♦️ برای کاهش چربی خون چه چیزهایی بخوریم؟ 🔹بر اساس دستورالعمل‌های بهداشتی، میزان چربی اشباع شده برای مردان و زنان به ترتیب نباید بیشتر از ۳۰ و ۲۰ گرم در روز باشد.  🔹برخی از راهکارهای خانگی می‌تواند میزان چربی اشباع شده خون را کاهش دهد. این راهکارها شامل استفاده از گوشت کم چرب و افزایش مصرف حبوبات و سبزیجات در پخت غذا باشد. 🔹همچنین به جای سرخ کردن سیب‌زمینی می‌توان آن را در فر با کمی روغن و با پوست پخت. قبل از خوردن مرغ نیز پوست آن را جدا کنید تا محتوای چربی اشباع آن کاهش یابد. 🔹تخم‌مرغ هم به صورت آب‌پز استفاده شود و لبنیات کم‌چرب جایگزین لبنیات پرچرب شود.🌹 با سلام در این کانال اخبار سیاسی، اجتماعی و فرهنگی را مشاهــده میکنیـــــد. ادمین @daliri313 از اینکه لینک ما را انتشار میدهید پیشاپیش سپاسگزاریم. 🔷منتظر ارسال خبرهای جدید شما هستیم🔷 کانال ترشیز کهن/اخبار کاشمر https://eitaa.com/Newskashmar313

🔵 «هیچ رنسانس و پیشرفت و اصلاحاتی در اروپا روی نمیداد اگر ابن رشد و ابن سینا و دانشمندان و فیلسوفان مسلمان نبودند.» این جمله دیوید لورینگ(David levering)، تاریخ شناس برنده جایزه پولیتزر میگه بسیاری از اختراعات و اکتشافات یا مستقیما اثر دانشمندان مسلمانه یا نتیجه تلاشها و تحقیقات اونها است که بعدا توسط دیگر دانشمندان تکمیل شده. 🔻مثلا همین کامپیوتر و برنامه نویسی مدیون الگوریتم خوارزمی نابغه دوران عباسی است. 🔻فرمولهای مثلثاتی نتیجه تلاشهای محمد بن جابر بن سنان و بتانی است. 🔻معادلات درجه سوم رو عمر خیام حل کرد 🔻قانون کتانژانت ها در قرن 9 میلادی توسط ابن هیثم مطرح گردید. 🔻اولین کسی که کهکشان آندرومدا را از فاصله2.5 میلیون سال نوری کشف کرد عبدالرحمن صوفی رازی بود. 🔻یا قبل از پیتر هنلاینی که این پسر برای ساخت ساعت معرفی کرد، مسلمانان حدود 25 نوع ساعت ساخته بودند. 🔻مثلا ابن شاطر در قرن 14 میلادی دستگاهی ساخت که همزمان ساعت و قبله نما بود. 🔻یا وقتی میگن مخترع هواپیما، اسم برادران رایت میاد ذهنمون اما عباس بن فِرناس اندلسی، مخترع اولین هواپیما، ده قرن قبلتر از اون پرواز موفقی را تجربه کرده بود. 🔻مخترع ذره بین و انواع عدسی ها و مبتکر علم نورشناسی ابن هیثم بود که چندین قرن بعد راجر بیکن و لئوناردو داوینچی از مفاهیم علمی و مسائل او استفاده میکردند. ویل دورانت می نویسد: «اگر ابن هیثم نبود راجر بیکن به وجود نمی آمد.» 🔻بدیع الزمان جزری پدر علم رباتیک جهان- ابوالقاسم زهراوی پدر جراحی نوین- ابن نفیس کاشف گردش خون و... – 🔻اصلا اولین دانشگاه رسمی جهان توسط بانوی مسلمان فاطمه فهری ایجاد شد. پس هر چقدر هم تلاش کنند تا اسلام عزیز رو متضاد با علم نشون بدهند، مستندات تاریخ بشریت چنین اجازه ای به اونها نمیده.🌹 با سلام در این کانال اخبار سیاسی، اجتماعی و فرهنگی را مشاهــده میکنیـــــد. ادمین @daliri313 از اینکه لینک ما را انتشار میدهید پیشاپیش سپاسگزاریم. 🔷منتظر ارسال خبرهای جدید شما هستیم🔷 کانال ترشیز کهن/اخبار کاشمر https://eitaa.com/Newskashmar313

📌سلام و عرض ادب خدمت شما دغدغه مندان شعائر اهل بیت علیهم السلام یک مطلب مهم و دلی♡ 🔔شاید بدونید ولی تکرارش خوبه و یادآوریش به بقیه خوب‌تر در شروع سال ۱۴۰۳ دو مناسبت مهم قرار داره👇 1⃣ روز دوم فروردین مصادف با روز وفات حضرت خدیجه سلام الله علیها می‌باشد 2⃣ ومطلب مهم‌تر اینه که روز سیزدهم فروردین مصادف با شهادت اول المظلومین امیرالمومنین علیه السلام است 🔺تمام تلاشمون اینه که این دو روز با مظلومیت مواجه نشه و خدای ناکرده بی‌احترامی حتی سهوی انجام نشه؛ پس بیایید همت کنیم و به بقیه هم اطلاع دهیم.🌹 با سلام در این کانال اخبار سیاسی، اجتماعی و فرهنگی را مشاهــده میکنیـــــد. ادمین @daliri313 از اینکه لینک ما را انتشار میدهید پیشاپیش سپاسگزاریم. 🔷منتظر ارسال خبرهای جدید شما هستیم🔷 کانال ترشیز کهن/اخبار کاشمر https://eitaa.com/Newskashmar313

اباصلت می‌گوید: در آخرین جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. فرمودند : ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است، پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: ۱. زیاد دعا کن. ۲. زیاد استغفار کن. ۳. زیاد قرآن تلاوت کن. ۴. از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی. ۵. هر امانتی که گردنت هست ادا کن. ‌‌۶. تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن. ۷. هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن... ۸. و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ فان اللّه تبارک و تعالی یعتق فی هذا الشهر رقابا من النار لحرمة شهر رمضان خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز زیرا خداوند متعال به احترام ماه رمضان، در این ماه افراد زیادی را از آتش رها می‏کند. 📚عیون اخبار الرضا علیه السلام ج۱ ص۵۶🌹 با سلام در این کانال اخبار سیاسی، اجتماعی و فرهنگی را مشاهــده میکنیـــــد. ادمین @daliri313 از اینکه لینک ما را انتشار میدهید پیشاپیش سپاسگزاریم. 🔷منتظر ارسال خبرهای جدید شما هستیم🔷 کانال ترشیز کهن/اخبار کاشمر https://eitaa.com/Newskashmar313

سلام صبحتون منور به نور الهی ۱۸ اسفند ۱۴۰۲ ۲۷ شعبان ۱۴۴۵ ذکر روز جمعه اللهم صلی علی محمدوآل محمد وعجل فرجهم السلام علیک یا رسول الله السلام علیک یا امیرالمؤمنین السلام علیک یا فاطمة الزهراء السلام علیک یا حسن بن علی السلام علیک یا حسین بن علی السلام علیک یا علی بن الحسین السلام علیک یا محمد بن علی السلام علیک یا جعفر بن محمد السلام علیک یا موسی بن جعفر السلام علیک یا علی بن موسی السلام علیک یا محمد بن علی السلام علیک یا علی بن محمد السلام علیک یا حسن بن علی السلام علیک یا صاحب الزمان آیت_الکرسی بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم «اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ. لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَ یُۆْمِن بِاللّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَیَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ. اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَی النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ أَوْلِیَآۆُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ.» ((( اللهم عجل لولیک الفرج)))

🌿 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿                   بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ    (۱۱۳)      🌸🤚سلام بر امام مهدی و یارانش، طلوع فجر جمعه هیجدهمین روز از اسفند ماه و بیست و هفتمین روز از ماه مبارک شعبان المعظم، ان شاءالله همراه باشد با "زیارت حضرت ولی عصر(علیه السلام)" "اَللَّهُـمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّـدٍ وَآلِ مُحَمـَّد وَ عَجِّـل فَرَجَهُـم" «گرامی می داریم یاد و نام سید جمال الدین اسدآبادی را» «لعنت ابدی خداوند بر صهیونیست های غاصب و حامیانشان باد». 🌿📚" وَ أَيُّوبَ إِذْ نادى‌ رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ". ((آیه ۸۳ سوره انبیاء)) 🌿🖋#قصه_حضرت_ایوب_ در_ قرآن: 🌿📚 "وَ وَهَبْنا لَهُ إِسْحاقَ وَ يَعْقُوبَ كُلًّا هَدَيْنا وَ نُوحاً هَدَيْنا مِنْ قَبْلُ وَ مِنْ ذُرِّيَّتِهِ داوُدَ وَ سُلَيْمانَ وَ أَيُّوبَ وَ يُوسُفَ وَ مُوسى‌ وَ هارُونَ وَ كَذلِكَ نَجْزِي الْمُحْسِنِينَ". ((آیه ۸۴ سوره انعام)) 🌿🖋«و ما به او (ابراهيم)، اسحاق و يعقوب را بخشيديم و يكايك آنان را هدايت كرديم و نوح را پيش از آنان هدايت كرده بوديم. و از نسل او (ابراهيم)، داود و سليمان و ايّوب و يوسف و موسى و هارون را (نيز هدايت كرديم) و ما اين گونه نيكوكاران را پاداش مى‌دهيم». 🌿🌿🌿مولای من: آقـــا بــرای آمــدنت صـــبر  میکنم  همراه با دعا، به غمت صبر میکنم "أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج" التماس دعا 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 با سلام در این کانال اخبار سیاسی، اجتماعی و فرهنگی را مشاهــده میکنیـــــد. ادمین @daliri313 از اینکه لینک ما را انتشار میدهید پیشاپیش سپاسگزاریم. 🔷منتظر ارسال خبرهای جدید شما هستیم🔷 کانال ترشیز کهن/اخبار کاشمر https://eitaa.com/Newskashmar313