هنگام استفاده از «موبایل» و «رایانه» گردن خم نکنید !❌ ▫️یک فیزیوتراپیست گفت:هنگام استفاده از موبایل و رایانه و خم شدن سر به میزان ۵۰ درجه، می‌تواند فشاری تا ۲۶ کیلوگرم به ستون مهره‌ها تحمیل کند ▫️در استفاده‌های طولانی مدت و عدم رعایت اصول بهداشتی سر به جلو و پایین خم می‌شود و گردن را مجبور می‌کند وزنی به مراتب بیشتر از حالت طبیعی تحمل کند که خود به مرور باعث ضعیف شدن عضلات و به دنبال آن درد و در نهایت فشار نامتعارف به ستون مهره‌های گردنی و حتی تخریب آنها می‌شود + هرچه این عادات غلط بیشتر باشد، میزان تخریب هم بیشتر و صدمات ناشی از آن وسیعتر می‌شود.در حالت طبیعی سر باید بالای گردن و بدون زاویه قرار گیرد تا تعادل وزنی آن به طور نرمال حفظ شود. 🍎🍏🍎🍏

🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 ✅معده سالم، بدن سالم ✍دنیا مرکز سلامتی و بیماری را قلب می دانند و می گویند: ضربان قلب، آهنگ سلامتی است؛ ولی اسلام می گوید: مرکز بیماری و سلامتی معده است. یک طبیبی آمد و گفت دین شما در مورد طب چیزی نگفته است. با این حال که علم دوتاست: علم ادیان و علم ابدان. به وی جواب دادند: قرآن تمامی طب را در نصف آیه جمع کرده است: 《کلوا و اشربوا و لاتسرفوا.》این کل طب است. همه چیز در غذا و خوردن خلاصه می شود. 💢 پیامبر اکرم (ص)می فرمایند: المعده بیت داء. معده خانه بیماری است. این معده قانون و مکانیزم دارد. اگر معده سالم باشد، بدن نیز سالم است. راه ورود بیماری معده است. در روایات ما آمده است کل بیماری ها از سیری است، به جز تب که از بیرون وارد می شود. معمولا بیماری های میکروبی همراه با تب است. دیابت، فشار خون و بیماری قلبی، به خاطر سیری است. 💢 حضرت امیر علیه السلام می فرمایند: گرسنگی و بیماری با هم جمع نمی شود. 🔰 اصل، معده است. اگر: 👈 معده اصلاح شود، 👈 امقدار مصرف غذایی به اندازه باشد، 👈 وعده های غذا طبق قرآن باشد 👈 و روش استفاده و نوع غذا از روایات و احادیث استفاده شده باشد، 👌 انسان بیمار نمی شود. 💥اگر مردم این سفارش پیامبر و ائمه علیهم السلام را رعایت کنند، بیمار نمی شوند. اگر کسی متوجه این شود که اصل بیماری ها معده است، هم در پیشگیری و هم در درمان مشکلی نخواهد داشت. @OLOOMEKARBORDI 🍃🌐 کانال علوم کاربردی👆 🍏🍎🍏🍎

۶ راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها و دستگاه تنفسی @OLOOMEKARBORDI 🌹🌐 کانال علوم کاربردی👆

ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی 🔸درب و پنجره‌ها را باز کنید یکی از دلایل تولید و تکثیر انواع ویروس و میکروب‌ها جریان هوای ثابت و سنگین است؛ بنابراین دقایقی همه‌ی در‌ها و پنجره‌ها را باز بگذارید 🔸اسفند دود کنید 🔸اسکاچ ظرفشویی را تندتند تمیز یا تعویض کنید اسفنج‌ها در صورت آلوده بودن این قدرت را دارند که میکروب‌ها را به همه افراد خانه منتقل کنند. 🔸از بخور استفاده کنید استفاده از بخور‌های طبیعی مثل آویشن کوهی و برگ اکالیپتوس و عصاره‌ی آلوئه ورا به دلیل دارابودن خاصیت آنتی باکتریال برای تصفیه‌ی هوای محیط مناسب است. 🔸ملحفه‌ها، روتختی و روبالشی‌ها را مرتب بشویید 🔸سیر و پیاز را امتحان کنید سیر و پیاز میکروب‌ها را به خود جذب و خاصیت آنتی باکتریالی دارند، بریدن آن و قرار دادن در اتاق به ضد عفونی کردن محیط کمک زیادی می‌کند 🔸به نظافت سرویس‌های بهداشتی اهمیت دهید 🔸نقاط تماس را ضدعفونی کنید این نقاط می‌توانند شامل دستگیره‌ها، پریز برق، نرده پله، شیرآب، دستگیره یخچال و فریز باشند 🔸حتما اسباب بازی‌های بچه‌ها را ضدعفونی کنید 🔸سطل زباله را تندتند خالی کنید

🌸 آیت الکرسی 🌸 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🍃🌹اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ🌹🍃 🍃🌹من ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ🌹🍃 🍃🌹منْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ🌹🍃 🍃🌹لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ🌹🍃 🍃🌹فقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ🌹🍃 🍃🌹اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ🌹🍃 🍃🌹اوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ🌹🍃 🍃🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌹🍃 🌹🌹🌹

🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " چهـار شنبه"✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸يا حَیُّ یا قَیّــوم🌸🍃 🌸 چهـار شنبه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز چهـارشنبه✨ 🍃موجب عـزّت دائمی می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI 🍃❤️🍃

دوستان سحرخیز‌سلام صبحتون بخیروسلامتی 🌹🌹🌹

☘درمان اولیه پیچ خوردگی:👇 •استراحت مفصل و عدم وارد کردن فشار •گذاشتن کیسه یخ در تماس غیر مستقیم •باند کشی •بالا بردن اندام از سطح بدن #گیاه_درمانی 🍎🍏🍎🍏

🙂 درمان یبوست نوزادان : 🔹مالیدن روغن زیتون روی شکم - گرم کردن شیر مادر "خوردن عسل و عرق رازیانه توسط مادر " - می توان ۷ عدد انجیر را در آب خیس کرد و آبش را شبانگاه قطره قطره به نوزاد داد. 🍀🍀🍀

🌸 آیت الکرسی 🌸 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🍃🌹اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ🌹🍃 🍃🌹من ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ🌹🍃 🍃🌹منْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ🌹🍃 🍃🌹لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ🌹🍃 🍃🌹فقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ🌹🍃 🍃🌹اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ🌹🍃 🍃🌹اوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ🌹🍃 🍃🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌹🍃 🌹🌹🌹