✅ تقویت کودکان
کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب میشود.
طبیعت آن سرد و تر است.
#رطوبت_بخش و #ملین است.
زودهضم و مناسب کودکان #گرممزاج است.
کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است.
خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند.
مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است.
💕💕💕💕
ماست خونگی
ابتدا شیر را بجوشانید (پس از به جوش آمدن شیر حرارت را کم کنید و 15 دقیقه بگذارید شیر به آرامی بجوشد و آب اضافی اش تبخیر شود)؛ شیر را داخل ظرفی که برای ماست در نظر گرفته اید بریزید و اجازه دهید شیر کمی خنک شود (در زمان اضافه کردن ماست ، شیر باید به اندازه ای گرم باشد که انگشت تان گرمای شیر را حس کند اما نسوزد). مقداری شیر را داخل کاسه ای بریزید و با ماست مخلوط کنید و پس از اینکه ماست و شیر خوب مخلوط شدند ان را به بقیه شیر اضافه کنید و با قاشق به آرامی هم بزنید تا خوب ترکیب شود ( این روش برای حل شدن بهتر ماست میباشد ). در ظرف را با ببندید سپس ظرف ماست را با حوله گرمی خوب پوشش دهید و در جای گرمی بگذارید ( نزدیک شوفاژ یا بخاری ) ؛ بسته به گرمای محیط 5 تا 8 ساعت زمان برای بستن ماست لازم است ؛ پس از اینکه ماست بسته شد ظرف را در یخچال قرار دهید تا ماست سرد شود ( ماست پس از سرد شدن سفت تر خواهد شد.
🍏🍏🍏🍏
1-ya-man-arjo.mp3
572.4K
❤️💛💚💙💜💖
🍃❤️دعای پرخیــر و برکت ماه مبارک رجب
🍃💛یٰامَنْ اَرجُوهُ لِکُل خَیْر ...
❤️💛💚💙💜💖
از خواص غذای تند بدانیم 🌶
▫️افزایش طول عمر
▫️برای قلب سودمند است
▫️به کاهش وزن کمک میکند
▫️از زخم معده جلوگیری میکند
▫️باعث تمیز کردن سینوسها میشود
▫️مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماریهای قلبی و تنفسی میانجامد
فلفل تازه سرشار از ویتامین C ، کپسایسین و مواد معدنی است
اثرات کپسایسین: ضدچاقی، ضدالتهاب و خواص ضدسرطانی دارد.
🌶🌶🌶🌶🌶
♦️تغذیه مناسب برای مقابله با کرونا/ اجتناب از مصرف غذاهای نیمپز
🔹 کمبود دریافت غذایی و کمبود ویتامینهایی مثل ویتامین C، A، D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به کروناویروس را افزایش میدهد.
🔹 از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود.
🔹 استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است.
🔹 از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده نخورید
🌷
🔴 برخی فواید سرکه انگبین
✅کاهش دهنده ی چربی خون
✅بازکننده عروق و ضد انسداد
✅مفید برای کبد و بیماری های کبدی از جمله کبد چرب
✅تحلیل برنده ی سنگ کیسه صفرا
✅درمان نفخ معده
✅مفید در درمان مشکلات گوارشی
✅مفید برای رفع عطش در فصل گرم
✅مفید برای افراد صفراوی مزاج
✅مفید برای افراد سودایی مزاج
✅مفید برای افراد دموی مزاج
✅در صورت کم کردن مقدار سرکه مفید برای افراد بلغمی مزاج
✅کم رنگ کننده و از بین برنده ی لکه های پوستی
✅تصفیه کننده ی خون
✅انرژی زا
✅کمک به سوخت وساز بدن
✅تقویت کننده ی هوش و حافظه
✅درمان کننده ی بسیاری از بیماری ها
✅روشن کننده ی رنگ پوست در افراد سوداوی مزاج
🌺🌺🌺