#فینگلیش‌تایم 🦦 𝔻𝕠𝕟’𝕥 𝕥𝕣𝕪 𝕥𝕠 𝕓𝕖 𝕓𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕥𝕙𝕒𝕟 𝕤𝕠𝕞𝕖𝕓𝕠𝕕𝕪 𝕖𝕝𝕤𝕖.𝔹𝕖 𝕓𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕥𝕙𝕒𝕟 𝕪𝕠𝕦 𝕨𝕖𝕣𝕖 𝕪𝕖𝕤𝕥𝕖𝕣𝕕𝕒𝕪. سعی نکن از کس دیگه ای بهتر باشی، سعی کن بهتر از دیروز خودت باشی 😌✌🏼 @Nabaut | 🌿

[ یکی از راه‌های قوی بودن در زندگی ، داشتن چیزاییه که هیچکسی نمیتونه ازت بگیره . مهارت‌ها، رویاها، آرزوهای شخصی .اینا باید مال خودت باشه تا بتونی برای بدست آوردنشون دوام بیاری . اینا اگر گره بخورن به شخص یا اشخاص دیگه ، یهو‌ میبینی وسط تاریکی رها شدی ، و دستات خالیه ..🧡📙 ] - #اى‌داراى‌عزت‌وپایندگى 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ یه بار یه نفر یه داستان جالب برام تعریف کرد که میگفت :میخواستم برم سفر .. برای تهیه بلیط به دفتر مسافرتی مراجعه کردم . متصدی فروش بلیط گفت : مقصدتون کجاست؟ گفتم نمیدونم، برام فرقی نمیکنه.اونم از لیستی که داشت ، توری رو که فروش نرفته بود پیشنهاد داد ، در واقع اون چیزی که خودش میخواست رو به من فروخت.میخوام بگم : تو زندگی هم اگه هدف نداشته باشید و ندونید چی میخواید ، کائنات اون چیزی رو که خودش می‌خواد به شما میده ..🌤️✨ ] - #يَاذَاالْجُودِوَالسَّخَاءِ 🕋 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •کم‌محلی چجور رفتاریه؟باید در مقابل چیکار کنیم؟ کم محلی تکنیکیه که سعی داره مارو کنترل کنه شخصی که کم محلی میکنه ، تلاش می‌کنه به ما از این طریق درسی بده مثلاً می‌خواد بگه که حد و حدود رو رعایت نکردیم یا خلاف سلیقه او رفتار کردیم. قصدش هرچیزی که باشه؛ کم‌محلی رفتار سالمی نیست و به سلامت ذهن ما آسیب میزنه و باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه میشه. اگر سعی کرد در برابر شما از این راه استفاده کنه ، می‌تونید به اون اعتراض کنید و بگید اگر مشکلی هست راجع بهش حرف بزنه. اجازه ندید کم‌محلی به یک الگوی رفتاری در برابر شما تبدیل بشه ، چون بسیار آسیب زننده‌ست... @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •نشانه‌های زیر در صورت زیاد تکرارشدن می‌توانند نشانه های خیانت در رابطه تلقی شوند : -به آنچه می‌گویید توجه نمیکند -برای جلوگیری از صحبت درباره موضوعی ناراحت‌کننده حرف را عوض میکند -بی‌دلیل عصبانی می‌شود -از پاسخ‌دادن به سؤالات شما خودداری میکند -به‌جای اینکه درباره مشکل فعلی صحبت کند به شما اتهام میزند -به شیوه‌ای منفعلانه‌ پرخاشگرانه واکنش نشان میدهد @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛ این هشت ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید: -عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) -بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید. -دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید. -هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید. -انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید. -سعی کنید همیشه خوشبین باشید. -دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن. -یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن. @Nabaut | 🌿

سلاام رفقای نباتی 🥰♥️🌱. امروز روز مطالب روانشناسی هستش دوست دارید در چه موردی مطلب براتون تهیه کنم؟! 🤔 به کدوم مطلب بیشتر نیاز دارید؟! 🙊 ••• سوالی هست بفرمایید 👇🏼🌿 ؛ https://daigo.ir/pm/t25wFF - هم در کانال و هم در خود ربات 🤖 پاسخگوی شما هستم 🌸💕. - #نبات 🌱 . @Nabaut | 🌿

. سلام سلام امیدوارم که خیلی خوب باشین حال دلتون عالی باشه ♥️🌱 •• یکی از پرتکرار‌ترین سوالات #کمال‌گرایی 🦋 بود اگر سوال شماهم هست 🥰✌🏼 امروزُ با من همراه باشید تا درمورد #کمال‌گرایی 🦋 باهم بیشتر صحبت کنیم 👇🏼🌿 ؛ #نبات 🌱 . @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #کمال‌گرایی 🦋 •تعریف کمال‌گرایی : کمالگرایی یکی از مشکلاتی است که بیش‌تر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما از چگونگی آن اطلاعی ندارند. کمال گرایی به شکل بیمارگونه آن یعنی داشتن معیارها و خواسته‌های بسیار سطح بالا که غیر واقع گرایانه هستند و عملاً نمی توانند انجام شوند. بنابراین فرد کمال گرا در مواجهه با شرایط احساس گناه و شرم کرده و شروع به سرزنش خود می کند. معنای لغوی این کلمه یعنی این‌که شما برای رسیدن به بهترین خود در محدوده عقلانی و واقعیت تلاش می کنید. طبق این تعریف شما با آگاهی و اطلاعات درست و بیشتر در مسیر حرکت می کنید. اگر هم شکست خوردید، دوباره تلاش می کنید تا اوضاع را در جهت بهبود اوضاع پیش ببرید. در ادامه این مطلب هر جا در مورد کمال گرایی صحبت کنیم منظورمان کمال گرایی غیرواقع گرایانه است. در حقیقت منظور ما کمال گرایی است که باعث خود سرزنشی می‌شود. - چندنفر فکر میکنن که دچار کمال‌گرایی هستن⁉️🤔 @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #کمال‌گرایی 🦋 •چرا باید با کمال گرایی مقابله کنیم؟ در صورتی که کمال گرایی به عنوان یک خصیصه مثبت برای کسب انگیزه بیش‌تر استفاده شود، می‌تواند سبب رشد و توسعه شخصیت فرد شود. اما کمال گرایی غیر واقع گرایانه می‌تواند زندگی را به ورطه نابودی بکشاند. کمال گرایی غیر واقع گرایانه 👇🏼 : •لذت از زندگی را از شما می گیرد. •اعتماد به نفس شما را از بین می‌برد. •انرژی و توانایی انجام کار را از شما می گیرد. •اشتیاق شما را برای تجربه های جدید می گیرد. •توانایی رشد و پیشرفت شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. @Nabaut | 🌿