🔰ورزشهای مفید پیش از بارداری3⃣ 6.  به طور مرتب قلب را ورزش دهید  برای ورزش قلب و عروق باید روزانه 30 دقیقه زمان بگذارید. برای این منظور باید پیاده روی تند یا شنا کنید یا روی دستگاه الپتیکال حرکت کنید. اگر به طور مرتب باعث افزایش تپش قلب شوید، بارداری بهتری هم خواهید داشت. بدن باید در وضعیت فیزیکی و روحی خوبی قرار داشته باشد تا استقامت لازم برای حمل جنین را داشته باشید. بارداری نیز نوعی ماراتن است که باید پیش از مسابقه به خوبی بدن خود را آماده کنید. 7.  از تناسب اندام همسر خود غافل نشوید♥♥  تناسب اندام و سلامت بدن پدر نیز 90 روز پیش از لقاح پذیری بسیار اهمیت دارد. دلیل آن نیز زمانی است که اسپرم برای تکامل و رشد صرف می کند. برای داشتن قدرت باروری، بدن مرد هم باید در سلامت کامل باشد و برای این منظور باید به طور مرتب ورزش کند. 8.  پس از بارداری در مورد ورزش با پزشکتان مشورت کنید♥♥  پیش از بارداری باید ورزش های مفید را به طور مرتب انجام دهید. اما پس از بارداری چون شرایط بدن به کلی تغییر می کند، بهتر است نوع ورزش هایی که می خواهید ادامه دهید را با پزشک خود در میان بگذارید♥ #باروری_سالم #ورزش #فرزندآوری نفس |نجات فرزندان سقط @Nafasir1401

🌀فرزند موجب گشایش روزی #افزیش_جمعیت #فرزندآوری #گشایش_روزی نفس |نجات فرزندان سقط @Nafasir1401

📖 فرزندآوری در روایات 📍احادیث بسیاری از معصومین وارد شده است که توصیه اکید به بحث فرزنداوری خانوادا های جامعه اسلامی پرداخته است. نمونه های فراوان که در ذیل برخی از آنها اشاره شده است. ✅پیامبر اکرم (ص)میفرمایند:ازدواج نمایید و در طلب فرزند باشبد که من به فزونی شما برامتهای دیگر افتخار میکنم. ✅سعادتمند کسی است که نمیرد تا جانشین خودش را ببیند.(من لا یحضره الفقیه_شیخ صدوق_ص۴جلد۶) ✅هنگامیکه خداوند برای بنده اش خیر بخواهداو را نمی میراند تل فرزندانی به او عطا کند.(منلا یحضره الفقیه جلد۳_ص۴۸۱ #فرزندآوری #حدیث نفس |نجات فرزندان سقط @Nafasir1401

🔍کشته های حوادث رانندگی یا کشته شده های مظلوم توسط والدین . #نه_به_سقط_جنین نفس |نجات فرزندان سقط @Nafasir1401

⭕️ ٢٣ مورد از بلاهایی که سقط جنین عمدی بر سر مادر می‌آورد. ● عوارض جسمی ● عوارض روحی و روانی ● عوارض بلند مدت #نه_به_سقط_جنین نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

مردم تو مصلی خیلی ترسیده بودن که نکنه اسرائیل موشک بزنه مردم: 😃 #قندونبات نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

📷 قابی متفاوت از دیدار نخبگان با رهبر انقلاب ۱۱مهر۱۴۰۳ #فرزندآوری نفس |نجات فرزندان سقط @Nafasir1401