#روانشناسی 🌱 #احساس_تنهایی ☂️ •مضرات احساس تنهایی 📝 همان‌طور که در ابتدای بحث نیز اشاره کردم منظور از تنهایی که می‌خواهم مضراتش را بگویم، احساسی است که به هر دلیلی در روان آدمی خانه کرده است. این حس برای سلامت و روان آدمی تاثیرات منفی دارد. از این تاثیرات منفی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: • مصرف مواد مخدر و دخانیات 💀 • رفتارهای ضداجتماعی 👥 • بیماری‌های قلبی و عروقی 🫀 • بالارفتن احتمال سکته مغزی 🧠 • کاهش یادگیری و حافظه 🧐 • پرخاشگری 😡 • افسردگی 😔 • افزایش سطح اضطراب و استرس 🥺 • پایین آوردن قدرت تصمیم‌گیری 🤫 این عوارض تنها نتایج بد احساس تنهایی نیست. پرخوری، کم‌تحرکی و پیری زودرس نیز از اثرات منفی این پدیده است. دقت داشته باشید که با اینکه حس تنهایی یک عامل کاملاً روانی است؛ ولی همان‌طور که مشاهده می‌کنید بر جسم ما نیز تأثیرات منفی می‌گذارد. @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #احساس_تنهایی ☂️ •در نهایت 📮 شما هم مانند هر فردی دیگری در برهه‌هایی از زندگی خود ممکن است احساس تنهایی کنید. نکته مهمی که در این میان باید در نظر بگیرید این است که به این احساس توجه کنید و از کنار آن بی‌تفاوت عبور نکنید. در نبات راهکارهایی عملی ارائه شدند تا بتوانید با کمک آن‌ها از احساس تنهایی خود بکاهید تا در مسیر توسعه فردی موفق‌تر باشید. ـــــــــــــــــــــــــــ☁️🪴 ــــــــــــــــــــــ امیدوارم تونسته باشم یک کمک کوچک کرده باشم. | اگر میدونید مطالب امروز ممکنه به کسی ذره‌ای کمک کنه براشون فروارد کنید 🌸 | - براتون از پروردگار نور و آگاهی میخوام 🤍 ✨ - @Nabaut | 🌿

[ به آدمایی که تو ذوقتون میزنن هیچی نگین ، نه از زندگی روزمره خودتون ، نه از خوشی هاتون ، نه ازموفقیت هاتون اونا شریعتشون اینه که انرژیتون رو ازتون بگیرن ، از این آدمای سمی دوری کنید ..🦋🐣 ] - #اى‌صاحب‌رحمت‌وخوشنودى 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ زندگی‌ لذت‌بخش‌ زندگی‌ است سرشار از احساساتِ مثبت درباره گذشته، حال‌ و آینده باشه اون‌دسته خاطرات‌از گذشته‌ات رو مرور کن که یک احساس‌رضایت و خرسندی‌بهت میده و برای‌آینده سرشار باش‌از اهدافی‌که حالتُ خوب کنه ..🫂 🫐 ] - #يَاذَاالْحُجَّةِوَالْبُرْهَانِ 🕋 - @Nabaut | 🌿

#پادکست 🍀 •|نفرین‌مولانا‌برعاشقان! |• گوینده: رشید‌کاکاوند - سخن زیبای آقای کاکاوند را شنوا باش. @Nabaut | 🌿

#پادکست 🍀 •| تورا گم میکنم هر روز! |• گوینده : رشید کاکاوند - کجا دنبال مفهومی برای عشق میگردی؟ که من این واژه را تا صبح معنا میکنم! @Nabaut | 🌿

اتوبوس زندگی ..🚌💕 @Nabaut | 🌿

#پادکست 🍀 •|قصه‌ی‌کباب‌نوشیروان! |• تهران‌پادکست گوینده: رشید‌کاکاوند - بشنویم داستان زیبای جناب کاکاوند رو! @Nabaut | 🌿

[ یه لبخند میتونه خیلى از حس ها رو پنهون کنه ترس ، اندوه ، قلب شکسته .. اما یه چیز رو خوب نشون میده : قدرت اگه جایی از زندگیت گیر کردی لبخند بزن تو که کم نذاشتی ...خب نشد به زندگی لبخند بزن قطعا تو از همه ی سختی ها قوی تری ..🌼✨ ] - #اى‌داراى‌حجت‌ودلیل‌و‌برهان 🕋 - @Nabaut | 🌿