لطفا و لطفا؛ خواهشا «آدمِ خودتون باشید» برای خودتون تلاش کنید برای خودتون کار کنید برای خودتون تفریح کنید برای خودتون و باب میلتون لباس بپوشید و در نهایت برای خودتون و تنها خودتون «زندگی کنید» اینکه آدم برای خودش باشه خیلی مهمه.. 🫂💙 〰 #یاأَخْبَرَمِنْ‌کلِّ‌خَبِیرٍ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

من یه معذرت خواهی به خودم بدهکارم.. بخاطر همه‌ی زمانهایی که قدرم دونسته نشد، اما همچنان ادامه دادم بخاطر تمام موقعیتهایی که احساس کم بودن و کافی نبودن کردم ولی بازم معاشرتم رو قطع نکردم. بخاطر اون فرصتی که با دلسوزی بیجا برای دیگری ایجاد کردم تا هرطور دلش میخواد با من برخورد کنه. من بخاطر همه این اشتباهات که خودم در حق خودم کردم از خودم عذر میخوام چون قدر خودمو ندونستم و اجازه دادم جوری که لایقش نبودم باهام برخورد بشه خطاب به خودم: ببخش منو، قول میدم دوست بهتری برات باشم (: ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 ‌•قبل از ورود به یک رابطه جدی : .۱ آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره .۲ آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟ .۳آیا حاضری که یک سری محدودیت‌هارو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟ .۴ آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟ .۵ آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه نگی من همینی ام که "هستم و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟ .۶ آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه به اندازه نیازها و خواسته های خودت رو داری؟ .۷ آیا آمادگی اینو داری که وقتی دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟ ╰ @Nabaut 🌿

دست از تخریب خودت بردار از کم دیدن خودت دست بردار شاید بگی کسی منو تایید نمیکنه من بهت میگم تو به تایید خودت نیاز داری نه دیگران شاید بگی فلانی ازم جلوتره من بهت میگم هرکسی نقشه راهِ خودشو داره جلوتر و عقب‌تری در کار نیست به زندگیِ خودت نگاه کن و متمرکز باش فرصتها پیدا میشن و شاید بگی لایق نیستم من بهت میگم آدم بی‌خطا و بی‌اشکال میشناسی؟ اصلا وجود نداره همین اشتباه‌ها الان تو رو آگاه‌تر و عمیق‌تر کرده تو با همه اونا قشنگی... متمرکز ادامه بده..🥰🤍 〰 #ای‌آگاه‌ترازهرآگاه 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

رشد کردن درد آوره، تغییر کردن درد آوره، امّا هیچکدوم درد آورتر از موندن در جایی نیست که بهش تعلق نداری ..✨🌱 〰 #یاأَشْرَفَ‌مِنْ‌کلِّ‌شَرِیفٍ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#پادکست 🍀 •| انگیزه |• 🎙️ | میزبان : امیرعلی ق 👨🏻 | میهمان : دکتر علی اتابکی - جمعمون پر باشه از آگاهی ..🧠🩺 - ❋┄┄┄┄┄•┄┄┄┄┄❋ •📻🎙️• @Nabaut ┆🌿

#پادکست 🍀 •| عادت‌ها |• 🎙️ | میزبان : امیرعلی ق 👨🏻 | میهمان : دکتر علی اتابکی - جمعمون پر باشه از آگاهی ..🧠🩺 - ❋┄┄┄┄┄•┄┄┄┄┄❋ •📻🎙️• @Nabaut ┆🌿

-قال المهدی علیه السلام: آگاه و متوجه باشید که در هیچ حالتی، زمین خالی از حجّت خداوند نخواهد بود، یا به طور ظاهر و آشکار و یا به طور مخفی و پنهان.  بحارالانوار: ج 53، ص ‭191‬ #یک_حبه_نور