چقدر سوالاتتون عمیقِ! خیلی دوست داشتم این سوالو شماهم بهش فکر کنین و جواب بدین حتماً ☺️🫀 گرون ترین هدیه‌ ای که دادم ‹حضورم› بود تو زندگی یک شخص. گرون ترین هدیه‌ ای که گرفتمم هدیه‌ی خودم به خودم بوده. بنظرم خودشناسی ارزشمند‌ترین و گرون‌ترین هدیه‌ای که میتونین به روح و جسمتون هدیه کنین حتماً توی این راه قدم بردارین تاثیراتشو به مرور خواهید دید لذت بخشِ این راه ✨ ╰ @Nabaut 🌿

قربونتون 🫀✨ درونُ وقتی آرام کنید این اتفاق میفته من بی‌قرار ترین دختری بودم که می‌شناختم خیلی سخت بود آروم کردن درونم همچنان باید از مزیت‌های خودشناسی بگم! با خودشناسی تغییرات مثبت ایجاد میشه از درون شروع میشه و از بیرون کاملاً مشخص و قابل اندازه‌گیریِ حتی ╰ @Nabaut 🌿

نور به قلبتون دخترای ماه 🥲🫂 شکر خدا ممنون دار محبت شما و خالقمم بابت حضورتون نگاهتون ان شااللّٰه با برنامه‌هایی که قرار اجرا کنم کنارهم به رشد آگاهی و حال خوب میرسیم ✨🤍 ╰ @Nabaut 🌿

هزاربار شکرِ خدا 🤍 از چندروز دیگه بیشتر توی گروه فعالیت میکنم و براتون دوره و فعالیت گروهی جدید دارم 🫀✨ ╰ @Nabaut 🌿

بله و بشدت بهش معتقدم شما در هر مداری قرار بگیری از همون جنس افراد رو جذب میکنی هرچقدر مدارت بره بالا دایره ارتباطاتت بیشتر عوض میشه و آدمای مدار پایین ازت دور میشن این تغییر مدار با خودشناسی و کار کردن روی خودت اتفاق میفته. ╰ @Nabaut 🌿

از صفر تاحالا ۲,۳بار شروع کردم! اتفاقاً دیروز که با دوستم صحبت میکردیم حرف جالبی زد گفت پارسال این موقع‌ها نه فقط از لحاظ مالی که از لحاظ روحی آزرده بودی! یعنی نه تنها صفر که روحیه داغونی هم داشتم + بدهی کی باورش میشه!؟ همه‌ چی همیشه کار خداس🫀 باافتخار میگم ╰ @Nabaut 🌿

درمورد دوره پارسال من تصمیم گرفتم بخاطر یکسری از همراهان نبات یک دوره اعتماد به نفس برگزار کنم کاملاً رایگان اونم دوره‌ی که توی اپلیکیشن‌های دیگه با هزینه بالای ۵۰۰ هزارتومان برگزار شده بود و خدارو شاکرم که تاثیرات خیلی خوبی هم گذاشت و من هنوز با اکثر بچه‌های اون دوره در ارتباطم امسال قصد دارم خیلی بهتر و با قدرت بیشتر و با تعداد خیلی بالاتر برگزار کنم و باهم چالش ها و دورهای مفیدی داشته باشیم . و گروه همونم که اینجاست ؛🫀🌱 https://eitaa.com/joinchat/1148453365C8d07949709 . ╰ @Nabaut 🌿

از چند روز آینده روی محتواهای رشد و توسعه فردی کار میکنیم🤍 از همین اول سال باهم دیگه قوی شروع کنیم✨ مثلاً من از وقتی از سفر کوتاهم برگشتم فستینگمو شروع کردم و رعایتش کردم از بعد تعطیلات عید فطر هم ورزشُ شروع کردم 😌 #نبات 🌱 ╰ @Nabaut 🌿

مثلاً اگه ناپرهیزی کردمم جبران کردم 🦦 دیروز عصر با دوستم یه دسر خوردم دیگه شامم نخوردم فستمم از ۸ ساعت رسوندم به ۱۶ ساعت که ادب شم 😂 #نبات 🌱 ╰ @Nabaut 🌿

‹ روان با جسم ارتباط مستقیم داره وقتی حال بدن و جسمت خوب باشه حال روحتم خوبه ..🦋🌱 ›

#روانشناسی 🌱 •قوانیــن قهرکردن در رابطــــه : ١. حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. ٢. حق نداریم مسایل ومشکلات کهنه رومطرح کنیم. ٣. شام ونهارنپختن ونخوردن نداریم. ۴. سلام وخداحافظی درهرصورت لازمه. ۵. هیچکس حق نداره جای خوابش روعوض کنه. ۶. حق نداریم اشتباه طرف مقابل روتعمیم بدیم مثلا"توهمیشه...."ممنوع. ٧. بایدبه هم فرصت بدیم که هرکسی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعواپنج دقیقه صحبت کنه وطرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره وبعداگه حرفی باقی مونده اونه به فرداموکول نکنید. ╰ @Nabaut 🌿

اگر کاره اگر گیمه اگر خوابه اگر درسه وقتی بهت آرامش میده، انجامش بده خیالت راحت باشه که وقت تلف کردن نیست،چون هدف زندگی رسیدن به آرامشه 〰 #ای‌آنکه‌در‌نزدیکی‌اش‌با‌مهربانی‌است 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿