⤹.' #دانستنی ‹.🌸🌿.› .'⤸.⬚.
۵ غذایی که شکم را تخت میکند
🌶- فلفل قرمز:که مقدار زیادی ویتامین c داره و ظرفیت چربی رو بالا میبره
🥜- بادام زمینی:مثل اووکادو گردو درکل همهی مغزها اگه در اندازه معقول مصرف بشه خواص بیشماری دارن
🍫- شکلات تلخ:سرشار از فلاونونیدهاس و باعث لاغری شکم میشه
🍊- ویتامینc: اگه در حین ورزش مصرف بشه به کاهش چربی کمک میکنه سه چهارم لیوان آب پرتقال همه ویتامین مورد نیاز روزانه بدن رو تامین میکنه
🫒- زیتون:به کنترل انسولین و قند خون کمک میکنه
⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅ ❀ ⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅
•ּ 𐔃𐔖𐔎𑜑 : @Pinterest_AN ⋆
‹#ایـده🍄🍓›
ایده برای کپشن تولدت :🎂
_ _ _ _ _ _ ᯽_ _ _ _ _ _ _
1. I'm still alive but I haven't grown up yet.
من هنوز زندهام اما هنوزم بزرگ نشدم!😌✨
2. I got a year older.
یه سال پیرتر شدم.☹️✨
3. Oh It's my birthday.
عه تولدمه.🍭✨
5. When did I grow up so much?!
کی انقدر بزرگ شدم ؟!♥️✨
▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃
•ּ 𐔃𐔖𐔎𑜑 : @Pinterest_AN ⋆
🧘♂میتؤنم بگم تو یه لِـیدی وآقعی هستي اگه اینجا منبع ایدهٔ برا استایلـته !🍓☂🎠°.`
https://eitaa.com/Pinterest_AN
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش•🤎🍦•
بروانی مارشمالو درست کن:">
– ════༻•༺════ –
•ּ 𐔃𐔖𐔎𑜑 : @Pinterest_AN ⋆
4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کاردستی💝
خودت تو خونه گوشواره پینترستی درست کن🩷
💗°@girl_cute
⤹.' #ایده ‹.🌸🌿.› .'⤸.⬚.
بیو تک کلمه ای🌲
CALX گل سفید🖤🏂
FAY پری🖤🏂
REVERIE گم شدن در افکار🖤🏂
MOONCHILD فرزند ماه🖤🏂
MANGATA انعکاس ماه روی اب🖤🏂
XANADU مکان عجیب🖤🏂
⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅ ❀ ⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅
💗°@girl_cute