.
تا حالا این احساس رو تجربه کردین
که دلتون بخواد تنها باشید و درعین
حال دلتون به جمع دوستانه و شلوغ
بخواد؟🙂
.
پِلَنِتبــــوک | Planet🪐
. تا حالا این احساس رو تجربه کردین که دلتون بخواد تنها باشید و درعین حال دلتون به جمع دوستانه و شلوغ
حقیقت تلخ : ما نسل جدید زخم خوردهی واقعی انواع مشکلات فکری درونی هستیم.
.
اکثرمون افسردگی رو می شناسیم.افسردگی
رایجی که ممکنه بعضیا دچارش باشن اما از
طرفی بعضی رفتارهایی وجود دارن که اکثر
مواقع با افسردگی اشتباه گرفته میشن...💆🏻♀
.
.
مثلا درون گرایی !🤍
ممکنه دنیای درون گراها به راحتی توسط دیگران درک نشه و به خاطر همین با افسردگی تعبیر بشه؛ در حالی که اینجوری نیست و به خاطر این مسئله درون گراها اکثر مواقع خیییلی اذیت میــــــشن🙎🏻♀💔
(من خودم برونگرام ولی بخاطر چندتا دوست بشدت درونگرایی که دارم دقیقاً این رو فهمیدم !
که بابا ، درونگرایی = افسردگی نیست😐🔪)
.
.
غیر از این ؟!
حتی مثلاً ممکنه تو عزت نفس پایین یا برعکس عزت نفس کاذبی داشته باشی و به خاطرش حتی تا انجام دادن کارهای خطرناک هم پیش بری اما کسی به این حالات توجه نمیکنه و فقط افسردگی لحاظ میشن💀👊🏻(اینا دیگه ربط مستقیمی به برون یا درونگرایی نداره...همه ممکنه دچار بشن)
.
.
اگه داری با خودت میگی : وای منو میگه !
باید بگم الان ۹۹ درصد دارن به همین فکر
میکنن🥰🔪
.
.
دیگه بازم بخوایم بگیم . .
وقتی کمال گرایی... وقتی خودت رو مجبور
میکنی تا بهترین باشی و همه چیز رو توی ذهنت آرمانی میبینی و تصور میکنی وقتی خودت رو مجبور می کنی به چیزی که ایده آله برسی و نمی تونی و شکست میخوری و...
همه ی اینا باعث میشن دچار حالتی از افسردگی بشی ، اما فقط یکسری حالت!💆🏻♀
.
.
اما این افسردگی با افسردگی رایج
کاملاااااااااااااا فرق داره و اصلا مثل
هم نیستن. این افسردگی به افسردگی
خفیف پایدار شناخته میشه و تعداد
زیادی از آدما دچارش میشن و طبیعیه☁️
.