🔶یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند.
❣❣❣❣
افتادن درخواب بیشتر زمانی رخ میدهد که بیش ازحد خسته،کمبود خواب یااسترس زیادی درطول روز داشته باشید🍀
بنابراین مغز شما به سرعت وارد چرخه خواب میشود در حالیکه بدن هنوز وارد چرخه نشده است🍀
🍀🍀🍀
🍃❤️🍃
✨ذکر روز " یک شنبه "✨
" صـدمرتبه"
🍃🌸 یا ذَالجَلالِ وَ الْإِکرام 🌸🍃
🌸 یک شنبه تون مبارک🌸
✨ذکر روز یک شنبه ✨
🍃موجب فتـح و نصـرت می شود🍃
@OLOOMEKARBORDI
علوم کاربردی
🍃❤️🍃
🔰 صبح آب بنوشید
1⃣ روده بزرگ راپاک میکند
2⃣ خون جدید تولید میکند
3⃣ وزن بدن درافراد چاق کم میشود
4⃣ چهره راصاف وشفاف میکند
5⃣ کلیه ها را شستشو میدهد
6⃣ سموم بدن را دفع میکند
@OLOOMEKARBORDI
💧💧💧
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید !
👈تحقیقات نشان داده سنگ پا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون
رشد، به افزایش قد افراد در سن رشد کمک شایانی میکند.
💕💕💕💕
