#انتظار 🤲 با هم می‌خوانیم دعای سلامتی امام زمان «عج الله فرجه الشریف» 🌐 @PAZEVARKHABAR 🇮🇷

#دعای_ندبه 📖 برگزاری مراسم قرائت دعای پرفیض ندبه در مسجدجامع روستای #چوپانکلا ✅ جمعه ۳۰ آذر ۱۴۰۳ 🚩 کمیته فرهنگی شورای تحول روستای چوپانکلا پازوار 🌐 @PAZEVARKHABAR 🇮🇷

#جهت_اطلاع 🔵 کاهش ساعت کاری ادارات در #مازندران ⭕️ ساعت کاری ادارات، بانک‌ها و موسسات غیر دولتی #مازندران از #شنبه اول دی ۸ تا ۱۴ خواهد بود. ‎ 🌐 @PAZEVARKHABAR 🇮🇷

#صرفه_جویی 🔸راهکار های مدیریت مصرف #گاز در خانه 🌐 @PAZEVARKHABAR 🇮🇷

#دعای_ندبه 📖 مراسم زمزمه دعای پرفیض ندبه در فاطمیه روستای #سعیدکلا ✅ جمعه ۳۰ آذر ۱۴۰۳ 🚩 کمیته فرهنگی شورای تحول روستای سعیدکلا پازوار 🌐 @PAZEVARKHABAR 🇮🇷

#زیرساخت 🔹اجرای برش عرضی آسفالت جهت جمع آوری آبهای سطحی در کنار زمین ورزشی روستای #کاریکلا ✅ پنجشنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۳ 🚩 شورای تحول روستای کاریکلا پازوار 🌐 @PAZEVARKHABAR 🇮🇷

#سلامتی 💢 خوراکی‌های مفید برای شب #یلدا کدامند؟ از پرخوری پرهیز کنید مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 🔸پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. 🔸میهمان نوازی از ویژگی‌های اصیل ایرانیان است و در شب یلدا نیز این مهم اجرا می شود، اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم باشد. 🔸مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند. 🔸افراد دیابتی در شب یلدا به جای مصرف توت و کشمش و انجیر آجیل از مغز دانه هایی همچون گردو، فندق، پسته و بادام زمینی استفاده کنند. بیماران مبتلا به فشار خون هم از مصرف آجیل های نمکی پرهیز کنند. 🌐 @PAZEVARKHABAR 🇮🇷

بزرگی را گفتند تو برای تربیت فرزندانت چه میکنی؟ گفت: هیچ کار! گفتند: مگر میشود؟ پس چرا فرزندان تو چنین خوبند؟ گفت: من در تربیت خود کوشیدم، تا الگوی خوبی برای آنان باشم. فرزندان، راستی گفتار و درستی رفتارِ پدر و مادر را میبینند، نه امر و نهی های بیهوده ای که خود عمل نمیکنند.👇👇👇 پیش به سوی زندگی صالح و سالم ❤️💙❤️💙 بزن روی لینک👇👇👇 https://eitaa.com/salehi88

🍉 #یلدا_مبارک 🍉 🔹تهیه ۸ بسته معیشتی به همت شورای تحول محل بین نیازمندان روستای #رکون توزیع شد ✅ جمعه ۳۰ آذر ۱۴۰۳ 🚩 شورای تحول روستای رکون پازوار 🌐 @PAZEVARKHABAR 🇮🇷

#ولادت_حضرت_فاطمه_س_مبارک ✨حرم امیرالمومنین (ع) آذین‌بندی شد 🔹همزمان با نزدیک شدن به ولادت باسعادت حضرت زهرا (س) حرم امیرالمومنین (ع) آذین‌بندی شد. 🌐 @PAZEVARKHABAR 🇮🇷