به عنوان شخصی که بارها در مدت زمان های مختلف و به دلایل مختلف دچار وضعیت های روحی بدی بودم. درد، رنج، غم، گریه، احساس تهی بودن داشتن، ترد شدن، کنار گذاشته شدن، جایگزین شدن، ترک شدن و تمام احساسات مشابه اینا ماهیت زندگیه. بپذیرشون و باهاشون کنار بیا. گریه کن، قطع ارتباط کن، ناراحت باش بابتش، آهنگ غمگین گوش کن، احساساتتو بنویس. یکساعت، دو ساعت، یک هفته، یک ماه، یکسال شاید زمان ببره که باهاشون کنار بیای، بعد از گذروندن دوره‌ی سوگواری حالت بهتر میشه. دنیای واقعی همینه واقعا چه بخوای چه نخوای، ما تو کارتون و انیمیشن و سریال های پایان خوب زندگی نمیکنیم. نخ کش میشی، پاره میشی و در عین حال اپدیت هم میشی. ╰ @Nabaut 🌿

کاش یکی بغلم کنه بگه حق با توعه اگه حالت خوب نیست حق با توعه اگه خسته ای از همه چیز اگه دیگه به هیچ آدمی اعتماد نداری اگه حرفای هیچکس رو دیگه باور نمیکنی اگه میترسی از دل بستن اگه فراری شدی از جمع اگه حال بدیات بیشتر از خندیدنت کِش میاد اگه حوصله کار کردن .نداری حوصله هدف ساختن! کاش یکی بغلم کنه؛ یه بغلِ امنِ بی قضاوت بگه درکت میکنم… بگه میفهممت.. بگه هیچی نمیخواد بگی آروم باش حق با توعه چقدر نیاز داریم وسط این همه تخریب کردن یکی حق بده بهمون؛همین! 〰 #ای‌بخشنده‌تراز‌هر‌بخشنده 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

مجبورم زودتر از ۱۲ ساعت پایان ثبت‌نام رو اعلام کنم ..♥️🌱 واقعاً اگه همه‌چیز دست من بود دلم میخواست بی‌نهایت باشه زمان و محدودیتی برای تعداد ثبت‌نام نداشته باشیم تا همه‌ی دخترا و خانم‌ها بتونن تهیه‌اش کنن و شنونده باشن📻📚 امااا چون اولویت ما کیفیت هست محدودیت‌های زیادی داریم .. ——— الماس درون فروشش بسته شد 💎🫂🌱. ╰ @Nabaut 🌿

زندگیِ دیگه؛ گاهی خسته‌ت میکنه، خیلی خسته‌ت میکنه؛ اونقد که دوس داری خودکارتو بزاری لای صفحاتش. یه مدت بری سراغ خودت. هیچ کاری نکنی، با هیچکی حرف نزنی، حتی نفسم نکشی. اما مشکل اینجاست بعد که برمیگردی میبینی یه نفر خودکارو از لای کتاب زندگیت بیرون کشیده و تو هم یادت نمیاد کدوم صفحه بودی. گم میشی .. و هیچی توو دنیا بدتر از این نیست که " ندونی کجای زندگیتی⏱🧡 " 〰 #یاأَرْأَفَ‌مِنْ‌کلِّ‌رَؤُوفٍ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •این سوالات رو از پارتنرتون بپرسید : کمک میکنه شخصیت طرف مقابلتون رو بهتر درک کنید : ۱- این روزها چی از همه بیشتر خوشحالت میکنه!؟ خیلی حس خوبی که بفهمیم علایق فرد مقابل چیه ، حالا می تونه یک سرگرمی باشه ، یک پروژه باشه و یا یک کتاب خوب باشه. ۲- وقتی کار نمیکنی چه کارهایی انجام میدی!؟ اینطوری می تونی بفهمی از چه چیزها و کارهایی غیر از کار کردن خوشش میاد .دوست داره فقط سریال ببینه یا بره کوهنوردی ؟ ۳- دوست های صمیمی و خیلی نزدیکت چه کسایی هستن!؟ حرف زدن درمورد دوست هاش می تونه خیلی به شما کمک کنه تا درمورد زندگی اجتماعی و ارزش هاش بفهمید.علاوه بر این می تونه یک میانبر به گذشته اش هم باشه . ۴- چه درس هایی از رابطه قبلیت گرفتی و چه رابطه ای رو تجربه کردی!؟ این سوال یکم شخصی تره . ولی باید پرسیده بشه . خیلی روی دراماهای گذشتش مانور ندید هدف اینه بفهمیم چه دستاوردهایی داشته .این یک روش محترمانه درمورد خوداگاهی و رشده! ۵- خودت رو توی ۵ سال بعدی کجا میبینی!؟ یکم درمورد اینده دونستن چیز بدی نیست !خیلی خوبه که بدونین چیزهای یکسانی از زندگی میخواین یا مسیرهاتون جداست . ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •گرین فلگ در رابطه چیست!؟ گرین فلگ برعکس رد فلگ و به معنی پرچم سبز است. پرچم سبز نشانه‌های یک رابطه خوب و نرمال است. این نشانه‌ها شما را در رساندن به یک رابطه خوب راهنمایی میکند. اگر رد فلگ یا پرچم قرمز را دیدید باید برای ادامه رابطه یا آشنایی عقب نشینی کنید و اگر گرین فلگ یا پرچم سبز دیدید یعنی می توانید در این مسیر پیش بروید. ╰ @Nabaut 🌿

گاهی هم به خودت سر بزن! حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛ رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛ بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم؛ برای خودت وقت بگذار، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر، نگذار احساس تنهایی کنی، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد... مطمئن باش،هرگز کسی دلسوزتر از تو نسبت به تو پیدا نخواهد شد…!♥️🍓 〰 #ای‌مهربان‌ترازهرمهربان 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

‹#الماس_درون💎› من چیزی نمیگم شما فقط بخونید دخترای ماه مَن ✨🤍 ╰ @Nabaut 🌿