🎥خواب و فعالیت دو رکن مهم زندگی کودک است که تلویزیون و موبایل نظم آن را به هم ریخته است 🔹لطفا برای داشتن کودکانی شاد به اعداد این کلیپ دقت نمایید....‌. ‌‌🎋#منظریه_خبر @manzarie_khomeinishahr @manzarie_khomeinishahr @manzarie_khomeinishahr

🌱 علائم فیزیکی و جسمانی فوبیاها و هراس‌ها چیست؟ فرد مبتلا به فوبیا علائم و نشانه‌های زیر را تجربه می‌کند. این علائم در میان بسیاری از انواع فوبیا مشترک هستند: 1⃣ احساس اضطراب غیر قابل کنترل در مواجه با منبع ترس 2⃣ تمایل به احساس دوری کردن از منبع ترس به هر قیمتی 3⃣ ناتوانی از عملکرد صحیح در هنگام مواجه با عوامل تحریک کننده 4⃣ آگاه بودن به اینکه ترس غیر معمول و اغراق شده بوده و ترکیبی از ناتوانی کنترل احساسات است. فرد هنگام مواجه با چیزی که منجر به فوبیای او می‌شود، اضطراب شدید و احساس وحشت فزآینده‌ای را تجربه خواهد کرد. اثرات فیزیکی این احساسات شامل: 🫧تعریق زیاد 🫧تنفس غیر طبیعی 🫧ضربان قلب بالا 🫧لرزش 🫧تب و لرز 🫧احساس خفگی 🫧درد سینه و احساس گرفتگی در سینه 🫧حس پرواز پروانه ها در شکم (حسی جسمی در انسان است که حس شلوغی در معده است و ناشی از افت جریان خون به این عضو می‌باشد. این اتفاق نتیجه ترشح آدرنالین در یک پاسخ جنگ یا گریز است که به افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌انجامد و در نتیجه باعث ارسال شدن خون بیشتر به ماهیچه‌ها می‌شود) 🫧احساس سوزن سوزن شدن دست و پا 🫧خشکی دهان 🫧گیجی و توهم 🫧تهوع 🫧سرگیجه 🫧سردرد ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

✅ کودک تا چند سالگی میتونه کنار والدینش بخوابه؟ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

در عصر یخبندان بسیاری از حیوانات یخ زدند و مردند. خارپشتها وخامت اوضاع را دریافتند و تصمیم گرفتند دورهم جمع شوند و بدین ترتیب خود را حفظ کنند. ولی خارهایشان یکدیگر را زخمی میکرد با اینکه وقتی نزدیکتر بودند گرمتر میشدند ولی تصمیم گرفتند ازکنارهم دور شوند ولی با این وضع از سرما یخ زده می مردند ازاین رو مجبور بودند برگزینند: یا خارهای دوستان را تحمل کنند و یا نسلشان از روی زمین محو گردد ... دریافتند که باز گردند و گردهم آیند.   آموختند که با زخم های کوچکی که از همزیستی بسیار نزدیک با کسی بوجود می آید کنار بیایند و زندگی کنند چون گرمای وجود آنها مهمتراست و این چنین توانستند زنده بمانند. بهترین رابطه این نیست که اشخاص بی عیب و نقص را گردهم آورد بلکه آن است هر فرد بیاموزد با معایب دیگران کنارآید و محاسن آنان را تحسین نماید..! ﻭﻗﺘﻲ ﺗﻨﻬﺎﻳﻴﻢ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﻳﻢ ﭘﻴﺪﺍﻳﺶ ﻛﻪ ﻛﺮﺩﻳﻢ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻋﻴﺐ ﻫﺎﻳﺶ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﻳﻢ ﻭﻗﺘﻲ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺶ ﺩﺍﺩﻳﻢ ﺩﺭ ﺗﻨﻬﺎیی ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﺶ میگردیم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

✍️کمال‌گرایی در فرزندان می‌تواند نتیجه چندین عامل باشد که هم به ویژگی‌های شخصیتی آن‌ها و هم به محیط تربیتی‌شان مرتبط است. در اینجا چند دلیل رایج برای کمال‌گرا شدن فرزندان آورده شده است: 1️⃣ انتظارات بیش از حد والدین 2️⃣ مقایسه با دیگران 3️⃣ ترس از اشتباه کردن یا شکست 4️⃣ پاداش‌های بیش از حد برای موفقیت‌ها 5️⃣ اضطراب و نگرانی‌های اجتماعی 6️⃣ ویژگی‌های شخصیتی خود کودک ⛔️برای پیشگیری از کمال‌گرایی مفرط، والدین می‌توانند محیطی ایجاد کنند که در آن اشتباهات قابل پذیرش باشند و به کودکان این فرصت را بدهند که در فرآیند یادگیری تجربه کنند و از شکست‌ها بیاموزند. همچنین تشویق به تلاش، نه فقط موفقیت، می‌تواند به کودکان کمک کند تا به جای تمرکز بر کمال، بر رشد و پیشرفت مداوم خود تمرکز کنند. #ارسال_به_ده_نفر_از_دوستانتون ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

⛔️تاثیر کمال‌گرایی افراطی بر رشته تحصیلی 💪کمال‌گرایی افراطی می‌تواند تأثیرات عمیق و پیچیده‌ای بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد، از جمله رشته تحصیلی در اینجا به بررسی این تأثیرات می‌پردازیم: 1. تاثیر کمال‌گرایی افراطی بر رشته تحصیلی: کمال‌گرایی افراطی ممکن است باعث شود که فرد همیشه به دنبال بهترین‌ها در رشته تحصیلی خود باشد. این ویژگی می‌تواند به صورت مثبت یا منفی بر عملکرد تحصیلی او تأثیر بگذارد: - مثبت: - فرد ممکن است انگیزه بالایی برای یادگیری و بهبود مستمر داشته باشد. - او معمولاً در انجام کارهای خود دقت زیادی به خرج می‌دهد و به کیفیت کار خود توجه ویژه‌ای دارد. - در نتیجه، ممکن است نتایج تحصیلی خوبی به دست آورد. - منفی: - فشار زیاد برای رسیدن به کمال ممکن است به اضطراب، استرس و خستگی منجر شود. این موضوع می‌تواند بر عملکرد تحصیلی تأثیر منفی بگذارد و باعث کاهش اعتماد به نفس در مواجهه با شکست‌ها یا اشتباهات شود. 😔 کمال‌گرایان اغلب احساس می‌کنند که هیچ‌وقت به اندازه کافی خوب نیستند و این احساس می‌تواند منجر به بی‌میلی به انتخاب رشته‌های تحصیلی جدید یا تغییرات در مسیر تحصیلی شود. 👌 همچنین، افراد کمال‌گرا ممکن است به دلیل ترس از عدم موفقیت در رشته‌های خاصی وارد نشوند، حتی اگر این رشته‌ها با علایق و توانایی‌هایشان هم‌خوانی داشته باشند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️☝️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛طلاق؛کودک؛نوجوان؛تحصیل #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

قابل توجه پدرها👇 باوجوديكه دخترها شديدا عاشق پدرشان هستند اما مادرشان الگو و نَفَر اول زندگيشان است. ⚠️اگر شما به عنوان پدر همه تلاشتان را به كار گيريدتا به مادرش احترام بگذاريد👇 اين باعث ميشود كه دخترتان براي شما احترام و عشق بيشتري قائل شود. ⚠️اما اگر احترام مادرش را حفظ نکنید و مادرش را نزد او خوار و كوچك كنيد👇 ❌فقط فاصله بين خودتان و دخترتان را بيشتر ميكنيد و اقتدارتان نزد خانواده از بین میرود❌ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️☝️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛طلاق؛کودک؛نوجوان؛تحصیل ❣️‌#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

رهایی از حواس پرتی:🤍 - برنامه ریزی : یکی از راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی دقیق برای تک تک ساعت های خود و وفادار ماندن به آن است برای ساعت های خود برنامه ریزی تهیه کنید و مرتبا خود را به اجرای آن ترغیب کنید. - فکراتو رو کاغذ بنویس ! : هر زمانی که حواست پرت شد به خودت بگو من الان باید اینجا باشم و هر فکری که تو ذهنت اومد رو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فکر میکنم! - تلقین مثبت : مدام به خودت بگو که من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و بدون شک به رشته مورد علاقه ام میرسم. ولی اگه طبق برنامه پیش نرم از هدفم دور میشم! ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️☝️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده؛عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛طلاق؛کودک؛نوجوان؛تحصیل ❣️‌#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

🎥 اینستاگرام را که باز می‌کنم... اینستاگرام را که باز میکنم 😔 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️☝️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛طلاق؛کودک؛نوجوان؛تحصیل ❣️‌#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

❤️🍃 مهم‌ترین رابطه‌ی شما، رابطه با خودتان است. مهم‌ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید... وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم، و برای سلامت روح، جسم  و حال خوبم‌ارزش قائل شدم؛ شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدم‌ها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه می‌داشت کنار گذاشتم. قبلاً فکر می‌کردم این‌ کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است♥️ بهترین دوست خودتون باشید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️☝️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛طلاق؛کودک؛نوجوان؛تحصیل ❣️‌#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

📣 آموزش خرید هوشمندانه به بچه‌ها ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️☝️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛طلاق؛کودک؛نوجوان؛تحصیل ❣️‌#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6