دیابتی ها رعایت کنند: ✨افراد دیابتی به جای مصرف زولبیا و بامیه و شیرینی جات مصنوعی از قندهای میوه ای مانند خرما انگور و... استفاده کنند. 🌷💐🌷‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌

خواص مصرف گردو➕عسل در صبح 👌 🔸تقویت کننده اعصاب 🔹کاهش کلسترول خون 🔸کاهش بیماری های قلبی 🔹از بین بردن رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن 🍃🌺🍃

🌺🌺🌺 بازي پدرها با فرزندانشان متفاوت از بازي هاي مادران با كودكانشان است. به همين دليل كودكان براي رشد سالم به بازي با پدرشان هم نیاز دارند. 🌺🌺🌺

‌ #شوینده_خانگی💕 محلول پیشنهادی برای تمیز سرامیک مخلوط 1/4 لیوان جوش شیرین ، 1/2 لیوان سرکه و 1 لیوان آمونیاک در یک سطل آب گرم برای پاک کردن و زدودن رسوبات و آلودگی ها سرامیک فوق العاده است ( البته این روش برای پاکسازی لکه های قدیمی و مقاوم پیشنهاد میشود ) 💙💛💚💖💜❤️

🔘ترشی نخورید، زانو درد می گیرید ترشی‌ها دردهای روماتیسمی زانو را افزایش می‌دهد، اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد دردهای طبیعی هستند 💚💙💛💜❤️💖🍀

🔴 تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره: 🔻ید: چشم‌های پف کرده 🔻ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده 🔻بیوتین: خشکی و نازکی مو 🔻آهن: لب‌های رنگ پریده 🔻ویتامینC: خونریزی لثه 💚💙💜❤️💖💛

اینم 3 ترفند عالی برای درست کردن 3 نوع « ماده آتش زا » قوی و بیخطر برای مواقعی که آتش زا در دسترس ندارید 😎☝️ تو جیب هم جا میشه 😃 عالی برای پیکنیک و مسافرتها 💚💙💛💜❤️💖

🌕مصرف گردو در صبحانه ازافزایش وزن جلوگیری میکند. 🔹افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند،پنیر سردی و گردو گرمی است. 💖💖💖

چجوری بفهمیم بدنمون دچار کم آبیه🤔 👈پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه وشست فشار بدید،اگر چروک سریع برطرف نشد وچند ثانیه طول کشید تابه حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است 💙💛💜❤️💖💚