eitaa logo
کانون ورزشی_گردشگری پابه‌رکابان امام‌زمان عج
130 دنبال‌کننده
255 عکس
55 ویدیو
19 فایل
ورزش، نشاط، سلامتی پا به رکاب امام زمان (عج‌الله) باشیم گردشگری_مقاومت لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/1037238379C43cf0df1a9
مشاهده در ایتا
دانلود
جاذبه های گردشگری بادرود شهر یاقوت سرخ.pdf
926.7K
یکی از جاهایی که از کنارش رد شدیم، بادرود بود، شهری باستانی با جاذبه‌های خاص خودش. فایل پی‌دی‌افی از این منطقه گذاشتم مطالعه اون خالی از لطف نیست و به امید خدا در اولین فرصت یک تور یک روزه برای این مسیر خواهیم داشت. ✨ لینک گروه دوچرخه‌سواری پا به رکاب: https://eitaa.com/joinchat/2168193178C788baa2ef1 ✨ لینک کانال دوچرخه‌سواری پا به رکاب: https://eitaa.com/joinchat/1037238379C43cf0df1a9 @PaBeRekab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♻️ همایش بزرگ دوچرخه‌سواری، به تاریخ جمعه 15 دی 1402، گرامیداشت سالگرد شهادت الگوی اخلاص و عمل، شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی. ♻️ این برنامه که به همت هیئت دوچرخه‌سواری و سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قم در محدوده پردیسان اجرا شد از حال و هوای معنوی خوبی برخوردار بود. 🌐 @PaBeRekab
سلام و عرض ادب، دوستانی که تمایل دارند بلیط استخر مریم رو با 50 درصد تخفیف تهیه کنند اعلام بفرمایند. ☎️ شماره تماس : 09109620684 ♻️ هر بلیط مبلغ 30 هزار تومان که تا آخر سال اعتبار داره ❗️زمان استخر: روزهای زوج، شنبه، دوشنبه، چهارشنبه و جمعه در دو سانس 3 تا 6 و 7 تا 9:30 برای آقایان و روزهای فرد از 1 تا 3 و 3 تا 6 برای بانوان آدرس: خیابان آذر، نرسیده به میدان پلیس، کوچه ۱۳، استخر مریم 🌹 شماره کارت: 6104337176387353 به نام محسن افتخاری ..................................................................... ♻️ یکی از بزرگ ترین فواید شنا این است که حقیقتا تمام بدن، از سر تا نوک پا، را به کار می‌گیرد. ♻️ بدون وارد کردن استرس به بدن ضربان قلب را بالا می‌برد. ♻️ باعث کشیدگی مناسب در عضلات می‌شود. ♻️ باعث افزایش قدرت می‌شود. ♻️ باعث افزایش استقامت می‌شود. ..................................................................... جهت عضویت کلیک کنید👇👇 ✨ کانون ورزشی _ گردشگری پا به رکابان امام زمان عج ✨ شعار ما: @PaBeRekab
آقا ورزش رو تو سبک زندگیمون وارد کنیم که: 1. ورزش کمک می‌کند بهتر و راحت‌تر بخوابیم. 2. ورزش، پیری را به تأخیر می‌اندازد و از مرگ نابهنگام جلوگیری می‌کند. 3. مفصل‌ها، استخوان‌ها و ماهیچه‌ها با ورزش، سالم خواهد ماند. 4. سیستم دفاعی بدن تقویت می‌شود. 5. ورزش، حافظه را قوی می‌کند. 6. ورزش، اعتماد به نفس را زیاد می‌کند. 7. ورزش، میزان انرژی و تحمل را بالا می‌برد.‌ 8. فشارهای عصبی، افسردگی و اضطراب در سایه ورزش، رنگ می‌بازد.‌ 9. ورزش، احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. @PaBeRekab
امام علی عليه السلام: الكريمُ يَرفَعُ نفسَهُ في كُلِّ ما أسداهُ عن حُسنِ المُجازاةِ بزرگوار كسى است كه خود را بالاتر از اين داند كه براى نيكی‌هايش عوض نيكو انتظار داشته باشد غررالحكم حدیث2033 ┏━━ °•🖌•°━━┓ @PaBeRekab ┗━━ °•🖌•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
31.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 روایتی از سفر دوچرخه سواران بسیجی پای رکاب علمدار از مازندران تا کرمان ... ✨✨✨پرچم مازندرانی‌ها بالا✨✨✨ @PaBeRekab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گروه دوچرخه‌سواری پا به رکابان امام زمان (عج) در گفت‌وگو با پانا: هر ساله به عشق حاج قاسم به کرمان می‌آییم/فیلم 🎥 کرمان (پانا) - گروه دوچرخه‌سواری پا به رکابان امام زمان (عج)، هر ساله به جهت زیارت و پاسداشت مکتب سردار شهید حاج قاسم سلیمانی به کرمان می‌آیند. @PaBeRekab
مرجان لب لعل تو مرجان مرا قوت یاقوت نهم نام لب لعل تو یا قوت قربان وفاتم به وفاتم گذری کن تابوت همی بشنوم از رخنه تابوت @PaBeRekab
🏃‍♂️برنامه دومیدانی مورخ: 22 دی 402 مکان: ورزشگاه حیدریان، زمان: ساعت 6 صبح، به امید خدا 15 کیلومتر اگه با پیس 6 انجام بشه خوبه. ✍️ دویدن رشد ماده خاکستری مغز را تحریک می کند. فقط بعد از یک ماه شروع دویدن، هزاران سلول در مغز تولید می شوند. این به این معنی است که شما می توانید چیزهای جدید، را با سرعت بیشتر و آسان تر یاد بگیرید. همچنین تمرکزتان نیز بهبود پیدا می کند. شما بهتر میتوانید با تغییرات سازگار شده و با چالش های بیشتری، به نحو کارآمدتری برخورد کنید. @PaBeRekab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗻صعود بانوی محجبه کوهنورد گرگانی خانم عباسی برفراز قله آرارات کشور ترکیه و اهتزاز پرچم یا حسین. شعار ایشان این بوده: حجاب هویت من است. @PaBeRekab
برنامه دو ۲۲ دی ۴۰۲ در ورزشگاه حیدریان قم مسافت طی‌شده: ۱۲ کیلومتر با پیس تقریبا ۶، در هوای نیمه ابری انجام شد. مدت زمان: ۱:۱۵ دویدن یک فعالیت بسیار مفرح و شادی‌آوره و فواید زیادی برای قلب و عروق و تنفس داره. ♻️ "مقصد" هميشه جايى در انتهاى مسير نيست🍂🌸 مقصد لذت بردن از قدم‌هايی است که بین مبدا تا مقصد برمی‌داریم ‼️ اگر امروز برای ورزش وقت نذاریم، فردا وقت بیشتری برای بیماری سپری می‌کنیم؛ جهت عضویت کلیک کنید👇👇 ✨ کانون ورزشی _ فرهنگی پا به رکابان امام زمان عج@PaBeRekab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔰امام صادق علیه السلام: ✍اَرْوَحُ الرَّوْحِ اَلْيَأسُ مِنَ النّاسِ. بهترين آرامش و آسودگی، بی توقعی از مردم است. 📚كافی؛ ج ۸، ص ۲۴۳،ح ۳۳۷ 🆔 @PaBeRekab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از سید کاظم روح بخش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چندتا دیگه از این بزرگواران نشونت بدم تا ورزش رو شروع کنی 😍 ببین حاجی روووو من که دیدمش سه دور دیگه شنا رفتم 😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نقش کبد در بدن: تصفیه خون فعالیت های متابولیک یعنی سوخت و ساز بدن دفع مواد سمی و اضافی حاصل از سوخت و ساز بدن تسهیل هضم مواد غذایی با تولید و ترشح صفرا ذخیره مواد معدنی،ویتامین ها،قندها و پروتئین ها ذخیره آهن،شرکت در خونسازی قبل از تولد مقاوت در برابر عفونت ها حفظ تعادل هورمونی تنظیم ذخایر چربی تبدیل آمونیاک به اوره ................................................................ ✨ لینک کانال دوچرخه‌سواری پا به رکاب: https://eitaa.com/joinchat/1037238379C43cf0df1a9 ✨ لینک گروه دوچرخه‌سواری پا به رکاب: https://eitaa.com/joinchat/2168193178C788baa2ef1 ............................................................ ┏━━ °•🖌•°━━┓ @PaBeRekab ┗━━ °•🖌•°━━┛