پویش تاریخ شفاهی #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

وضعیت اسفناک مردم در زمان پهلوی #التماس_تفکر #جهاد_با_طعم_مستند #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

شلوغی جلسات عزاداری امام حسین علیه‌السلام رد خور ندارد... 👀قابل توجه دشمنان مردم و اسلام... امام خمینی (ره):محرم و صفر است که اسلام را زنده نگه داشته است. #پاتک_در_رسانه #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

🔺واقعاً مردم خیلی بی دین شدن 😉 اقدام جالب توجه چند خشکشویی #پاتک_در_رسانه #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

🔴حجت الاسلام راجی: ♦️تنها جنگی که دشمن در آن شکست نخورده است! تلاش گسترده دشمن، ناامید کردن مردم است! ♦️ تلاش جریان تبلیغاتی دشمن برای القای ناامیدی! دشمن با جنگ تبلیغاتی به جان مردم افتاده! ♦️ راهکاری برای خنثی کردن جنگ تبلیغاتی! جنگ تبلیغاتی و تحریف حقایق! #سینماتفکر #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

🌸🍃 🔔رفع سردرد با ماساژ کف دست و پا 📌 اگر سردرد دارید سر را #ماساژ ندین❗️ 📝اگر #سردرد دارید و در سر خود احساس ثقل و سنگینی می‌کنید، حتما این روش را امتحان کنید 🔖 با یک پارچه زبِر، شروع کنید کف دست و پای خود را به آرامی ماساژ دهید؛ این کار به علت ایجاد تخلل، سبب #انحراف ماده در قسمت هایی تحتانی بدن شده و در رفع سردرد‌های با ماده بسیار موثر است یعنی ماده را از بالا به پایین می‌کشاند 🔖 این روش برای افرادی که #فشارخونشان بالا می‌رود نیز موثر است #ماساژ #سردرد ‌‌‎‎‎‎‌ 🕊#پیام_سلامتی ‌

🌸🍃 🔔توصیه‌های مفید در کاهش انواع #سردرد 🏷 پاشویه با #آب_ولرم و نمک و ماساژ پاها از زانو به پایین با این محلول در هنگام سردرد 🏷 بوییدن مواد #خوشبو مانند گل نرگس و ریحان در سرد مزاجان و خیار و هندوانه در گرم مزاجان 🏷 ریختن یک قطره روغن #بنفشه داخل هر سوراخ بینی، روزی دوبار 🏷 استفاده از سنگ پا در حمام 🏷 پرهیز از مالیدن و ماساژ دادن #شقیقه‌ها و سر و صورت در هنگام سردرد 🏷 پرهیز از ✓پرخوری ✓گرسنه ماندن ✓کم خوابی (خواب کمتر از ۶ ساعت در شبانه) ✓ روز خواب زیاد و طولانی (بیشتر از ۱۰ ساعت در روز خواب در طول روز) ✓قرار گرفتن در محیط‌های شلوغ و پر سر و صدا و عصبانیت و مقاربت مکرر (بیش از ۲ تا ۳ بار در هفته) #سردرد ‌‌‎‎‎‎‌ 🕊#پیام_سلامتی ‌‌‎‎‎

▫️ماشینا رو پارک کردن و با مامان‌شون رفتن هیئت ... #پاتک_در_رسانه #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

📚نشست مطالعاتی ویژه دختران 😃👌هر هفته توی این نشست با یه کتاب جذاب آشنا شو 🕕یکشنبه ها ساعت 6 عصر کتابخانه مجتهدالزمان منتظرتونیم.. #کتاب_بحث #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313