خوردن #میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ 🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود 🔸میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت #سیستم_ایمنی بدن می‌شوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند 🍎🍏🍎🍏

#دانستنی ⚠️ سم نخورید ☕️ خوردن چای هایی که ۱۲ ساعت از دم کردن آنها گذشته باعث ایجاد مسمومیت میشود و سمی است ☕️☕️☕️

✅ویتامین C بخورید میزان مصرف روزانه‌ی توصیه‌شده‌ی ویتامین C برای خانم‌ها ۷۵ میلی‌گرم و برای آقایان ۹۰ میلی‌گرم است. توصیه می‌شود افراد سیگاری روزانه ۳۵ میلی‌گرم بیشتر مصرف کنند؛ چراکه تنباکو جذب ویتامین C‌‌ را کاهش و نیاز بدن به مواد غذایی را افزایش می‌دهد. بهترین منابع ویتامین C‌‌ . کیوی، لیمو، پرتقال، گوجه فرنگی، توت فرنگی، کلم بروکلی و کلم بروکسل، جعفری، فلفل دلمه‌ای شیرین، آناناس، انگور، خرمالو ◽ویتامین C‌‌‌ در اثر حرارت از بین می‌رود، پس مصرف این سبزیجات و میوه‌ها به صورت خام بهتر از پخته است. از آنجا که بدن میزان زیادی ویتامین C‌‌‌ در خود ذخیره نمی‌کند، توصیه می‌شود هر روز میوه و سبزیجات تازه بخورید. 🍏🍎🍐🍊🍋🍇🍓🍈🍌

#سرکه_سیب ✅صورت خود را با سرکه سیب بشویید 🍎 به نسبت یک به سه قاشق غذاخوری سرکه ی سیب و آب را در ظرفی مخلوط کنید (هر یک قاشق سرکه سیب،سه قاشق آب)سپس پنبه ای برداشته و کل صورت خود را به سرکه ی سیب آعشته کنید. 20 دقیقه صبر کرده سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. 💥فواید شست و شوی صورت با سرکه ی سیب 🔺پاک کننده ی قوی باقی مانده آرایش روی صورت 🔻از بین برنده ی لکه های ناشی از آفتاب و یا جای جوش 🔺از بین برنده ی چروک های سطحی 🔻از بین برنده ی جوش صورت 🔺حفظ تعادل چربی پوست 🍎 طب المعصومین 🍏 🍎🍏🍎🍏

    🍃💚🇮🇷🌴❤️🌴🇮🇷💚🍃 🍃🌸بهداشت و تندرستی🌸🍃 🍃🌼عاداتِ غلطِ غذایی🌼🍃 🍃💙چگونه آهنِ موجود در مواد غذایی را که برای بدن حیاتی است حفظ کنیم؟ 🍃🌸باید توجه داشت که جذب آهن موجود در گوشتها در شرایطی خوب و بالاست که همراه با خوردن‌ِ دوغ و ماست نباشد. 🍃🌸چون خوردن همزمان آنها باعثِ اختلال در جذب آهن به بدن میشود. 🍂🌼 پس یادتون باشه که جمله:👇 "کباب ایرانی، دوغ ایرانی" 👇 🍃💛شعار غلطی است! 🍂🌼مصرف هم‌زمانِ دوغ یا ماست با گوشت ها در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل و استخوان بندی بدن و سیستم هضم (معده )و گوارش وارد می‌کند، 🍃🌸افرادی مبتلا به مشکلات گوارشی نظیر ضعفِ‌هضم ، نفخ و ترش‌کردن و همچنین مبتلایان به دردِمفاصل برای مدتی ازمصرف ماست پرهیز نموده، یا ماست را همراه غذا میل نکنند و همچنین آن را همراه با مصلحات گرم مثل: نعناع ، پونه ، زیره ، گلسرخ، آویشن و کشمش میل کنند. 🍃🌼 با همه خواص خوبی که ماست دارد هضم آن سخت است و ماده خام وسفتی در بدن ایجاد میکند ‌و با رسوب این مواد در مفاصل ؛موجب تشدید درد مفاصل می‌گردد. 🍃🌸همچنین مصرف ماست همراه با غذاهایی که حاوی تخم‌مرغ هستند نیز اصلا توصیه نمی شود. 🍃🌼در روستاها هم لابد دیدید که اغلب درد مفاصل دارند که اکثرا مربوط به عادات غلطِ غذایی است و متاسفانه مزاج اکثر ایرانی ها اینطور عادت کرده .!! 🍃💛مصرف ماست با ترشی هم مضر است . 🍃💛مصرف همزمان ماست و ترب هم باعث ایجاد درد معده گردد. 🍃🌼طبع لبنیات سرد و تر است و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح بلغمي مزاج خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات آن يعني گرمیجات مصرف شود . 🍃🌼خوردن لبنیات برای زنان که اکثرا مزاج سردی دارند اصولا باعثِ:👇 🍂🍁 چاقی 🍂🍁و ابتلا به بیماری های مفصلی می شود بخصوص اگر در شب مصرف شود. 🍃🌸 به علت اینکه طبعِ شب نیز سرد است وموجب درد بدن ، ورم و التهاب می شود. 🍃🌸 افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیر نیز رنج می برندنیز باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نمایند و یا لا اقل بهمراهِ مصلحاتِ آنها ( گرمیها) میل کنند. 🌼درد مفاصل 🌼یبوست 🌼 سنگ کلیه، مثانه و مشکل کیسه صفرا 🌼 نفخ معده،باد روده و میکروب معده. 🌼 لک سفید ( برص یا پیسی) 🌼 عفونت و ترشح زنانگی 🌼 کیست تخمدان 🌼 درد قاعدگی و شکم درد 🌼 اختلالات قاعده گی 🌼 سزارین 🌼 شب ادراری کودکان 🌼 صرع و تشنج 🌼 افسردگی و ناراحتی اعصاب 🌼 پر خوابی 🌼 آلزایمر یا فراموشکاری 🌼 پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن ( سر، دست، پا، گردن ) 🌼 نفس تنگی،آسم وسینوزیت 🌼 کم کاری تیروئید 🍃💜نکته: 👇 🍃💙 بیمارانِ ذکر شده در صورت مصرف لبنیات ؛ آنرا همراه با گردو، خرما، زنیان ،پونه کوهی یا گلسرخ استفاده کنند. 🍃❤️🇮🇷❤️🍃 .💙

🔴وقتی بزرگترین دانشمندان دنیا فواید روزه ۱۴۰۰ سال قبل مارو کشف میکنن... ✅ایشون پروفسور و دانشمند بزرگ ژاپنیه که برنده جایزه نوبل شده... 🔻این آقای پروفسور کشف کرده وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بمونه، سلول‌های سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلول‌های معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنن. در واقع اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان می‌کنه... 🔻این هم برای کسانی که خودشون عقب مونده هستن، اما احکام اسلام رو مربوط به گذشته میدونن!! ❤️۱۴۰۰ سال قبل پیامبر اکرم(ص) فرمودند: "روزه بگیرید تا سلامت بمانید"؛ و بشر بعد از این همه سال آن را کشف کرده! 💚به دینمان اسلام افتخار کنیم...💚 🌹🌹🌹

الـــــهی دریــــای زنـــدگـیتـون پــراز امواج زیبای سلامتی آسمون دلتون خالی از ابرای غم و ناراحتی و ساحل عمرتون پراز ماسه های برکت باشه 🌙شبتون مهدوی ✨ 💐💐💐

🌸 آیت الکرسی 🌸 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🍃🌹اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ🌹🍃 🍃🌹من ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ🌹🍃 🍃🌹منْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ🌹🍃 🍃🌹لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ🌹🍃 🍃🌹فقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ🌹🍃 🍃🌹اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ🌹🍃 🍃🌹اوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ🌹🍃 🍃🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌹🍃 🌹🌹🌹

🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " سه شنبه "✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸 یا ارحَمَ الرّاحِمین🌸🍃 🌸 سه شنبه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز سه شنبه ✨ 🍃موجب وفور رحمت می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI 🍃❤️🍃

✋ســلام آقای جهان اگرسلام به شمانبود⁉️ ☀️آفتاب هرروزصبح به چه امیـــدی سردرآسمان میکشید⁉ ✋باسلام به امام ‌زمانمان 🌤روزمان راپربرکت کنیم السلام علیک یااباصالحَ المهدی(عج) 🌹🌹🌹

پرندگان؛به برڪه هاے آرام پناه مے برند و انسانها به دل هاے پاڪ🌷 خوش به حال آنها ڪه مایه آرامش دیگرانند.🌷 سلام صبح زمستونے تون بخیر پاینده وتندرست باشید روز خوبے پیش رو داشته باشید 🌷💐🌷

#هشدار ⚠️ علامت های هشدار دهنده ابتلا به آسیب های عصبی کدامند...؟🔻 🌀 احساس بی حسی سوزن سوزن شدن ضعف عضلانی یا فلج درد عصب سیاتیک تکرر ادرار ، سردرد ، تعریق ❇️❇️❇️

آیا این درست است که در فصل پاییز ممکن است دچار اضافه وزن بشویم⁉️ 🔺با توجه به اینکه با سرد شدن هوا دستگاه گوارش انسان سرد و‌تر می‌شود و نیاز بدن هم به غذا افزایش می‌یابد به طور طبیعی در این فصل بیشتر غذا می‌خوریم. 🔺در پاییز می‌شود به میزان متعادل از غذا‌های سنگین مانند آش رشته و حلیم و کله پاچه استفاده کرد 🔺اما باید به خاطر داشته باشیم که طبق قانون همیشگی در این فصل هم پرخوری و پرنوشی و درهم خوری ممنوع و زیان بخش است. 🍎🍏🍎🍏

💚مرحوم دولابی ره: 💐بچه‌ها خوبند، قشنگند. به بچه‌ها خیلی ایراد نگیرید؛ اغلب پدر و مادرها به قصد خوبی کردن به بچه‌ها و تربیت آنها بچه‌ها را خراب می‌کنند چون علم ندارند. 💥حالا که علم نداریم حداقل به حال خودشان بگذاریم و دائم به آن‌ها امر و نهی نکنیم و اذیت‌شان نکنیم. 🔴با همین به اصطلاح تربیت کردن‌هاست که پدر و مادرها بچه‌ای را که با فطرت متولد شده است به راست یا چپ منحرف می‌کنند و یواشکی آن‌ها را یهودی یا نصرانی می‌کنند. 💚پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) فرمود: هر نوزادی بر فطرت الهی متولد می‌شود تا اینکه پدر و مادرش او را یهودی یا نصرانی می‌کنند. 💐به نظر من اصلاً به بچه دست نزنید. 🔰خودت درست راه برو، بچه که در کنار تو است همین که تو را می‌بیند، برای ساخته شدنش کافیست. 🌷چقدر ائمه(علیهم السلام) فرمودند: مردم را با عمل‌تان و نه با زبان‌تان به راه دین دعوت کنید ... 🌷💐🌷

🌸 آیت الکرسی 🌸 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🍃🌹اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ🌹🍃 🍃🌹من ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ🌹🍃 🍃🌹منْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ🌹🍃 🍃🌹لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ🌹🍃 🍃🌹فقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ🌹🍃 🍃🌹اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ🌹🍃 🍃🌹اوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ🌹🍃 🍃🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌹🍃 🌹🌹🌹

🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " چهـار شنبه"✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸يا حَیُّ یا قَیّــوم🌸🍃 🌸 چهـار شنبه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز چهـارشنبه✨ 🍃موجب عـزّت دائمی می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI 🍃❤️🍃

ســــ🤍ــــلام آدم‌های نیک روزگار🤍 صبح زیباتون بخیر و شادی☕️ امیدواریم امروز دعاهاتون مستجاب دلتون شاد ، شاد🤍 و روزتون پر از زیبایی باشه🤍 #سلام_صبحتون_بخیر 🌹🌹🌹

🍃🍃🍃🍃🍃 #پرخوری ✍🏻 آیا میدانید طبق روایات، پر خوری از مهمترین علل مستقیم بیماریهاست؟ ✨حضرت امیر ع میفرمایند: کمتر کسی وجود دارد که زیاد غذا بخورد امّا بیمار نشود. ✨ همچنین در حدیث دیگری میفرمایند: کسی که خوردن او زیاد باشد سلامتی او کمتر است. ✨جامع این مطالب روایتی است که می‌فرماید: سلامتی و زیاد خوردن با هم جمع نمي‌شود. 📚مستدرك الوسائل ،ج‏16، ص: 214 🍎 طب المعصومین 🍏 🍎🍏🍎🍏

#آبریزش_بینی ❗️ خواص عناب .... 👌 برای جلوگيری از التهاب مخاط بينی و ريزش آب بينی ميوه خشک عناب را مقابل آتش سوزانده دود حاصل از آن را بو كنيد 🔹 باعث باز شدن بينی و رفع ريزش آب آن ميگردد. ❇️❇️❇️

♦️در هوای آلوده چی بخوریم؟ 🌷💐🌷

⛄️زمستونا چی بپوشیم؟ ✍یکی از شیوه های مرسوم سبک زندگی و نحوه لباس پوشیدن در مردمان قدیم بسیاری از نقاط جهان از جمله ایران، پوشاندن سر به خصوص در فصل زمستان و هوای سرد است. این شیوه چه برای زنان و چه مردان رایج بوده است. احتمالا یکی از دلایل شایع شدن بیماری های سر و مغز و اعصاب با منشا سردی سر، در مردمان امروزی، کنار گذاشتن همین رسم دیرینه باشد.

#لاغری ☆ ۲ ق غ سرکه سیب ☆ ۱ ق غ عسل 🍯➕🍶 مواد را در یک لیوان آب گرم حل کنید و نیم ساعت قبل از وعده های اصلی میل کنید ✔️ این ترکیب موجب کاهش اشتها شده و همچنین باعث چربی سوزی میشود 🍏🍏🍎🍎

امشـب نـگاه کن به اطرافت به خوشبختی هایـت به کسـانی که می دانـی دوستـت دارنـد و به خـدایی کـه هرگز تنهایت نخواهد گذاشت. #شبتـون_آروم 🌹🌹🌹

🌸 آیت الکرسی 🌸 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🍃🌹اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ🌹🍃 🍃🌹من ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ🌹🍃 🍃🌹منْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ🌹🍃 🍃🌹لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ🌹🍃 🍃🌹فقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ🌹🍃 🍃🌹اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ🌹🍃 🍃🌹اوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ🌹🍃 🍃🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌹🍃 🌹🌹🌹

🌹 ‍ سلام☃️ ☃️یك صبح دل انگيز ❄️يك صبح آرام ❄️يك صبح پراز آرزو ☃️یك صبح پراز شادی ❄️يك صبح پر از موفقيت ☃️يك صبح پراز اميد به فردا ❄️يك صبح پراز محبت ☃️برای شما آرزو میکنیم ❄️صبح پنجشنبه تون پُر از خبرهای خوب ☃️☕

🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " پنج شنبه"✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸 لا اِلهَ إِلّا اللهُ المَلِکُ الحَقُّ المُبیـن🌸🍃 🌸 پنج شنبه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز پنج شنبه✨ 🍃موجب رزق و روزی می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI 🍃❤️🍃

#کلسیم_خانگی ✔️ درمان پوکی استخوان ◇ ۱ لیوان شیر ◇ ۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد ◇ ۱ قاشق غذاخوری شیره انگور ❗️هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید #گیاه_درمانی 🍇🍇🍇🍇

#8_نشانه_سکته_قلبی ☆ سوء هاضمه یاحالت تهوع ☆ درد فک،گوش،گردن و شانه ☆ خستگی مفرط ☆ تنگی نفس وسرگیجه ☆ خواب‌آلودگی،بی‌خوابی ☆ ضربان تند و نا منظم قلب برای همه شماعزیران آرزوی سلامتی میکنیم🌹

#تذکر ⚠️ هیچگاه جلوی عطسه خود را نگیرید! ❗️ با این کار شما ممکن است به پرده دیافراگم، اعصاب و رگهای چشم، پرده گوش و رگهای خونی مغز خود صدمه بزنید. ✅✅✅