آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌
تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند !
🌼🌼🌼🌼
✅ اگر کلیه شن سازی دارید
👈هفته ای 2 روز ناشتا دمکرده جعفری بنوشید.
👈نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1.5 لیتر آب نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید.
🍀🍀🍀
👌موثرترین روش طبیعی درمان سردرد
☕️ در یک فنجان آب داغ♨️
یک قاشق مرباخوری زنجفیل تازه پودر شده بریزید و بخورید
@OLOOMEKARBORDI
🍃🌐 کانال علوم کاربردی👆
💕💕💕💕💕
همراه «میوه» آب ننوشید ! 🍇
▪️ميوه ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل میشود.🍇
▪️مثلا اگر انگور را همراه آب بخورید، اسهال ایجاد میکند🍇
🍇🍇🍇
اگر دست و پاى شما خواب ميروند، دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد.
اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماريهاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است.
🌿🌿🌿🌿
مصرف آبغوره را جدی بگیرید !👌
یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است.
🍇🍇🍇🍇
