پیشنهاد میشه که : اگه می‌خوای بزرگ‌ترین راز زندگی رو بدونی این پست برا توهست.

پیشنهادمیشه که: 🍃چند تا ترفندهای خانه داری یاد بگیریم🍃 اما حالا چیه این ترفندای جادویی بخونش👇 💫 توی مخزن اتوت عطر بریز، اینجوری وقتی لباست و اتو میکنی کلی بوی خوب میده 💫 تو قندونت وانیل بریز طعم و بوی عالی میده امتحانش کن 💫 تو نایلون سبزیجات، دستمال کاغذی بذار، این باعث میشه سبزیهات دیرتر خراب بشه 💫 درهای کمد و کابینتت و با شامپو فرش تمیز کن تا برق بیفته 💫 اتاق خوابت رو با مایع نرم کننده طی بکش و به پرده اتاقتم اسپری کن تا همیشه بوی خوب بده 💫 داخل مخزن لباسشوییت کمی عطر بریز، بوی ملایمی از عطر میگیره که نگم برات

پیشنهاد میشه که: موهات چه روغنی میخواد؟ #سلامت موهای لخت (روغن جوجوبا) موهای فر (روغن ماکادمیا) موهای رنگ و دکلره (روغن آرگان) موهای طبیعی (روغن نارگیل) موهایی که ریزش داره (روغن رزماری) موهای وز (روغن بادام تلخ) موهای کم پشت (روغن کرچک) موهای خشک (روغن آووکادو) موهای دارای شوره (روغن زیتون)

پیشنهاد میشه که: این مواد غذایی سالم و کم‌کالری برای شب‌هایی که گرسنه می‌شوید مناسب هستند. هرکدام از این گزینه‌ها کم کالری بوده و می‌توانند شما را سیر نگه دارند بدون اینکه به رژیم غذایی‌تان آسیب برسانند: • 20 عدد توت خشک (72 کالری) • 1 عدد تخم مرغ آب‌پز (۷۷ کالری) • 50 گرم تخم کدو (142 کالری) • 1 عدد موز و 2 قاشق کره بادام زمینی (168 کالری) • 30 عدد کشمش (43 کالری) • 7 قاشق ماست کم چرب (98 کالری) این مواد غذایی با داشتن کالری پایین و مواد مغذی بالا، می‌توانند بهترین گزینه‌ها برای جلوگیری از پرخوری در شب باشند.

پیشنهاد میشه که: قیدهای کاربردی زمان که توی گذشته ، حال و آینده میتونید استفاده کنید .

پیشنهاد میشه که: ⭕️ اگه می خواهید بچه های شاد و‌ موفق داشته باشید این توصیه رو جدی بگیرید طبق پژوهشهایی که صورت گرفته، مشخص شده مهم ترین عامل شاد و موفق شدن بچه ها، رضایت مادر ها از رابطشون با پدر بچه بوده. یه توصیه به آقایون: در واقع اگه بچه‌ی شاد و موفق می‌خواین حواستون به نیاز های مادر بچه باشه.

پیشنهاد میشه که: 👈🏻اگه موقع گرفتن ناخن‌ها دوست ندارید ناخن‌ ها به اطراف پرت بشن از این روش استفاده کنید👆🏻

پیشنهاد میشه که: بزرگترین لذت در زندگی انجام کاری است که دیگران می گویند: تو نمی توانی

پیشنهاد میشه که: هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو ! 🌀 هویج سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ضد التهاب قوی هستند، ویژگی‌ای که این ماده‌ غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. 🌀 برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید.

پیشنهاد میشه که: یه مکان گردشگری زیبا ببینید 😍👌🏻 غار الهه نمک فیروزه ای یکی دیگر از جاذبه های هرمز است که به‌دلیل فضای زیبا و آرامش‌بخش خود توجه بسیاری از گردشگران را به این منطقه جلب می‌کند.

پیشنهادمیشه که: اینطوری خونت همیشه بوی گل میده🥰😍 1.داخل کمد لباستون بیدمشک قرار بدین🌺 2.داخل کشوی لباس ها صابون خوشبو تیکه کنین یا شیشه های عطر قرار بدین🌹 ۳.داخل خونه آبلیمو و آب اسپری کنین ی شادابی خاصی ب خونه میده🌼 ۴.گل های خوشبو و طبیعی داخل خونه قرار بدین🍁 ۵.از عودهای خوشبو کننده استفاده کنین یا اسپند دود کنین🍀 ۶.داخل آب کولر عطر یا تیکه کوچیک صابون خوشبو بریزید که با روشن شدن کولر بوی خوب بگیره خونه☘ ۷.یکمی وانیل بریزید روی زمین با جارو برقی بکشید 🍂 ۸.و داخل کفش هاتونم جوش شیرین بزنین تا بوی بد @Pishnahadaam

پیشنهادمیشه که: ❓برای #امام_زمان چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ @Pishnahadaam

پیشنهاد میشه که : عاشق هم میشید مثل شاملو عاشق بشید که میگه: تا هنگامی که هنوز کلماتی دارم تا عشق خود را به تو ابراز کنم زنده‌ام و به این زندگی دلبسته‌ام. @Pishnahadaam

پیشنهاد میشه که: اگه دوست داشتین این عکسهارو بذارید بک گراند گوشیتون💐🌿 @Pishnahadaam

پیشنهادمیشه که: چطور بفهمیم طرف مقابل چه شخصیتی در درون داره؟ - دقت کن وقتی خوشحاله چه حرفایی میزنه - وقتی عصبانی میشه چه واکنش هایی نشون میده - وقتی پیش دوستاشه یا تنهاست چه تفاوتی در رفتارش میبنی - به کدوم یک از ویژگی هاش افتخار میکنه - موسیقی و فیلم های مورد علاقش چیه - با حیوانات چه رفتاری داره - با کسانی ک باهاش رفتار خوبی ندارند چه برخوردی داره - درمورد بقیه چه نظری میده - وقتی ناراحته چه رفتاری داره 🔸 رفتار ناخوداگاه افراد در موقعیت های مختلف هستند که به ما نشون میدن شخصیت واقعیشون چجوریه نه حرفهاشون. اشخاص رو از رفتارهای ناخوادگاهشون بشناسید. @Pishnahadaam

پیشنهادمیشه که: گیاهان مناسب برای اتاق خواب رو ببینیم🫰🏻♥️🌿 @Pishnahadaam

پیشنهادمیشه که: ده گام بسوی زندگی بی‌استرس رو بدونی: - عبادت کن - قدم بزن - در موردش حرف بزن - نفس عمیق بکش - زودتر بخواب - روی چیزهایی تمرکز کن که میتونی کنترل‌شون کنی - خوبی های گذشته رو به یاد بیار - عزیزانت رو در آغوش بگیر - در چالش‌های زندگی دنبال فرصت‌ها بگرد - و #لبخند بزن 😊 @Pishnahadaam

پیشنهاد میشه که : بهترین راه برای به دست آوردن قلب و اعتماد یک مرد اینه که هرکاری که برای شما انجام میدهد ازش قدردانی کنید، هر چقدر هم کم باشد. "میل به قهرمان" بودن مردها رو تحریک کنید. در اعماق قلب هر مردی اشتیاق شدید برای قهرمان شدن وجود دارد. @Pishnahadaam

پیشنهادمیشه که: برای برطرف کردن چرک یقه پیراهن،قبل ازقراردادن آن در ماشین لباس شویی میتوانید روی یقه پیراهن صابون مالیده و پانزده دقیقه ای صبر کنید سپس آن را داخل ماشین لباسشویی بیندازید. #خانه_داری @Pishnahadaam

پیشنهاد میشه که : اگه دارید وزن کم میکنید و یا قصدش رو دارید این ده نکته رو مطالعه بفرمایید: #سلامت 1. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟﯿﻪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﯼ . ﻃﻌﻤﺶ ﻫﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺧﯿﺎﺭﻩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﻦ . 2. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺗﯿﮑﻪ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻫﻢ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻟﯿﻮﺍﻧﺘﻮﻥ .ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﺒﺮﻩ . 3. ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﺗﮑﻪ ﺷﮑﻼﺕ ﺗﻠﺦ ﺑﺎﻻﯼ %65 ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺑﺎﻋﺚ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﻣﯿﺸﻪ . 4. ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺍﺷﺘﻬﺎﺗﻮﻥ ﮐﻢ ﻣﯿﺸﻪ . 5. ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻩ، 6. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻻﻏﺮﯼ ﻣﯿﺸﻪ . 7. ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ مخلوط کنید ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . 8. ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﺟﺎﺕ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮشﻧﮑﻨﯿﺪ، 9. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﺠﻤﺸﻮﻧﻮ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ . 10. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻏﺬﺍﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺎ ﭼﻨﮕﺎﻝ ﯾﺎ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﯼ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺠﻮﯾﺪ ﻭﺁﺭﻭﻡ ﺁﺭﻭﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ... @Pishnahadaam

پیشنهادمیشه که: یه تزیین ماست زیبا وساده ببینیم🌿 @Pishnahadaam

پیشنهاد میشه که : باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید. - زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید. وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید. - گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید. شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند. - اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید. همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست. @Pishnahadaam

پیشنهاد میشه که: کلمه های ترند که معنیشو بلد نیستی (Break up) بهم زدن رابطه (Gossip) همون غیبت خودمونه (Stock) آزار و اذیت کسی به صورت فیزیکی (Toxic) کسی که رفتارش سمی عه (Cringe) کسی که با دیدن رفتارش حس خجالت و ... بهت دست میده (Ship) تجسم کردن و گفتن اینکه دو نفر با هم رابطه دارند (Pick me girl) دنبال توجه مخصوصا جنس مخالف

پیشنهاد میشه که: فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن #سلامت دوس اب سرد: تسریع عضله سازی بهبود گردش خون سفت کردن پوست خواب راحت تقویت سیستم ایمنی دوش آب گرم: کاهش خستگی برطرف کردن احتقان بینی رفع اضطراب و تنش عضلانی تمیز کردن منافذ پوست

پیشنهاد میشه که: مازندران بهشت ایران #گردشگری