🌷صبح شد
💞این صبحگاه روشن و زیبا بخیر
🌸بامداد دلکش و
💞دلچسب و روح افزا بخیر
🌷صد سلام از من
💞به دستان پر از مهر شما
🌷صبح من صبح شما
💞صبح همه دنیا بخیر
🌷💐🌷
🍯عسل را همیشه به مقدار اندک ولی دائمی مصرف کنید
🍯عسل ملین و کمک کننده هضم و دستگاه گوارش است
🍯مرحم و التیام بخش زخم های معده است و به همین علت ایجاد ارامش عصبی در فرد مصرف کننده،اثر التیام بخشی عسل روی زخم های معده است.؛
زیرا بیشتر زخم های معده و اثنی عشر منشاء عصبی دارند.
🍯عسل به دلیل داشتن فلزات ارزشمند به عمل هضم کمک می کند و از ترشح اسید اضافی ممانعت می کند؛زیرا خود اسیدی است.
🌼🌼🌼
💢 بهبود درد کمر و پا با راه رفتن روی پنجه پا!
🔸اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید،درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی می شود.
🔸بمدت 10 ثانیه در روز و 10 بار تکرار شود.
🍎 🍏🍎🍏
با نام خدا
امروز
برای همہ ی دنیا دعا کنید
مثل پروردگارکہ مهربانی اش
بر همہ سایہ افکنده است
ای دوست
مرا دعا کن شاید نزدیکتر
از من بہ خدا ایستاده ای🌷🍃
#آرامبخش.
🌺🌺🌺
💠 توصیه هایی درباره کنترل قند خون:
🔶حذف نهار
🔸مصرف سویق جو
🔶استفاده از جو محلی در غذا
🔸تخم شنبلیله بعد از غذا
🔶خوب جویدن غذا
🔸میل کردن شام بعد از نماز عشا
🔶اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند)
🔸چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند.
🔶مصرف آب کدو (هر وقت قند بالا رفت فورا
🔸آب کدو خورشتی بخورید تا درجه قند
🔶پایین بیاید)استفاده از نان سبوسدار
🍏🍏🍏🍏
