‏لطفاً آدم امنی باشید! برای عشق، برای رفاقت، برای زندگی آدمها‌... به آدم‌ها احساس «امنیت» بدید. مراقب تصوری که ازتون دارن باشید، خوب باشید... خوب بودن و موندن سخته. مراقب «قلب» آدما باشید. شما میون اين‌همه تاریکی نور زندگی آدمها باشید باور کنید هیچ‌کس بهتون افتخار نمیکنه اگه چیزی غیر از این باشید. 〰 #يَا‌مَنْ‌هُوَ‌فِى‌عَظَمَتِهِ‌مَجِيدٌ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

وقتی رفتی توی یه جمع، اینجوری جذاب و کاریزماتیک دیده شو : ۱-وقتی وارد جمعی میشی محکم و پرانرژی سلام بده ۲-مدام لبخند به لب نداشته باش و هنگام اولین ارتباط چشمی لبخند بزن ۳-مدام عذرخواهی نکن ،ببخشید دیر اومدیم یا ببخشید مزاحمتون شدم ۴-موقع صحبت با افراد ارتباط چشمی برقرار کن ۵-اگه کسی سوالات خصوصی زیادی ازت پرسید مودبانه پاسخ بده مثلاً:کی ازدواج میکنی: محترمانه بکو انشالله آدم مناسب شناختم ازدواج میکنم مثلاً گفتند حقوقت چقدر:بگو خدا رو شکر خوبه ،راضی ام مثلاً گفتند چاق یا لاغر شدی بگو:مهم سلامتیه و همین طوری از اندامم راضیم ‌ ╰ @Nabaut 🌿

🦋عادت‌های سمی و مانع رشد رو بشناسیم و از زندگیمون حذفشون کنیم .. توجه نکردن به نیازهای روحی و روانی مون خواب ناکافی و فست خود زیاد خوردن بد حرف زدن راجع به خودمون جلوی بقیه تلاش برای برنده شدن در هر بحثی دست انداختن خودمون برای اینکه بقیه رو بخندونیم اصرار برای ادامه دادن با یه آدم اشتباهی ╰ @Nabaut 🌿

یه تیکه کاغذ بردار و برای خودت بنویس: يه وقتایی، بارِ بعدى وجود نداره، شانس دومى نيست، وقت اضافه و استراحتی نيست، گاهى وقتا، يا الان هست و يا هرگز! بزار جلوی چشمات باشه، بزار بدونی که اگر امروزت سخت میگذره واسه چیزای مهمتریه و با ارزشتریه که میخوای 〰 #ای‌آنکه‌در‌بزرگی‌اش‌شکوهمند‌است 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

زندگی را با چیزهای بسیار ساده پر باید کرد. ساده‌ها سطحی نیستند! خرید چند سیب ترش میتواند به عمق فلسفه‌ی ملاصدرا باشد. مشکل ما این نیست که برای شیرین کردن زندگی معجزه نمیکنیم مشکل ما این است که همانقدر که ویران میکنیم نمیسازیم. همانقدر که کهنه میکنیم تازگی نمیبخشیم همانقدر که دور میشویم باز نمیگردیم. 〰 #يَا‌مَنْ‌هُوَفِى‌مَجْدِهِ‌حَمِيدٌ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 ‌•پنج دلیل برای اینکه بدونیم چرا در مسیرِ هدفمون ، نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم : ١. شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست ، نه مَردُم! ٢. شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین ، نه مَردُم! ٣. شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین ، نه مَردُم! ۴. شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین ، نه مَردُم! ۵. شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین ، نه مَردُم! شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره ، نه مَردُم! ╰ @Nabaut 🌿

〰#کتاب_بخونیم📖🌱〰 🔖|رویاها ✍🏼|#کارل_گوستا_یونگ • تحلیل رویا، بخشی اساسی و مهم از روانشناسی تحلیلی است؛ مکتبی در روانشناسی که توسط یونگ بنیان نهاده شد. مقاله های این کتاب که در بین سال های 1909 تا 1945 نوشته شده اند، از مهم ترین نظرات یونگ درباره ی رویا، به خصوص با نظر به رابطه ی میان زبان و رویا، پرده برمی دارند. یونگ در طول این پژوهش ها، دریافت که رویاها خودشان زبانی را می سازند که از طریق آن، ذهن انسان با بدن رابطه برقرار می کند. موضوعاتی همچون «تحلیل رویاها»، «اهمیت تعداد رویاها»، «جنبه های کلی روانشناسی رویا»، «ماهیت رویاها»، «کاربردهای تحلیل رویا» و «نمادگرایی رویا در رابطه با کیمیاگری» در کتاب ها رویاها مورد تحلیل و بررسی قرار می گیرند. ❋┄┄┄┄┄•┄┄┄┄┄❋ •💖😴• @Nabaut ┆🌿

همه ی این رهگذرا همه ی این آدمایی که بی تفاوت هر روز از کنارشون عبور میکنیم… فکرایی تو سرشونه… دغدغه هایی دارن… غصه هاشون، شادی هاشون… معضلاتشون… ما از داستانِ هم بی خبریم هرکی درگیر یه جنگیه تو روانش… تنها کاری که میتونیم در حق هم کنیم اینه که : مهر بدیم و درک کنیم همو… همین✨🤍🌱 #لحظه‌نویس ✍🏻 #نبات 🌱 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •هر ویتامین رو چه زمانی باید مصرف کرد : مولتی ویتامین : همراه با وعده صبحانه ویتامینهای گروه B : قبل از وعده صبحانه یا ناهار ویتامینهای A, D, E, K : همراه با وعده غذایی ( غذای پرچرب ) ویتامین C : قبل از وعده غذایی آهن : شب ها با معده ی خالی اسید فولیک : نیم ساعت قبل از خواب کلسیم : در دو وعده منقسم صبح و شب ( با فاصله از قرص آهن و لبنیات ) ╰ @Nabaut 🌿