فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرد زندگی فقط خودت😂😂
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
@QOMSHAD
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
تنها ماشینی که ما ایرانی ها میتونیم بخریم🤣😂😂😂
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
@QOMSHAD
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
اگه افسردگی دارید، نصیحت یه نفر که یه دورهی افسردگی فوق حاد رو پشت سر گذاشته بود رو هم بشنوید که میگه این موارد میتونه تا حد زیادی بهتون کمک کنه:
۱- شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن.
۲- تغییر سبک موسیقی به موسیقیِ شاد یا صدای طبیعت و بیکلام.
٣ -دلیلش رو پیدا کنید و راجب اش بنویسید، هر چی ذهنتون رو مشغول کرده این باعث میشه وقتی که دوباره مرور میکنید و میخونید راحت تر بپذیرید.
۴- فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
۵- یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
۶- فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
٧- جایی که بیشتر تایم میگذرونید رو عوض کنید.
و از این دمنوش ها هم استفاده کنید:
▫️دمنوش بادرنجبویه
▫️گلگاو زبان
▫️بابونه
▫️گل ساعی
▫️بهار نارنج
▫️سنبل الطیب
▫️و زعفران
که در درمان افسردگی موثر هستن!
http://eitaa.com/joinchat/844759061C34e859f037
کانال شاد خانواده👆
9.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️تا دلتون میخواد برای خواهر برادراتون بفرستین
📌روزی که ازدواج کردیم فکر نمیکردیم یه روزی خانواده مون انقد بزرگ بشه...
اما امروز خیلی خوشحالیم که خدا ما رو شامل لطف عظیمش کرد ☺️
http://eitaa.com/joinchat/844759061C34e859f037
کانال شاد خانواده👆
عکس هوایی از روستای کِشیت، تو دل کویر لوته!😍
اولش فکر کردم عکس یه درخته
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
@QOMSHAD
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
دختره تو خیابون ازم پرسید:
آقا؟؟
خیابون شریعتی میخوام برم!
منم بهش گفتم:
اشکال نداره برو زود برگرد! 😊
دیوونه یه فحشی بهم داد که تا الان تو گوگل دنبال معنیشم! 😜
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
@QOMSHAD
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بنده خدا پشماش ریخت 😂😐
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
@QOMSHAD
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نیاز دارم این آقاهه دقیقا با همین لحن بیاد بهم بگه درست میشه
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
@QOMSHAD
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ولی بزار یه یواشکی تو گوشتون بگم
تو رابطه فقط دوست داشتن
و گفتن عاشقتم کافی نیست . . .
نباید بزاری شبو ناراحت بخوابه
بحث همیشه هست ولی آروم کردن مهمه
نگو قهر کنه خودش میاد آشتی میکنه
شاید جسمش بیاد ولی روحش هرگز نمیاد
نزار حسرته رابطه ی دیگرانو بخوره
اصل مطلب بگم :
مراقبِ حالِ همدیگه باشید تا برایِ همدیگه بمونید
http://eitaa.com/joinchat/844759061C34e859f037
کانال شاد خانواده👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨خداوندا
❄️همیشہ دلتنگى ام را
✨در درياى آغوش توريختم
❄️عجیب این دریامعجزه میڪند
❄️دراین شب زیبااین معجزه را
✨براى همہ مقررفرما
❄️تادردرياى آغوشت بہ آرامش برسند
❄️شبتون بخیر
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
@QOMSHAD
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝