💠۱۲ آذر ماه۳ دسامبر💠 🍃💚روز جهانی معلولین گرامی باد 🍃💜آنکه ازخلق لحظه ها عاجز است 🍃💖معلول است نه من ........ @OLOOMEKARBORDI 💚💖💜❤️💙💛

🌠🌠🌠 🍷 فوایدنوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه : 🔶جلوگیری از پیری زودرس 🔷بهبود گردش خون 🔶تقویت سیستم ایمنی بدن 🔷کاهش درد مفاصل 🔶کنترل احتباس مایعات 🔷جلوگیری از گرفتگی عضلات 🔶بهبود فرایند هضـم @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

🌠🌠🌠 🌅 از عقابی پرسیدند آیا ترس به زمین افـتادن نداری؟ 🌅 لبخند زد و گفـت : 🌅 من انسان نیستــم که 🌅 با كمــی پر گرفتن تکبّر کنم... 🌅 من در اوج بلندی نگاهـم به زمین است 🙏 " هیــچ وقــت مغـرورنشــو " 🙏 🍃🍂 "برگ ها وقتـی می ریزنـد " 🍂🍃 که 🍃🍂 #فکر_میکننـد_طلا_شـدنـد  @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

ما ز هر صاحب دلی یک رشته فن آموختیم.....!!! عشق از لیلی و صبر از کوه کن آموختیم.....!! گریه از مرغ سحر، خودسوزی از پروانه ها...!!! صد سرا ویرانه شد، تا ساختن آموختیم @OLOOMEKARBORDI 💚💜💖❤️💙💛

🌠🌠🌠 🎬 بدون شـرح ....🙄🤔🙄 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

🌠🌠🌠 💟 مهـربان باش !😊 💟 این... 💟 بهتـرین نشانه ی قلب های پاک است ... 💟 خوبی اش اینجاست که ؛ 💟 اگر کسی به رویِ خودش هم نیاورد 💟غمی نیست ! سـرت را بالا بگیر ! 💟تو ... تا آخرِ عمر ، 💟 بویِ انسـان خواهی داد 😍 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربردی🌠🌠

🌹هرگزازروزنامه برای نگهداری موادغذایی گرم مثل نان استفاده نکنید 🔺زیراجوهرسمی موجوددر روزنامه می تواندبه موادغذایی منتقل شود🌹 ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ @OLOOMEKARBORDI 🌹🌹🌹

🌠🌠🌠 ⏰زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها 👇 🖍 موز 🍌 👈🏻 ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست 👈🏻 شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم 🖍 سیب🍎 👈🏻 صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول 👈🏻 شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده 🖍 پرتقال🍊 👈🏻 عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم 👈🏻 صبحانه؛ سوزش و تورم معده 🖍 شیـر 🍺 👈🏻 صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) 👈🏻 شام؛ آرامش بدن و خواب راحت 🖍انجیر و زردآلو🍹 👈🏻 صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا 👈🏻 شام؛ اختلال در هاضمه 🖍مغزها🌰 👈🏻 ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون 👈🏻 شام؛ افزایش وزن 🖍 گوجه فرنگی🍅 👈🏻 صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم 👈🏻 شام؛ تورم معده ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ @OLOOMEKARBORDI علوم کاربُردی🌠🌠