#روانشناسی 🌱 • علائم این که شما زن ناامنی و سمی هستید اما نمی‌خواهید بپذیرید(پارت1) 1. مدام خودتان را با دیگر زنان مقایسه می‌کنید: به جای الهام گرفتن از دیگران، وقتی زن دیگری موفق می‌شود حس حسادت و تلخی به شما دست می‌دهد. 2.دیگر زنان را تخریب می‌کنید: شما شایعه پراکنی می‌کنید، انتقاد می‌کنید یا به دیگر زنان قضاوت می‌کنید تا خودتان را بهتر احساس کنید. 3.همیشه نقش قربانی را بازی می‌کنید: تمام مشکلات را به گردن دیگران می‌اندازید و از قبول مسئولیت رفتارهایتان اجتناب می‌کنید. 4.به تایید مداوم نیاز دارید: اعتماد به نفس شما به میزان توجه یا تاییدی که از دیگران دریافت می‌کنید بستگی دارد. 5.نمی‌توانید برای دیگران خوشحال باشید: وقتی کسی به چیزی می‌رسد، به جای خوشحالی واقعی، حس تنفر به شما دست می‌دهد. ╰ @Nabaut 🌿

افکار منفی تو رانابود خواهند کرد.  همیشه تمام سعیت را بکن  که نگرش مثبت به زندگی را در خودت نگه داری.  اونقدر از زاویه های مختلف به یک موضوع نگاه کن  تا بتونی بهترین دیدگاه را پیدا کنی ..💛🌾 〰 #اى‌که‌کسى‌رابه‌گناه‌نگیرى 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

یه روزهایی برایِ اینکه به خودت ثابت کنی: میتونی از پسِ همه چی بر بیای لازمه آرزوهاتو به خودت یادآوری کنی حالا هرچقدر بزرگ،هرچقدر دست نیافتنی ..🦋🤍 〰 #یَامَنْ‌لَمْ‌یَهْتِكِ‌السِّتْرَ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • پیامهای منفی والدین به فرزندانشان که زمینه ساز خجالتی بودن می شود: بچه! تو چقدر شری؟! بچۀ خوب این کارو نمی کنه! تو چقدر دست و پا چلفتی! مگه میشه آدم اینقدر ساده لوح باشه! مثل بچه های لوس رفتار نکن! مثل بچه ها رفتار نکن! آدم قوی که گریه نمی کنه! اگه این یا اون کارو کنی دوست ندارم! تو یه دختر / پسر بچه بدی هستی که این کارو کردی یا اینو گفتی! ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • چطوری عزت نفسم رو بالا ببرم ؟ ۱- انتقادگر درونی خودتو با جملات حمایتی ، جایگزین کن ۲- هر روز برای کار کردن روی افکارت زمان خاصی رو اختصاص بده ۳- اطرافت رو پر کن از آدمایی که قبولت دارن و حامی هستن ۴- دست آورد ها و موفقیتت رو کوچیک ندون و حتما اونا رو بنویس ۵- توانایی خودتو برای روبرویی با استرس ها و ناملایمات ها بیشتر کن ╰ @Nabaut 🌿

-هرچیزی‌، که اذیتت می‌کنه، داره صبر کردن‌رو بهت یاد میده. -هر کسی‌که ترکت میکنه داره ایستادن‌ رو پای‌ خودت رو، بهت یاد میده. -چیزی‌ که عصبانیت می‌کنه داره بخشش‌ و شفقت رو بهت یاد میده. | هیچ‌چیز "بدون‌ نتیجه، نمی‌مونه"🫀🌱 | ╰ @Nabaut 🌿

سطح دغدغه امروزت با دیروز ، با پارسال و سال بعد همیشه فرق داره ، چیزی که امروز تو رو اذیتت میکنه فردا بی‌اهمیت‌تره ؛ پس همین حالا اون چیزی که اذیتت میکنه رو رها کن و خودت رو بیشتر از این اذیت نکن ..!🤎✨ 〰 #اى‌که‌پرده‌کس‌نَدرى 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#پیام_ناشناس 📪 سلام نبات جان خوبین الحمدالله؟ راستش تا حالا هزار بار باهات درد و دل کردم ولی روم نشد اونجا بهت بگم شما که سیدی و چند روز دیگه‌ام عید غدیرخم هست بیا بهمون عیدی بده اکثر ماهایی که اینجا تو کانال و دوره های تو هستیم خودمونو گم کردیم دنبال راه و آگاهی میگردیم بیا به حق این شبای عزیز راهگشای ما باش و کمکمون کن همیشه آرامش و نور میدی بهمون لطفاً عیدی بدههه❤️ ╰ @Nabaut 🌿