✅پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌واله‌وسلم) می‌فرمایند:
✍️هر کاری را چاره ای است و چاره تندرستی در دنیا، چهار چیز است:
🔹 کم سخن گفتن
🔹 کم خفتن
🔹 کم راه رفتن
🔹 کم خوردن
🍏🍏🍏🍏
📌 نکاتی درباره سرماخوردگی
🔹بسیاری از بیماران سرماخورده گمان می کنند که اگر ترشحات سبزرنگ و غلیظ در ریه یا پشت حلق داشته باشند باید آنتی بیوتیک مصرف کنند.
🔸 مصرف آنتی بیوتیک در اکثر این موارد هیچ ضرورتی ندارد و تنها در صورتی که تب ناشی از عفونت میکروبی روی داده باشد، مصرف آن با تجویز پزشک حاذق منطقی خواهد بود.
🌀در سرماخوردگی های ویروسی رایج در روزهای سرد، حالاتی مانند گرفتگی بینی، سرفه خلط