بعضی زنان از فولاد و سنگ و اشک ساخته شده‌اند و بعضی دیگر از کتاب و موسیقی و گل و نادرترین زنان از هردو🌱ᥫ᭡ 〰 #یَارَبَّ‌النُّورِ‌وَ‌الظَّلامِ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • اختلال طیف اوتیسم (ASD): یک اختلال عصبی و تکاملی است که بر نحوه تعامل فرد با دیگران، برقراری ارتباط، یادگیری و رفتار او تأثیر می‌گذارد. اگرچه اوتیسم در هر سنی قابل تشخیص است، اما به عنوان یک “اختلال تکاملی” توصیف می‌شود، زیرا علائم معمولاً در دو سال اول زندگی ظاهر می‌شوند. • اغلب افراد مبتلا به اوتیسم علائم زیر را بروز می‌دهند: . مشکل در برقراری ارتباط و تعامل با دیگران . داشتن علایق محدود و رفتارهای تکراری . علائمی که بر عملکرد فرد در مدرسه، کار و سایر زمینه‌های زندگی تأثیر می‌گذارد. ╰ @Nabaut 🌿

پیغامگیر اون رفیق اداییم ؛ ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • فرق اختلال حسی با اوتیسم چیه؟ 1️⃣ اختلال حسی = مشکل پردازش حواس اوتیسم = علاوه بر حواس، مهارت اجتماعی هم درگیره 2️⃣ اختلال حسی بیشتر در محیط شلوغ اذیت می‌کنه اوتیسم حتی تو گفت‌وگوی ساده هم چالش داره 3️⃣ اوتیسم معمولاً با علایق محدود و تکرار همراهه اختلال حسی لزوماً اینطور نیست 4️⃣ اختلال حسی با کاردرمانی حسی پیشرفت زیادی می‌کنه اوتیسم نیاز به برنامه درمانی گسترده‌تر داره ╰ @Nabaut 🌿

گاهی خارج شدن از یک گروه ، کانال، پاک کردن یه برنامه از گوشی جواب ندادن پیام شخصی، حذف کردن یک آدم ، .... میشه مهربونی با خودت میشه صرفه جویی در وقت و هزینه و آرامش اعصاب🌱ᥫ᭡ 〰 #اى‌پروردگار‌روشنى‌و‌تاریکى 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

وقتی تو سکوت تلاش میکنی، کسی نمیدونه به چی حمله کنه🌱ᥫ᭡

بالأخره پولت جور میشه،  مریضیت خوب میشه،  پروندات تموم میشه،  عشق توی زندگیت پیدا میشه،  کارت درست میشه.   این روزا هم میگذره آروم باش، این زندگی فقط یه بازیه.  آخرش هم بازی کردن یاد میگیری، هم همبازی‌هات رو میشناسی🌱ᥫ᭡ 〰 #یَا‌رَبَّ‌التَّحِیَّةِ‌وَ‌السَّلامِ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • خود سرزنشگری : به حالتی گفته می‌شود که فرد خود را به صورت مداوم و غیرمنطقی مقصر مشکلات و شکست‌های زندگی خود می‌داند. این حالت معمولاً با احساس گناه، خجالت، و کاهش اعتماد به نفس همراه است. در موارد شدیدتر، خود سرزنشگری می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب و حتی اختلالات روانی جدی‌تری مانند اختلال شخصیت مرزی یا اختلال وسواس فکری شود. ⚠️علل شکل‌گیری خود سرزنشگری : 1. محیط خانوادگی و تربیتی 2. انتظارات بالا و کمال‌ گرایی 3. تجربیات منفی زندگی 4. احساس گناه 5. فشارهای اجتماعی ⚠️راهکارهای درمانی برای خود سرزنشگری : 1. درمان شناختی-رفتاری (CBT) 2. تمرین خود همدردی 3. یادگیری مهارت‌های مدیریت استرس 4. تعیین اهداف واقع‌ بینانه 5. پشتیبانی اجتماعی ╰ @Nabaut 🌿