هدایت شده از - تنها با او
کسایی که تصمیم گرفتن یه تغییر قشنگ تو روتین زندگیشون ایجاد کنن، بسم الله؛
تا غروب که من یه گروه بزنم و لینکش رو خدمتتون بدم، به اهدافتون فکر کنید. 🌼
به این فکر کنید که نیاز دارید چه کار هایی رو عادت سازی کنید برای خودتون و لایف استایل مورد علاقتون چیه.
قدم بعدی اینکه برای یک هفته آیندتون هدف گذاری کنید، و اون اهدافی که تو قدم قبلی بهش فکر کردید خیلی جمع و جور کوچیک تو هفته آیندتون عملی کنید.
هدایت شده از - تنها با او
به طور مثال یکی دوست داره سحر خیزی رو شروع کنه؛ هدفش برای یک هفته آینده اینکه سحرخیزی رو از ساعت ۶ استارت بزنه تا در مدت زمان کوتاهی ساعت بیداریش رو برسونه به ساعت ۴ و ۵ (مثال زدم، هرکسی نسبت به شرایط و اهداف خودش باید تعیین کنه).
یا مثلا یکی تصمیم داره روزی ۵ ساعت درس بخونه؛ برای هفته آینده از روزی یک ساعت استارت میزنه.
هدایت شده از - تنها با او
فقط بهش فکر کنید و به یه نتیجه ای برسید تا من ادامه مطالب رو داخل گروه بهتون بگم و شروع کنیم به امید خدا ✨💙
نکته ای که باید بهش توجه کنید اینکه کمالگرایی رو کمرنگ کنید، از کم شروع کنید تا به زیاد برسید.
ان شاء الله که بتونیم در کنار هم رشد کنیم🌱
هدایت شده از - تنها با او
به امید خدا شروع میکنیم🤍
هرکسی میخواد برای اهدافش یه قدم برداره بسم الله 🌿
تو پیوی بهم پیام بدید تا لینک گروه رو براتون ارسال کنم. @hedii_yeh