هدایت شده از ولایت ، توتیای چشم
*♦️دعای بعد از هر فریضه در ماه مبارک #رمضان🌙*
*يا عَلِيُّ يا عَظيمُ، يا غَفُورُ يا رَحيمُ*
🌹🌹🌹
هدایت شده از ولایت ، توتیای چشم
موسوی قهار1_936191787.mp3
زمان:
حجم:
4.58M
🌹 دعای زیبای سحر ماه رمضان
🎤 با نوای زیبا و خاطره انگیز مرحوم موسوی قهار
💚 التماس دعا💚
🌹🌹🌹
🍃❤️🍃
✨ذکر روز " سه شنبه "✨
" صـدمرتبه"
🍃🌸 یا ارحَمَ الرّاحِمین🌸🍃
🌸 سه شنبه تون مبارک🌸
✨ذکر روز سه شنبه ✨
🍃موجب وفور رحمت می شود🍃
@OLOOMEKARBORDI
🍃❤️🍃
❣ #سلام_امام_زمانم❣
دل انگیزتـرین
صبح زندگی ما
روز آمدنِ توست.
بیا و معـــــنای
زندگی دل انگیز
را به ما بفهمان...
🌹تعجیل در فرج #پنج صلوات🌹
🌺🌺🌺
✨برنج را از سفره هایتان حذف نکنید ✨
🔴 حذف برنج از برنامه غذایی عوارض بسیاری به دنبال دارد و بعد از مدتی به دلیل کاهش قند خون ناشی از حذف برنج چنان به آن ولع پیدا می‌کنید که دچار افزایش وزن می‌شوید. از طرفی بعضی‌ها برنج را حذف و به جای آن از نان استفاده می‌کنند. ما باید تمام گروه‌های غذایی را که شامل نان، غلات، میوه، سبزیجات، گوشت، حبوبات و لبنیات میشود در برنامه غذایی داشته باشیم.
🟡 برخی افراد با نخوردن مواد نشاسته‌ای و حذف آن‌ها در رژیم لاغر‌ی خود، دچار ریزش مو می‌شوند این ریزش مو ناشی از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در نان و غلات وجود دارد و افراد باید روزانه 5 تا 11 سهم از مواد نشاسته‌ای مصرف کنند که این مقدار با توجه به نیاز افراد به دریافت مواد نشاسته‌ای متفاوت است
💕💕💕💕
خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن !👌🏻
▫️جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه
▫️اسفناج : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه
▫️میوه های خشک : میوه های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق
▫️روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشود
🍎🍎 🍏🍏
💚 رسول اكرم صلى الله عليه و آله :
✨ #زباله را شب در خانه هاى خود نگه نداريد و آن را در روز به بيرون از خانه منتقل كنيد، زيرا زباله نشيمنگاه شيطان است.
📚من لا يحضره الفقيه ج 4، ص 5، ح 4968
✅✅✅