#خارپاشنه پا خار پاشنه پا به راحتی درمان پذیر است. علت خارپاشنه مصرف بیش از حد ماده استخوان‌ساز بعبارتی کلسیم است. با پرهیز مطلق از موادی همچون بادام ، قرص کلسیم ، لبنیات (ماست، دوغ ، شیر، #کشک ، #پنیر ، بستنی ، غارا)، سنجد , #خار_پاشنه کلا از بین می رود. همچنبن نوشابه و قند و شکر صنعتی مصرف نشود. حتما یک ماه پرهیز انجام دهید، حتی یک ذره پنیر هم در این مدت مصرف نشود، فلذا نیازی به آمپول و جراحی و داروی های مختلف هم نیست. 🎀درتـرویـج سبک زندگی اسلامی سهـیم باشــیم🎀 @OfoghTE