🌼سـلام✋ صبح جمعه تون بخیر ☕️ 🌼ســلام به 🍃مهری که در 💗دل هاتون جاری ست 🌼صبح آدینه تون سرشاراز آرامش 🍃سرزمین دلتـون سبـز 💗آسمون قلبتون صاف 🌼 و آرزوهاتون دست یافتنی ┏━🍃🌼🌱🌸☘🌺🍃━┓ https://eitaa.com/Noorkariz ┗━🍂🌼🍃🌸☘🌺🍃━┛

📣 با صبحانه ریحان بخورید...!🌱 🔸مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می ‌دهد، همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبو کننده دهان است. ┏━🍃🌼🌱🌸☘🌺🍃━┓ https://eitaa.com/Noorkariz ┗━🍂🌼🍃🌸☘🌺🍃━┛

دویدن قبل از صبحانه بهتر است یا بعد ازصبحانه؟ ◽️بعد از غذا خوردن، بافت چربی درگیر واکنش به وعده غذایی است و ورزش در این زمان موجب تغییرات سودمند مشابه در بافت چربی نخواهد شد." ◽️به همین دلیل ورزش در حالت ناشتا موجب تغییرات بهتری در بافت چربی می‌شود و این وضعیت در بلندمدت برای سلامت مفید است. ┏━🍃🌼🌱🌸☘🌺🍃━┓ https://eitaa.com/Noorkariz ┗━🍂🌼🍃🌸☘🌺🍃━┛

🌸🌸 🌸🌸 مهد خانه نور کانون فرهنگی مسجد جامع تعداد محدودی ثبت نام می‌نماید. ✨✨ ویژه کودکان ۴ تا ۶ سال✨✨ ⭕️ همراه با آموزش های قرآنی و هدفمند ⭕️ با مربیان مجرب و توانمند ⭕️ بصورت یک روز در میان در طول سال ⭕️ آموزش مفاهیم فارسی، ریاضی و علوم با بازی و قصه ⭕️ برگزاری جشن های مناسبتی ⭕️ اردوهای جذاب و آموزنده ⭕️ انجام بازی های مونته سوری با هدف تقویت حافظه های دیداری، شنیداری، فضایی ، هماهنگی چشم و دست و .... ⭕️ برگزاری جلسات مشاوره و آموزش خانواده بصورت رایگان ویژه مادران ⭕️ هزینه بسیار مناسب لطفا لطفا لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر به افرادی که سالهای قبل فرزندشان در این مجموعه آموزش دیده اند مراجعه نمائید. و جهت ثبت نام با شماره 09138900060 تماس حاصل نموده یا به پایگاه نور جنب مسجد جامع مراجعه نمائید. ❌ ظرفیت محدود ❌ کانون فرهنگی مسجد جامع با همکاری پایگاه نور @kfemamzamani ┏━🍃🌼🌱🌸☘🌺🍃━┓ https://eitaa.com/Noorkariz ┗━🍂🌼🍃🌸☘🌺🍃━┛

🎥تفاوت نعمت ؛رزق ؛برکت ؟؟؟ 🔮خیلی جالبه !!!! #دکتر_سعید_عزیزی ┏━🍃🌼🌱🌸☘🌺🍃━┓ https://eitaa.com/Noorkariz ┗━🍂🌼🍃🌸☘🌺🍃━┛

♦️سردی بدن ریشه تمام بیماری ها #سالم_باشیم ┏━🍃🌼🌱🌸☘🌺🍃━┓ https://eitaa.com/Noorkariz ┗━🍂🌼🍃🌸☘🌺🍃━┛

#حرکات_اصلاحی ⭕ اگر زانو درد داری 👇 روزی یک دقیقه به مدت ۳ ماه هر کدام از این حرکات رو تجویز میکنم😊 ┏━🍃🌼🌱🌸☘🌺🍃━┓ https://eitaa.com/Noorkariz ┗━🍂🌼🍃🌸☘🌺🍃━┛

🎥 با امام زمانتون حرف بزنید 🎙مقام معظم رهبری