🛑💧چگونه با نوشیدن آب، سوخت‌وساز بدن را افزایش دهیم؟ ✓ نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلول‌ها می‌رساند و مفاصل را روان و متحرک نگه می‌دارد. ✓ نوشیدن آب در عین حال می‌تواند بر سوخت‌وساز بدن نیز تاثیر بگذارد. البته برای نوشیدن آب هم بحث «بهترین زمان» مطرح است تا این فواید به‌ویژه برای سوخت‌وساز به حداکثر برسد. 🌍 @Qomonline #قم‌آنلاین

🛑 تماس‌های تلفنی خارج از کشور به داخل، از ساعتی پیش روی خطوط تلفن ثابت باز شد. @Qomonline

🛑🎥 کتلت لوبیا از اون خوشمزه هاست ✓مواد لازم: لوبیا چیتی پخته شده تخم مرغ سیب زمینی آرد سوخاری ادویه ها رو به دلخواه بریزید کمی ترخون خشک هم اضافه کنید 🌍 @Qomonline #قم‌آنلاین

🛑 دعوت بانوی بوکسور قمی به اردوی تیم ملی جوانان ✓ این اولین بار است که یک بوکسور خانمی از استان قم به اردوی تیم ملی دعوت می‌شود، محمدی پس از کسب طلای کشوری به این اردو دعوت شد. 🌍 @Qomonline #قم‌آنلاین

🛑🎥 دبیرکل حزب‌الله: این‌بار جنگ با ایران، کل منطقه را به آتش می‌کشد 🌍 @Qomonline #قم‌آنلاین

🛑 فرصت ثبت‌نام کالابرگ برای حذف‌شدگان یارانه نقدی و دهک دهم فراهم شد ✓ وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی: افرادی که در دهک ۱۰ درامدی هستند، محذوفین یارانه نقدی یا افرادی که از ابتدا یارانه نمی‌گرفتند یا در سال ۹۲ منصرف شده بودند، برای درخواست کالابرگ به سایت https://hemayat.sfara.ir مراجعه کنند. 🌍 @Qomonline

🛑 میدل ایست آی: دکترین ترامپ در برخورد با جهان این است که یا باید «اطاعت» کنید یا «رنج» بکشید 🌍 @Qomonline #قم‌آنلاین

یا رازق یا خیر الرازقین جایزه و هدیه باقیمت فوق‌العاده میخواهید بفرماید پازلهای چوبی سه بعدی ۷۰ طرح مختلف دخترانه و پسرانه مناسب تمام سنین مستقیم از تولیدی جایزه و هدیه خوب با قیمت عالی انجام طراحی برای محصول مورد نظر شما. درضمن محصولات فرهنگی درکانال باقیمت ناب بسیار است. https://eitaa.com/joinchat/2592146031C41be12d523 ای دی ثبت سفارش👈👈 @Abasalt29 ۰۹۹۱۷۱۲۷۵۴۶

🛑 جزییات ثبت نام عمره جدید اعلام شد ✓ اکبر رضایی، معاون حج و عمره سازمان حج و زیارت گفت: ثبت نام عمره مفرده از متقاضیان تشرف در بازه زمانی ۱۹ بهمن تا سوم اسفند در سامانه «حج من» آغاز شد. ✓ حدود کف قیمتی ۱۲۳ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان و سقف قیمتی ۱۴۳ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان است، این پایین ترین و بالاترین قیمت نیز متناسب با اتاق های ۲ تخته یا سه تخته، گروه قیمتی هتل ها و ایستگاه پروازی می باشد. *ایرنا 🌍 @Qomonline #قم‌آنلاین

🛑🎥 یکی از پایگاه های موشکی سپاه در زیر آب‌های خلیج فارس 🌍 @Qomonline #قم‌آنلاین

🛑 ایران در میان ۲۰ کشور برتر تنوع زیستی جهان! برخلاف تصور عمومی، کشورهای اروپایی با وجود مناظر طبیعی فراوان، تنوع مناظرشان کمتر و یک‌دست‌تر است @Qomonline

دیگه برای لیزرت خجالت نکش چون خودت انجامش میدی❤️ مطب دکتر صدیقه حسینی ارائه دهنده انواع خدمات پوست و مو: 👌لیزر موی زائد‌ با رعایت موازین شرعی توسط خود مراجع،با دستگاه ۲۰۲۵ 👌هایفوتراپی(جوانسازی با دستگاه):۲۵۵۰ 👌تزریق ژل از هر سی سی ۲ تومن 👌تزریق بوتاکس ۱/۲۰۰ 👌خالبرداری (از ۳۰۰ تا ۶۰۰) و لک برداری دونه ای 👌مزوتراپی با مواد اصل ایتالیایی و اسپانیایی جلسه ای ۱/۵ 👌پی آر پی مو و صورت:جلسه ای ۱/۵ 👌درمان ریزش مو ✅مشاوره رایگان با پزشک😍 ✅تمام تزریقات توسط خود پزشک👩‍⚕ ✅قیمت های عالی🥳 و تخفیفات ویژه به مناسبت جشنواره اعیاد شعبانیه🥳 کانال ما در ایتا: https://eitaa.com/dr_sedighehhoseini تماس: ۰۹۹۱۲۱۲۷۴۱۱ آدرس: قم،تقاطع بلوار عراقی و محمود نژاد، ساختمان شهر پزشکان،طبقه سوم.مطب دکتر حسینی ارتباط با ادمین: @Drsedighehhoseini