🔴چطوری یه شربت سینه خونگی درست کنیم؟ 🌶 1/4 ق.چ فلفل قرمز + 1 ق.چ سرکه سیب + 2 ق.غ آب+ 1ق.غ عسل رو ترکیب کنید و ازش به عنوان قوی ترین و سالم ترین شربت سینه استفاده کنید🌶🍎 @OLOOMEKARBORDI 🍎🍎🍎

🍃💙 کانال علوم کاربردی 💙🍃 @OLOOMEKARBORDI 🌹🌹🌹

🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " جمعـه "✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸 اللهُـمَّ صَل عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد 🌸🍃 🌸 جمعه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز جمعه ✨ 🍃موجب عـزیز شـدن می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربُردی 🍃❤️🍃

❣سلام صبحتون بخیر ❣ جمعه ی دیگری از راه رسید انشالله امروز پر از خیرو برکت باشه❣ دلتون به پاکی صبح افکاربلندتون سبز زندگیتون سرشار از مهربانی روزتون پراز معجزه. ❣ @OLOOMEKARBORDI 💝💝💝💝

💜🌹💜🌹💜🌹 💜 روز جمعه تون شاد شاد ورزش صبحگاهی فراموش نشه 🍃💙 کانال علوم کاربردی 💙🍃 @OLOOMEKARBORDI ❤️💜💖💚💙       

❣❣❣❣❣❣ ❣ گربه فهمیده صاحبش ناشنواست با زبان اشاره ازش غذا میخواد .. ای جووونم 😍😍 🍃💙 کانال علوم کاربردی 💙🍃 @OLOOMEKARBORDI 💕💕💕💕💕

نکات زیر را برای 1 هفته رعایت کنید و پس از یک هفته کاهش وزن خوبی را تجربه کنید 👌 ⇠ پنیرهای پرچرب و خامه ای را از برنامه غذایی خود حذف کنید . ⇠ آب میوه های صنعتی را فراموش کنید . ⇠ داخل سالاد لیمو بچکانید . ⇠ شير سويا مصرف كنيد . ⇠ مقدار مصرف برنج و نان خود را کاهش دهید . ⇠ در پخت و پز روغن را فراموش کنید . ⇠ قطع كامل فست فود . ⇠ مصرف يك عدد سيب ٢٠ دقيقه قبل غذا . ⇠ روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی داشته باشید . ⇠ وعده های غذایی خود را در ساعت مشخص میل نمایید . ⇠ شیرینی ، شکلات و تنقلات را از برنامه غذایی خود حذف نمایید . 🍃💙 کانال علوم کاربردی 💙🍃 @OLOOMEKARBORDI 💖💛💙❤️💜💚

🔴آب سیب ✅ این یکی از بهترین درمان های طبیعی خانگی برای پاکسازی روده است. می تواند سموم را تجزیه کند و عملکرد روده را منظم نماید. @OLOOMEKARBORDI 🍎🍏🍎🍏🍎 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍃🌺🍃 🌺🍃 بخشی از خواص نمک دریا 🌺🍃 🌺🍃فشار خون داريد ؟ 🍚نمك دريا بخوريد 🌺🍃كك و مك داريد ؟ 🍚نمك دريا بخوريد 🌺🍃سيستم ايمني قوي ميخواهيد؟ 🍚نمك دريا بخوريد 🌺🍃پوكي يا نرمي استخوان داريد؟ 🍚نمك دريا بخوريد 🌺🍃تقويت قلب و عضلات ميخواهيد؟ 🍚نمك دريا بخوريد 🌺🍃زود خسته و بيحال ميشويد؟ 🍚نمك دريا بخوريد 🌺🍃يد، پتاسيم، كلسيم، آهن، فلورايد، منيزيوم، سديم طبيعي ميخواهيد؟ 🍚نمك دريا بخوريد 🌺🍃كم خوني داريد؟ 🍚نمك دريا بخوريد 🍃🌺 درنمک دریا شفاهست اما این نمک بازار نمک نیست وسرطان زاهست! وبرعکس همه این بیماریها رو تولید میکند. 🍃💙 کانال علوم کاربردی 💙🍃 @OLOOMEKARBORDI 🍃🌺🍃

⭕️اگر #خون‌تان غلیظ است بهتر است از مصرف موادی مثل پسته، جگر و اسفناج و مصرف بيش از حد گوشت قرمز خودداری کنید @OLOOMEKARBORDI ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌🌹🌹🌹

@OLOOMEKARBORDI 🍃🌐 کانال علوم کاربردی👆

🍃❤️🍃 ✨ذکر روز " شنبه "✨ " صـدمرتبه" 🍃🌸 یا رَبَّ العالَمیـن 🌸🍃 🌸 شنبه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز شنبه ✨ 🍃موجب بی نیـازی می شود🍃 @OLOOMEKARBORDI علوم کاربُردی 🍃❤️🍃

صبـــح 🌷 ابتـــداے عشق انتهــــاے غفلت و معبـــد پرستش یکتا پرستی در خانہ ے صبح هم خدا هست هم آفرینش و هم زلاڸ مهربانے... 🌷 سلام صبح بخیر ☕️ روزتون زیبا و تماشایے اول هفتہ تون سرشار ازامید🌷

🌷امام صادق (ع) شایسته نیست که (مرد) خانه اش را از سه چیز خالی بگذارد، (یکی از آنها) سرکه است. (الحیاة، ج 6، ص 125)🌷 @OLOOMEKARBORDI 🌷💐🌷

🌀لوبیاقرمز: 🔸کلسترول خون راپایین می آورد 🔸دارای ویتامینAمی باشد 🔸برای پایین آوردن فشارخون مفیداست 🔸دارای کلسیم،فسفروآهن می باشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @OLOOMEKARBORDI 💛💚💖💜❤️💙

🔶یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌❣❣❣❣

شگفتی‌های آفرینش #سبحان الله @OLOOMEKARBORDI 🍃🌐 کانال علوم کاربردی👆

افتادن درخواب بیشتر زمانی رخ میدهد که بیش ازحد خسته،کمبود خواب یااسترس زیادی درطول روز داشته باشید🍀 بنابراین مغز شما به سرعت وارد چرخه خواب میشود در حالیکه بدن هنوز وارد چرخه نشده است🍀 🍀🍀🍀 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌