🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): مدارا کردن با مردم نیمى از ایمان است و ملاطفت با آنان نیمى از زندگی. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۴ آذر ماه ۲۲ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۴ نوامبر ۲۰۲۴ @AkhbareFori

با سلام همایش اقتداربسیج دوشنبه ۵ آذر(فردا)ساعت۸صبح سالن کارگران(بلوارپلیس پایین مسکن مهر) لطفا باحضور خود زینت بخش مجلس بسیج باشید

همایش اقتدار بسیج و تجدید میثاق با ولایت سخنران: سردار مشیدی و با مداحی برادر فرازنده زمان: دوشنبه ۵ آذر ۱۴۰۳ ساعت ۹صبح مکان: سالن ورزشی شهدای کارگر شهر نطنز ((ناحیه مقاومت بسیج نطنز)) @natanz1401

چگونه سردردهای روزانه را درمان کنیم!؟ 🤔 ▫️کافیه هر روز صبح ۱ عدد موز میل کنید، منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری می‌کند + منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مفید می‌باشند و همچنین هر عدد موز حاوی ۳۷ میلی گرم منیزیم می‌باشد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود! 🥜 ▫️بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود + همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

برای از بین بردن چربی‌های شکم، روز خود را با آب لیمو شروع کنید! 👌🏻 این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ شکمی می‎شود 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

وقتی همسرمان عصبانی است با او چگونه برخورد کنیم!؟ (☝🏻) 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

خواص خوردن یک تخم مرغ در روز! 🥚 ▫️چربی خون را کاهش می‌دهد ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند ▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود ▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند ▫️سرشار از امگا ۳ می‌باشد ▫️عضله سازی می‌کند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

انجام این ۵ عادت اشتباه در روز، منجر به سرطان می‌شود! (☝🏻) 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

ژله یلدایی مخصوص شب یلدا 🍉 #آشپزی @AkhbareFori

این کلیپ خیلی زیباست حتما نگاه کنید آموزنده است تااخر ببینید خداوند همه را ببخشد

چرا هوا زمستونیه دیوار خونمون خونیه در خونه پر از هیزومه مادر کجایی؟ #استودیویی🔊 #ایام_فاطمیه🏴 #محمود_کریمی🎙 ♨️ @Maddahionlin 👈