#میراکِـل ✨ زورت که به تغییر جهانت نرسید، موهات را کوتاه میکنی و این کوتاه شدن، جای تمام نشدن‌ها و نتوانستن‌ها به تو احساس قدرت می‌دهد. میروی به پیکار با روزگار و قیچی بر می‌داری تا ریسمان اتصال اندوه و شکست را قطع کنی و ناکام برمی‌گردی و می‌افتی به جان ساقه‌ی نازک موهات و آن‌ها را کوتاه میکنی و به جای رنج‌ها، نقطه‌ی اتصال دلخوشی‌های خودت را قطع میکنی و زورت به جهان که نرسید، به جای همه، از خودت انتقام میگیری... دوست داری تغییر مثبتی در جهانت ایجاد کنی و وقتی نمیشود، خودت را و زاویه‌ی نگاه خودت را تغییر میدهی و احساس بهتری به خودت پیدا می‌کنی و این دل کندن از لطافت و سکون، تو را قدرتمندتر و جسورتر میکند. با خودت که کنار آمدی و از موهای بلند و زیبات که دل کندی بیشتر از هر بار دیگری احساس رهایی و قدرت میکنی، شبیه به درختی که شاخه‌های اضافی‌اش را بریده و ایمان دارد که بیشتر از همیشه قد خواهد کشید @Nabaut | 🌿

#فینگلیش‌تایم 🦦 𝔸 𝕤𝕞𝕚𝕝𝕖 𝕔𝕒𝕟 𝕕𝕠 𝕞𝕒𝕟𝕪 𝕞𝕚𝕣𝕒𝕔𝕝𝕖𝕤 یه لبخند میتونه کلی معجزه کنه 😁🌱 @Nabaut | 🌿

+ چرا ادامه بدم؟ - کلی از بهترین روزای زندگیت هنوز اتفاق نیفتادن؛ هنوز مزه همه زندگی رو نچشیدی هنوز تموم لحظه های زندگی رو لمس نکردی. کلی آدم و روز هستن که هنوز تجربه شون نکردی، کلی جا هست که هنوز ندیدی و کلی « اولین » که هنوز واست اتفاق نیفتاده، پس ادامه بده. مشکلات همیشه وجود دارن ولی خب اتفاقای خوبم تو سکانس بعدی منتظرتن. مطمئنم اونقدرام ضعیف نیستی که بخوای لحظه های قشنگ آیندرو واسه اتفاقای بدی که الان واست افتادن از دست بدی. #نبات 🌱 @Nabaut | 🌿

اگر به کارهای دیروزت خندیدی، و به کارهای امروزت قانع نبودی، یعنی فردا روز رشد توست ..🐣🎉 @Nabaut | 🌿

[ هزاران امید میان استخوان‌هایم آواز میخواند ..🌸💕 ] - #اى‌داراى‌حجت‌ودلیل‌وبرهان 🕋 - @Nabaut | 🌿

« إنًّ مَعِیَ رَبّي سَیَهدینِ .. » همانا پروردگارم با من است و مَـرا هدایت خواهد کرد .. محبوب من 🤍✨ @Nabaut | 🌿

[ «وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ.» خدا میگه اگه من بخوام به چیزی برسونمت، میرسونمت؛ کسی هم نمیتونه مانع ام بشه ..🌸💕 ] - #يَاذَا‌الْعَظَمَةِ‌وَالسُّلْطَانِ 🕋 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #سوال_شما 🌸 •حساسیت شدید نسبت به بقیه : ١. یکی از راه های رفع این مشکل, کشف منبع ناراحتی هست؛ برای کاهش زودرنجی باید منبع ناراحتی و کشف کنین و بدونین دقیقا چه چیزی و از چه طریقی باعث رنجش شما شده، و برای از بین بردن این رنجش فکر کنین که چه کاری باید انجام بدین. در نظر داشته باشین که بسیاری از مسائل پیچیده که سبب عکس العمل های شدید شما میشه؛ ساده هستند و سخت نگیرید و منبع مشکلتون رو پیدا کنید تا همه چیز ساده تر بشه. ٢. پذیرفتن اینکه مسائل بی اهمیت ما را ناراحت میکنند: به جای اینکه از چیزهایی که ما رو رنج میدن فاصله بگیریم؛ بیشتر و با دید منطقی به این مسائل فکر کنیم، اونوقته که میفهمیم این مسائل انقدر بی اهمیت هستند که نباید باعث رنجش و عکس العمل های عجیب و غریب ما بشن. پس درباره هر چه که اذیتتون میکنه صادق باشین. @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #سوال_شما 🌸 •حساسیت شدید نسبت به بقیه : ٣. وسیع کردن دید خود: وقتی از چیزی میرنجین، به چیزهایی مثل دوستان، خانواده و سلامتی تون فکر کنید، که از وجودشون، در زندگیتون سپاسگزار هستین، و سعی کنین چشم انداز عمیق تر از چیزی که ناراحتتون کرده و چیزهایی که خوشحالتون میکنه و دوستشون دارین، به دست بیارین، مثلا اگر از مادرتون رنجیدین، فکر کنین که چقد وجود اون، از حرفی که زده، باارزش تره. ۴. خلاص شدن از سر انرژی های منفی: زودرنجی سبب افزایش تحریک پذیری فرد میشه و سبب میشه که ناخودآگاه با همه چیز و همه کس بجنگین و دعوا کنین. فاصله گرفتن از فضایی که باعث رنجش شده، و رفتن به پیاده روی یا دویدن، مشت زدن به چیزی، یا فریاد زدن با صدای بلند باعث تخلیه هیجانات و کاهش عصبانیت، و تخلیه انرژی منفی میشه و حالتون رو بهتر می‌کنه. @Nabaut | 🌿