. سلامم😍 .

. بریم با ادامه‌ ی صحبتمون‌ درباره‌ی‌راه و روش های درس خوندن🥰 .

. ۲. یه "پلنر" (برنامه‌ریز) رفیق خوبیه! 🗓️ نه، منظورم دفترهای خشک و خالی نیست! یه دفتر خوشگل یا حتی یه اپلیکیشن توی گوشی‌ت پیدا کن که بتونی توش برنامه‌هات رو بنویسی. .

. * بزرگ شروع نکن: اولش با چند ساعت در روز شروع کن. مثلاً دو ساعت درس، نیم ساعت استراحت.😍 * جزئیات رو بنویس: دقیقاً بنویس که امروز چه درسی، چه فصلی و چند صفحه رو می‌خوای بخونی.😍 * تیک بزن و جایزه بگیر: وقتی یه بخش رو تموم کردی، تیک بزن و به خودت یه جایزه کوچیک بده😍 .

. سبک زندگیتو تغییر بده معجزه ها رو خواهی دید :)🌱 .

. ۳. "تکنیک پومودورو" رو امتحان کن! 🍅 فکر می‌کنی باید چهار ساعت پشت هم درس بخونی؟ اشتباهه!‌ مغز ما بعد از یه مدت خسته می‌شه.👀 .

. تایمر بذار. 🕰 ۲۵ دقیقه با تمرکز کامل درس بخون. وقتی تایمر زنگ زد، ۵ دقیقه کامل استراحت کن (از جات بلند شو، یه آبی بخور، یه آهنگ گوش بده).⌛️ .

. بعد از ۴ دور پومودورو، استراحت طولانی‌تر: بعد از اینکه ۴ تا ۲۵ دقیقه‌ای درس خوندی و ۴ تا ۵ دقیقه‌ای استراحت کردی، یه استراحت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه‌ای داشته باش.🌱 این کار باعث می‌شه مغزت ریکاوری بشه و باز هم بتونی با قدرت شروع کنی. 💪😍 .

. سلام بریم با ادامه ی روش های مختلف درس خوندن🤚🏻😎 .

۵. با "سوال" درس بخون! ❓ فقط نخون که از روی کلمات رد بشی. وقتی داری یه پاراگراف رو می‌خونی، از خودت بپرس: * "این قسمت چی می‌خواد بگه؟" * "اگه از این بخش سوال بیاد، چطوری می‌شه؟" * "نکته اصلی اینجا چیه؟" وقتی فعالانه درس می‌خونی، اطلاعات بهتر تو ذهنت می‌شینه.🌱 .

. سلام نوجونا🤚🏻🥰 .

. داریم به آغاز فصل مدارس نزدیک تر میشیم وباید خودمون رو آماده کنیم که بترکونیم💪😍 .