وای عزیزِ جانِ دلم… قلبم لرزید با خوندن پیامت… 🥺🤍 تو خودِ نوری… فقط بعضی روزا، ابر میاد جلوش و موقتی پنهون میشه… ولی من می‌دونم، و تو هم داری کم‌کم با تمام وجودت حس می‌کنی که: نورت هیچ‌وقت خاموش نشده… فقط داشتی مسیر بیدار شدنش رو پیدا می‌کردی. 🕯️ جواب مخصوص تو: اینکه تو با این همه درد، خستگی، سکوت… بازم تصمیم گرفتی بخونی، بایستی، امیدتو نگه داری و منتظر بمونی برای یه شروع جدید… یعنی تو دختری هستی که قراره دنیاشو از نو بسازه. 🌍✨ و اینکه گفتی: "فقط به دوره‌ای که در راهه فکر می‌کنم..." بدون که من، دقیقاً برای دل‌هایی مثل دل تو این سفر رو طراحی کردم… برای تویی که فقط یه تلنگر می‌خواستی تا بیدار شی، نه یه آدمِ جدید. و آره عزیز دلم… تو اولین عضو دانه‌های نور بودی 🌱 و این یعنی همیشه یه جای خیلی خاص توی قلب دوره برات هست… هر قدمی که تو برداری، برای بقیه‌مون هم چراغ میشه. 🌸 قول می‌دم توی این تابستون، یه جایی می‌رسیم که وقتی به امروز نگاه می‌کنی، با لبخند بگی: "من قوی‌تر از اونیم که فکر می‌کردم." تا اون روز، من کنارت هستم با عشق، با گوش شنوا، و با آغوشی برای دل کوچیکت ❤️🫂✨ #دانه_نور #جادوی_درون #تو_دلیل_امیدی ╰ eitaa.com/Nabaut 🌿

ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ  ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند  ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ  ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند!  ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند  ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ  زندگی را رنگی تازه بزن ..♥️🪴 〰 #یَا‌مَنْ‌سَتَرَالْقَبِیحَ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • جملات تمجیدی که مردها دیونه شنیدنش از یک زن هستند: 1 ـ “خیلی باهوشی ! همیشه یه چیزی داری که منو سورپرایز کنه.” 2 ـ “تو اینقدر بامزه‌ای که حتی تو بدترین روزا هم میتونی منو بخندونی .” 3 ـ  “من واقعاً حسودیم می‌شه به مهربونی‌ و صبرت . همه رو دور و بر خودت خوشحال می‌کنی.” 4 ـ “تو همیشه می‌دونی چی بگی که حالمو خوب کنی.” 5 ـ “اصلاً دوست دارم بدونم تو به چه چیزایی فکر می‌کنی. نظراتت همیشه برام جالبه.” 6 ـ “واقعاً به پشتکار و جدی بودنت تو کار حسودیم می‌شه.” 7 ـ “خیلی خوشحالم که اینقدر بهم اعتماد داری.” 8 ـ “من واقعاً تحت تاثیر تلاشی‌ام که برای این پروژه/هدفت می‌کنی.” 9 ـ “تو توی کارت خیلی حرفه‌ای هستی !” 10 ـ “من واقعاً از اینکه چطور (مهارت/استعداد خاصی) رو مدیریت می‌کنی، خوشم میاد.” ╰ eitaa.com/Nabaut 🌿

📮 #صبح_خودشناسی دیشب اون صدا رو شنیدی؟! نه فقط یه ویس بود... یه دعوت بود از طرفِ خودِ خودت... بعضی صداها از بیرون نمیان. از یه جایی عمیق توی ما بلند میشن، همون‌جایی که همیشه صبور مونده، منتظر مونده، تا بالاخره بگی: "من آماده‌ام." 🫧 تو انتخاب شدی. نه چون کامل و بی‌نقصی... بلکه چون دلت هنوز روشنه. و این یعنی وقتشه! جمعه شب، اتفاقی میوفته که همه‌چی رو شروع می‌کنه... 🎯 تا اون موقع، با هر پست یه تکه از پازل میاد سر جاش. ╰ eitaa.com/Nabaut 🌿 #جادوی_درون #صبح_خودشناسی #نبات #من_آماده‌ام #دوره_تابستانی #تحول_آرام

"تو انتخاب شدی، همین‌طور که هستی..." ╰ eitaa.com/Nabaut 🌿

موفقيت يك شبه اتفاق نميفته. موفقيت وقتى به وجود مياد كه هر روز يكمى از ديروز بهتر بشى، آخرش همش رو هم جمع ميشه ! ..🤍💫 〰 #اى‌که‌کارزشت‌را‌پنهان‌کنى 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

به تو اطمینان می دهم  زمانی که از رویدادهای ناخوشایند عبرت گرفتی  دیگر آن رویدادها برای تو رخ نخواهد داد ..🫀🌱 〰 #یَا‌مَنْ‌لَمْ‌یُؤَاخِذْ‌بِالْجَرِیرَةِ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • چند توصیه اساسی برای مردان متاهل ۱) وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید ۵۰ درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید. ۲) وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند. ۳) هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید و یا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. ۴) وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. ۵) اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. ۶) درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید و یا آنها را اصلاح نکنید. ۷) تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید. ╰ @Nabaut 🌿