〰#کتاب_بخونیم📖🌱〰 🔖| تس دوربرویل ✍🏼|#تامس_هاردی • این رمان که امروزه به عنوان یکی از آثار مهم در ادبیات انگلیس محسوب می شود، به دلیل به چالش کشیدن هنجارها و چارچوب های مرسوم زمانه ی خود، در زمان اولین انتشار با بازخوردهای متنوع و گاهاً متضادی رو به رو شد. داستان این اثر، یک جامعه ی روستاییِ در حال مرگ را به تصویر می کشد و جذاب ترین و تراژیک ترین شخصیت زن در آثار هاردی را به مخاطبین معرفی می کند. در حقیقت، تس در میان تمامی کاراکترهایی که تامس هاردی خلق کرد، مهم ترین شخصیت برای او بود. تس میان دو زندگی و دو مرد گیر افتاده است: الِک دوربرویل، مردی جوان، ثروتمند و بی اخلاق که تس را در جنگلی دورافتاده اغوا می کند، و آنجل کلر که شوهر محافظه کار، اخلاق گرا و کینه ایِ اوست. •🫂🪞• @Nabaut ┆🌿

#روانشناسی 🌱 • رفتارهایی که کودکان رو عصبانی می‌کنه: 1. بی‌توجهی به احساسات کودک: وقتی کودک ناراحت یا عصبانیه و والدین به جای گوش دادن، می‌گن گریه نکن، این که چیزی نیست، کودک احساس بی‌اهمیت بودن می‌کنه و شدت عصبانیتش بیشتر می‌شه. 2. مقایسه با دیگران: جمله‌هایی مثل ببین دوستت چه‌قدر خوبه، چرا تو مثل اون نیستی؟ عزت‌نفس کودک رو پایین میاره و حس خشم و ناکامی ایجاد می‌کنه. 3. تنبیه‌های شدید یا تحقیر: کتک زدن، سرزنش کردن یا جلوی دیگران کوچک شمردن کودک، خشم فروخورده و پرخاشگری علنی رو افزایش می‌ده. 4. دستور دادن مداوم بدون توضیح: وقتی همیشه می‌شنوه بکن، نکن بدون اینکه علت رو بدونه، کودک حس بی‌اختیاری پیدا می‌کنه و با پرخاش مقاومت نشون می‌ده. 5. قول دادن و عمل نکردن: بی‌اعتمادی کودک به والدین باعث ناامیدی و عصبانیتش می‌شه. 6. کنترل بیش‌ازحد: وقتی والدین به کودک اجازه تصمیم‌گیری و تجربه نمی‌دن (مثلاً حتی اجازه انتخاب لباس خودش)، کودک احساس محدودیت می‌کنه و این به شکل خشم بروز پیدا می‌کنه. 7. توجه افراطی به اشتباهات: وقتی مدام اشتباهاتش بزرگ‌نمایی می‌شه و موفقیت‌ها نادیده گرفته می‌شن، کودک به جای یادگیری، پر از خشم و ناکامی می‌شه ╰ @Nabaut 🌿

مرسی از اینکه ثابت کردی پدر و مادرت یه انسان قوی و موفق تربیت کردن نه یه شکست خورده‌ی ضعیف ..🧸✨ 〰 #اى‌پروردگار‌شهر‌محترم 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

« یا اُنْسَ کُلِ مُستَوحِشٍ غَریبٍ » ای آرامش هر ناآرامِ غريب ..🫂✨ یک نفر باشد که دست بگذارد روی شانه‌ات، آرام بگوید: بی‌خیال! همه چیز درست میشود، و خیالت را از بودنِ روزهای بد راحت کند🪷🫧ᘒ #صحیفه_سجادیه

هیچوقت محبت،توجه و احترام رو از هیچ آدمی گدایی نکنید همه اونقدر دلشون گنده نیست به کسی که گدایی میکنه چیز با ارزشی بدن اکثرا از سر ترحم یچیزی میدن که وجدانشون آروم شه خیلیام میبینن و رد میشن🐈 〰 #یَا‌رَبَّ‌الرُّكْنِ‌وَالْمَقَامِ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید  : 1- از سیگار کشیدن دست بکشید 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید. 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7-  سعی نکنید همه را راضی نگه دارید 8- از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید. 9-  به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید. 10- ارزش های خود را تعریف کنید 11- مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید. 12-  تمیزکاری را شروع کنید 13- از قضاوت کردن دیگران دست بکشید ╰ @Nabaut 🌿

رها کن بچتو تا رشد کنه ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • توضیح ذهنیت های طرح واره ای اختلال شخصیت مرزی:   1⃣کودک رهاشده و مورد بدرفتاری قرار گرفته : وقتی که شما در این ذهنیت هستید، احساس رهاشدگی، درماندگی، ترس و تهدید می کنید. شما گمان می کنید که در هرلحظه ی خاص، اتفاق ناگواری روی خواهد داد. کسی نیست که بتوانید به وی اعتماد کنید و هیچ امکانی برای کمک وجود ندارد. 2⃣کودک عصبانی : در مواقعی که از فرط عصبانیت کنترل خودتان را از دست می دهید، کودک عصبانی فعال می شود. شما احساس می کنید که با بی عدالتی و بی انصافی با شما رفتار شده است، طوری که حمله ی مستقیم را بهترین دفاع می پندارید. شما همچنین ممکن است به نشانه ی طغیان بر علیه یک دنیای فاقد عدالت، در ارضای خواسته ها و نیازهایتان بسیار تکانشی عمل کنید. 3⃣جنبه‌ی تنبیه‌گر : این جنبه عقاید یک یا چندنفر از مراقبین دوران کودکی تان که با شما بدرفتاری کرده اند را بر زبان می آورد. جنبه ی تنبیه گر با ابراز هیجانات مخالف است و فکر می کند که شما به خاطر تمامی اشتباهاتی که مرتکب شده اید مستحق تنبیه هستید، حتی اگر این اشتباهات از سر تصادف باشند. جنبه ی تنبیه گر به شما این احساس را می دهد که بد، کودن، تنبل و زشت هستید. گاهی اوقات این احساسات ممکن است آنقدر شدید باشند که احساس کنید حتی نباید وجود داشته باشید. جنبه ی تنبیه گر بر علیه تمام ذهنیت های کودک است. ╰ @Nabaut 🌿

به «خود» معنا می‌بخشد ..🤍 ╰ @Nabaut 🌿

مارک آدمیزاد شخصیت، صداقت، اصالت ،ادب، خوش قلبی و تعهدشه🌱ᥫ᭡ 〰 #اى‌پروردگار‌رکن‌ومقام 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿