🌸🍃 🔔رفع سردرد با ماساژ کف دست و پا 📌 اگر سردرد دارید سر را #ماساژ ندین❗️ 📝اگر #سردرد دارید و در سر خود احساس ثقل و سنگینی می‌کنید، حتما این روش را امتحان کنید 🔖 با یک پارچه زبِر، شروع کنید کف دست و پای خود را به آرامی ماساژ دهید؛ این کار به علت ایجاد تخلل، سبب #انحراف ماده در قسمت هایی تحتانی بدن شده و در رفع سردرد‌های با ماده بسیار موثر است یعنی ماده را از بالا به پایین می‌کشاند 🔖 این روش برای افرادی که #فشارخونشان بالا می‌رود نیز موثر است #ماساژ #سردرد ‌‌‎‎‎‎‌ 🕊#پیام_سلامتی ‌

🌸🍃 🔔توصیه‌های مفید در کاهش انواع #سردرد 🏷 پاشویه با #آب_ولرم و نمک و ماساژ پاها از زانو به پایین با این محلول در هنگام سردرد 🏷 بوییدن مواد #خوشبو مانند گل نرگس و ریحان در سرد مزاجان و خیار و هندوانه در گرم مزاجان 🏷 ریختن یک قطره روغن #بنفشه داخل هر سوراخ بینی، روزی دوبار 🏷 استفاده از سنگ پا در حمام 🏷 پرهیز از مالیدن و ماساژ دادن #شقیقه‌ها و سر و صورت در هنگام سردرد 🏷 پرهیز از ✓پرخوری ✓گرسنه ماندن ✓کم خوابی (خواب کمتر از ۶ ساعت در شبانه) ✓ روز خواب زیاد و طولانی (بیشتر از ۱۰ ساعت در روز خواب در طول روز) ✓قرار گرفتن در محیط‌های شلوغ و پر سر و صدا و عصبانیت و مقاربت مکرر (بیش از ۲ تا ۳ بار در هفته) #سردرد ‌‌‎‎‎‎‌ 🕊#پیام_سلامتی ‌‌‎‎‎

▫️ماشینا رو پارک کردن و با مامان‌شون رفتن هیئت ... #پاتک_در_رسانه #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

📚نشست مطالعاتی ویژه دختران 😃👌هر هفته توی این نشست با یه کتاب جذاب آشنا شو 🕕یکشنبه ها ساعت 6 عصر کتابخانه مجتهدالزمان منتظرتونیم.. #کتاب_بحث #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

#نیایش✨ خدای مهربانم 🙏 هرکی در این شبها منتظر یه نشونه از توست بحق علمدار حسین علیه السلام 💚 حضرت اباالفضل العباس علیه السلام 💚 ناامید برنگردونش😔 و همه ما را حاجت روا بفرما ✨🙏 ✨آمیـــن یا رَبَّ 🙏 ✨ان شاالله به واسطه باب الحوائج علمدار حسین حاجات شما روا بشه✨🙏 #شبتون_کربلایی 🙏 #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

#گشایش تمام #امور 🍀🌿☘ جهت گشایش تمامی امور این دعا را پس از هر نماز 7 بار بخواند☀️بسم الله الرحمن الرحیم ما شاءَ الله وَ لاحول ولا قُوَّةَ إِلّا بِاللَّهِ العَلی العَظیم تَوَكَّلْتُ عَلَی الْحَيِّ الَّذِي لا يَمُوتُ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي لَمْ يَتَّخِذْ صاحِبَةً و لا وَلَداً وَ لَمْ يَكُنْ لَهُ شَرِيكٌ فِي الْمُلْكِ وَ لَمْ يَكُنْ لَهُ وَلِيٌّ مِنَ الذُّلِّ وَ كَبِّرْهُ تَكْبِيراً☀️☘🌿🍀 📚دو هزار دستور العمل مجرب #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

‍ ☀️بسم الله الرحمن الرحیم☀️ 🔰امروز دوشنبه 2 مرداد 1402 هجرے شمسى🗓 6 محرم الحرام 1445 هجری قمرے🗓 24 ژوئیه 2023 ميلادى🗓 ❇️ذکر روز دوشنبه ( صدمرتبه) #یا_قاضی_الحاجات 🌷 ❇️دعای برکت روز: 🍀امام صادق علیه السلام : وقتى صبح دمید بگو: (الحَمدُللهِ فالِقِ الإِصباحِ، سُبحانَ رَبِّ المَساءِ وَالصَّباحِ، اللّهُمَّ صَبِّح آلَ مُحَمَّدٍ بِبَرَکَةٍ و عافِیَةٍ، و سُرورٍ و قُرَّةِ عَینٍ.اللّهُمَّ إنَّکَ تُنَزِّلُ بِاللَّیلِ وَالنَّهارِ ما تَشاءُ، فَأَنزِل عَلَیِّ و عَلى أهلِ بَیتی مِن بَرَکَةِ السَّماواتِ وَالأَرضِ رِزقا حَلالاً طَیِّبا واسِعا تُغنینی بِهِ عَن جَمیعِ خَلقِک)َ. 📘بحار الأنوارج87/ص356 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪَ ألْـفَـرَج🌤 #محرم #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

🕋روز دوشنبه را با #تلاوت زیبای آیات ٢٩_١٦سوره مبارکه قاف توسط استاد عبدالباسط آغاز و به ارواح مطهر سيدين شباب اهل الجنه امامین حسن والحسين عليهما السلام و شهدای کربلا تقدیم می نمائیم #محرم #نشرخوبیها ⚫️🕯⚫️🕯⚫️ ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

عزاداری مردم بحرین، در رثای سید و سالار شهیدان عالم حضرت سیدالشهدا علیه السلام و یاران باوفایش درشب ششم محرم #صلی_الله_علیڪ_یا_اباعبدالله #پاتک_در_رسانه #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313