انتقاد منصفانه بود، ضمن عذرخواهی، از انتقاد کننده تشکر کنید •بلافاصله پاسخ ندهید تا با آرامش بیشتری صحبت کنید •اگر از کار شما یا حرف شما انتقاد شد به دقت آن را بررسی کنید ممکن است به بهتر شدن کارتان کمک کند. •اما اگر انتقاد متوجه شخصیت شما شد به عنوان مثال، شما را آدمی تنبل، مسئولیت ناپذیر و یا شلخته نامیدند این گونه برچسب ها  معمولا متوجه شخصیت شما می شود،لذا بهتر است با حفظ آرامش و بسیار مؤدبانه پاسخ بدهید. چنانچه‌ کسی شما را به خاطر انجام ندادن به موقع کاری، شلخته یا تنبل بنامد بهتر است بگویید انجام ندادن این کار به معنای این نیست که من آدم تنبلی هستم( گرچه باید تمام سعی شما برانجام به موقع کارها باشد) . این گونه پاسخ دادن ها اعتماد به نفس شما را تقویت می کند. @Nabaut | 🌿

#نوستالژی 📺 - بنظر من از وقتی جمعه ها، فیتیله پخش نشد،دیگه زندگی نکردیم 🦦 - آقاعلی‌فروتن‌کلا‌ً،یه‌لِوِل‌دیگه‌ست 😂😍 - با دیدنش خاطرات بچگی برام زنده شد ♥️🌱 - @Nabaut | 🌿

. اگه خدا قبول کنه ... نماز برای من مدیتیشنه دیدتون نسبت به نماز عوض بشه مثل مورفین عمل میکنه واستون قبلاً نماز بخاطر اینکه نرم جهنم میخوندم!! فکر میکردم نماز نخونم بوی کباب شدنم عالم خدارو برمیداره تا این حد سطحی!! توی دوره هام سعی دارم دیدتون نسبت به نماز رو هم عوض کنم!🥰 رسالتیه به گردن من تا به نفر به نفر شما انتقال داده بشه💚✨ #نبات 🌱 @Nabaut | 🌿

#سوال_شما 🌸 •• چطوری عبادت کنیم!؟ مناجات چیه!؟ به هرررررر زبانی که دوست دارید با خدا صحبت کنید یکی قرآن میخونه یکی نماز میخونه یکی مراقبه میکنه، من خودم تو فراز و نشیبم این روزا بی ثباتی هیجانات و احساساتمُ دارم اَپ اند داونم😁 ترکیبی انجام میدم فول انرژی بشم🥰 شمع روشن کنید عود روشن کنید صدای چشمه، بارون،جنگل هرچی روانتونُ آروم میکنه توی اینترنت دانلود کنید هست پلی کنید برید یه ۴۰ دقیقه ۱ ساعت واسه خودتون انگار روحتون از زمین بلند میشه میره آسمون انقدر که آروم میشید فکر کن خودت هستی و درونت و خدا! •• بعد خب وقتی اینارو تجربه کنی مگه میشه تغییر نکنی!؟ حالا اینا ابتدایی تا پیشرفته داره فعلا اینایی که گفتم انجام بدید یکم خلوت بشم میام با جزئیات بهتون میگم چیکار کنید 🤍✨ #نبات 🌱 @Nabaut | 🌿

رفقای نبات سلام 🤍✨ طبق روال کانال سوالات پرتکرار در کانال پاسخ داده میشن 🥰✌🏼 و مابقی سوالات در خود ربات 🤖 پس اگر سوالی پرسیدن و جواب در کانال نبود ربات چت ناشناسمونُ چک کنید 😁♥️🌱 •• پاسخگوی ۱۰۷۸ بفرمایید 👇🏼🌿؛ https://daigo.ir/pm/t25wFF - اعضای جدید خیلی خوش اومدین به خونه‌ی نبات 🐣🌸💕 - #نبات 🌱 . @Nabaut | 🌿

ای گشته زفرط جود و احسان و عطا مشهور و ملقب به جواد ادركنی ..✨ - #شهادت‌امام‌‌جواد 🖤 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #سوال_شما 🌸 •وقتی دوستم تو اوج حال ِ بد چی بهش بگم؟! - هیچ‌وقت نگید می‌گذره. - هیچ‌وقت از ناراحتی های خودتون مثال نزنید. - بحثو عوض نکنید. - الکی نشون ندین که حال شماهم بد شده. - کمکش کنید بیشتر توضیح بده. - برای اینکه نشون بدین می‌فهمینش احساسشو با جمله بندی‌های دیگه‌ای که خلاقانه‌ست بهش بازگو کنید‌‌. - به احساساتش احترام بذارید‌‌. - راهکار ندید مگر اینکه خودش پرسیده باشه. - الکی امیدواری ندید‌. - خیلی از مسائل دیگه به شناختتون از دوستتون برمی‌گرده‌. @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #سوال_شما 🌸 •با رفیقامون چطوری باشیم یا چه رفتاری داشته باشیم!؟ -توی رفاقت های امروزی رفت و آمد زیاد تره پس روابط محکم تر از قبله. خب برای حفظ این رابطه ها کار های زیادی میشه کرد -حواستون به حرفاتون باشه : مواظب باشین تا درباره فامیلا یا خودش حرف بدی نزنین. شاید از نظر خودتون حرف بدی به نظر نیاد ولی میتونه باعث به وجود اومدن دلخوری بشه. -سر هر چیزی شوخی نکنین: به هر چیزی به بهونه شوخی گیر ندین . این میتونه باعث بروز دلخوری های زیادی بشه. از نظر شما این یه شوخیه ,شاید از نظر دوستتون اصلا اینطور نباشه! -راز هاتون رو بگین: اینکار باعث میشه طرف مقابل حس نزدیکی داشته باشه و شمارو راز دار خودش بدونه و رابطه محکم تر بشه. @Nabaut | 🌿

[ یه جایی بنویس که یادت بمونه :هرچیزی که آرامشتو ازت بگیره، محکوم به حذف شدنه ؛ چه رابطه دوستانه، چه عاشقانه، چه روابط فامیلی و حتی یه وسیله,این روابط به وجود اومدن تا زندگی رو واسه تو قشنگ تر کنن ، اگر قراره سخت تَرِش کنن یا آرامشتو بگیرن هیچ جایگاهی تو زندگیت ندارن ..🌸💕 ] - #اى‌آمرزنده‌خطاها 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ نیازی ندارم لباس های فلان مارک بپوشم و عطرهای فلان مارک بزنم و خانه ام فلان جایِ شهر باشد ، همین که گوشه ی یک باغ کوچک ، اتاقی رو به آفتاب داشته باشم برایم کافیست ... من با کتاب ها و موسیقی ام ، من با همین پنجره ی ساده ی رو به آفتاب ، خوشبختم 💚🌱 ] - #يَاكَاشِفَ‌الْبَلايَا 🕋 - @Nabaut | 🌿