🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " شنبه "✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸 یا رَبَّ العالَمیـن 🌸🍃 🌸 شنبه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز شنبه ✨ 🍃موجب بی نیـازی می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربُردی 🍃❤️🍃

سلام خوبان🌷🍃 الهی امروزتان آغازی باشد برای🌷🍃 شکر بیکران از نعمتهای الهی دل هایتان جایگاه محبت زندگیتان سرشار از شادی🌷🍃 روحتان غرق در آرامش و جسم و جانتان درسلامت و عافیت کامل باشد🌷🍃 🌷💐🌷

#ایده #ترفند_های_ماندگاری_هویج🥕🥕🥕 از اونجایی که من همیشه باید در یخچال هویج داشته باشم ، از ظرف پلاستیکی در دار استفاده می کنم.. ابتدا هویج رو خوب می شورم بعد سر وتهش رو میزنم و با پوست کن پوستشو میکنم و باز میشورم و میذارم آبش بره وسطح هویجها خوب خشک بشه.. بعد در این ظرف می چینم و در یخچال نگهاری می کنم.. با این روش تا چند هفته هویج خوب و سالم دارم .. یه نکته : هر وقت دیدید که داخل ظرف بخار کرده وقطرات آب در دیواره ظرف دیده می شه ، در ظرف رو نیمه باز بگذارید تا رطوبت داخل ظرف کم بشه در حدی که اون قطرات آب از بین بره... نوك هويجها رو با چاقو بزنید (خيلي كم) و داخل كيسه خشك نگهداري كنيد چون آب هويج از نوكش تبخير ميشه اينطوري هويجها مدت زيادي سالم ميمونن و پلاسيده نميشن👍 🍏🍏🍏🍏

🍃 #مضرات_تلفن_همراه_در_رختخواب ⇦✨نور گوشی موجب سرکوب ملاتونین«هورمون تنظیم خواب» میشود ⇦✨ملاتونین پائین موجب↯↯ ❌چاقی ❌سرطان ❌افسردگی ❌بیماری های قلبی ❌سرکوب سیستم ایمنی میشود 🌹🌹🌹

1️⃣1️⃣ عدم استفاده از سفید کننده(وایتکس) ها برای ضد عفونی و شستشو 2️⃣1️⃣ عدم شستشوی سبزیجات و میوه ها با مایع ظرفشویی و مواد شیمیایی و ضدعفونی کردن با سرکه یا نمک 3️⃣1️⃣ اجتناب از فست فود ها، سوسیس و کالباس و ... 4️⃣1️⃣ عدم استفاده از آنتی بیوتیک ها تا حد امکان و استفاده از آنتی بیوتیک های طبیعی زیر نظر طبیب مجرب 5️⃣1️⃣ حجامت به موقع حداقل سالی یکبار 6️⃣1️⃣ مصرف میوه جات در فصل مخصوص به خود(مثلا خیار و گوجه فقط در تابستان مصرف شود) 7️⃣1️⃣ سم زدایی میوه به روشی که در کانال ذکر شده است. 8️⃣1️⃣ غذا خوردن و آشامیدن هنگامی که گرسنه و یا تشنه هستیم و عدم زیاده روی در خوردن و آشامیدن 9⃣1⃣ زیاد جویدن غذا، نمک قبل و بعد غذا 0⃣2⃣ اجتناب از استرس و امید به پروردگار متعال 🌷💐🌷