این نکته رو توی زندگیتون داشته باشین که؛ هرروز باید یک کار لذت بخش رو فقط و فقط برای دل خودتون انجام بدین، میتونه دیدن یه فیلم، صحبت کردن با یه دوست یا حتی تنها بودن در آرامش و سکوت باشه اگه یاد بگیرین در طول روز زمانی رو فقط به خودتون اختصاص بدین مطمئن باشین خیلی چیزا تغییر میکنه..🫂💎 〰 #ای‌آگاه 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

یک روزی که خیلی نزدیکه..! یاد این روزها میوفتی که چقدر نگران و مضطرب بودی؛ خنده‌ات میگیره..! همان گونه که گل‌های پژمرده پشت پنجره پس از آب دادن جانی دوباره میگیرند روزهای غم‌انگیز و بی‌روح تبدیل به آنچه که میخواهی خواهد شد 〰 #یابَصِیرُ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

آرامش که باشد، همه چیز هست. حتی اگر در غم‌خیز‌ترین نقطه‌ی جهان باشی. آرامش یعنی من کافی‌ام، تلاش‌های من کافی‌ست، آدم‌های جهان من کافی‌اند و جهان من کافی‌ست. آرامش یعنی چه خوب که حضور دارم و میشنوم و احساس میکنم  و با چشم‌های خودم به جهان نگاه میکنم، به آبی آسمان و سبزیِ درخت و شلوغیِ خیابان و عبور و مرور آدم‌ها... آرامش یعنی زندگی را سخت نگرفته‌ام و در دل اضطراب‌های گاه‌گاهم، هنوز  خوبم و هنوز میخندم. آرامش یعنی مرا میان همین دلخوشی‌های ساده رها کنید، من خودم خوشبختی را یا خواهم‌ساخت، یا پیدا خواهم کرد ╰ @Nabaut 🌿

〰#کتاب_بخونیم📖🌱〰 🔖|سیزده دلیل برای اینکه ✍🏼|#جی_اشر •پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز و آمازون، داستان دختری به نام هانا بیکر را به تصویر می‌کشد که دست به خودکشی زده است. او بر روی تعدادی نوار صوتی به دلایل خودکشی‌اش اشاره کرده و این نوارها بعد از مرگش به دست تعدادی از هم‌کلاسی‌هایش می‌رسد. ❋┄┄┄┄┄•┄┄┄┄┄❋ •1️⃣3️⃣• @Nabaut ┆🌿

—————💕📨————— بریم برای خوندن پیام‌هاتون ...🥰🫀🌱