یا حَیُّ یا قَیُّوم💯 🗒 امروز چهارشنبه ۵ شهریور 🌤آسمان استان قم، صاف تا کمی ابری در برخی از ساعات وزش باد نسبتا شدید تا شدید همراه با تداوم کاهش محسوس دما 🌡حداقل و حداکثر دمای مناطق: 🔅قنوات: 18 ➖ 32 🔅قم: 18 ➖ 32 🔅پردیسان: 18 ➖ 31 🔅جعفریه: 17 ➖ 31 🔅کهک: 16 ➖ 29 🔅دستجرد: 15 ➖ 25 🔅سلفچگان: 16 ➖ 30 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

💥پیشگیری از افتادگی پوست در رژیم‌های لاغری 🔸آهسته وزن کم کنید (نهایتا کاهش نیم تا یک کیلوگرم در هفته) 🔹به اندازه کافی پروتئین بخورید (تخم‌مرغ، ماهی و سینه مرغ) 🔸بدنتون رو هیدراته نگه دارید (با نوشیدن آب و مایعات سالم) 🔹طناب بزنید (دو بار در روز هر بار ۱۵ دقیقه) 🔸چای دارچین با عسل طبیعی بنوشید (نیم ساعت قبل صبحانه) 🔹آلوئه‌ورا رو دریابید (هر روز مناطقی مثل بازوها و شکم رو ماساژ بدید) 🔸ورزش‌های قدرتی انجام بدین (هر روز با وزنه مناسب تمرین کنید) 🔹مواد غذایی که در تولید کلاژن و الاستین نقش دارند مصرف کنید (لوبیا، مرکبات و دانه‌ها) http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

✅ خلجستان و جعفریه از انتقال آب سرشاخه دز بهره‌مند می‌شوند معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار قم : 🔹در انتقال آب از سرشاخه دز به قم، سهم موردنیاز خلجستان و جعفریه پیش‎بینی شد که در راستای رسیدن سرشاخه دز همکاری لازم را داریم و همراهی وزارت نیرو دو بخش از انتقال آب از سرشاخه دز بهره‌مند می‌شوند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

#بشنوید 📻 از پرداخت غرامت ویلموتس از حساب تاج تا کاهش یک درصدی افزایش جمعیت در ایران و رد سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس با هر گونه توافقی با سپاهان در دیگه چه خبر" امروز" قم‌آنلاین http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

🎥 مداحی شب ششم محرم ۱۳۹۹ در حسینیه ریحانه الحسین 🔹در پارک ارم با رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی #سیدمجید_بنی‌فاطمه http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

#اختصاصی 🛑 ویژه برنامه‌های تاسوعا و عاشورا در حرم حضرت معصومه(س) اعلام شد 🏴عزاداری شب‌های تاسوعا و عاشورا بعد از نماز مغرب و عشاء 🔹سخنران: حجت‌الاسلام میرباقری 🔹مداح: حسن شالبافان 🏴بامداد تاسوعا و عاشورا ساعت ۵:۴۵ صبح 🔹سخنرانی و قرائت زیارت عاشورا توسط: حجت‌الاسلام خورشیدی 🏴صبح تاسوعا و عاشورا از ساعت ۱۰ صبح 🔹زیارت عاشورا به صورت کامل به همراه صد لعن و صد سلام با نوای: حجت‌الاسلام محمدپور 🔹سخنران: حجج‌الاسلام بخشی و میردامادیان 🔹مداح: جواد احمدی 🏴عزاداری ظهر روز تاسوعا بعد از نماز ظهر و عصر 🔹سخنران: حجت‌الاسلام رفیعی 🔹مداح: رضا ایزدی 🚩ظهر عاشورا: 🔹مقتل‌خوانی حجج الاسلام دارستانی و صادقی واعظ 🔹مداح: حسینی‌نژاد 🏴ساعت ۱۸ عصر تاسوعا و عاشورا 🔹سخنران: حجت‌الاسلام حسین‌آبادی 🏴قرائت زیارت ناحیه مقدسه 🔹عصر تاسوعا: حسینی‌نژاد 🔹عصر عاشورا: حجت‌الاسلام شهیدی 🏴مراسم احیای شب عاشورا از ساعت ۲۴ 🔹تلاوت قرآن و ترتیل‌خوانی سوره یاسین توسط قاریان بین‌المللی 🔹قرائت زیارت عاشورا: جواد برزگر 🔹سخنران: حجت‌الاسلام خورشیدی 🔹مداح: حسین حقی 😷 #حتما_با_ماسک_تشریف_ببرید🙏🏻 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

🎥حریرچی: از هر ۱۰ نفری که بر اثر کرونا بستری می‌شوند ۱ نفر فوت می‌‌کند و از هر ۲ نفری که در ICU بستری می‌شوند ۱ نفر فوت می‌کند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

✅ از ۱۵ شهریور، مرحله نخست طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان قمی اجرا می‌شود 🔹معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره‌کل آموزش‌ و پرورش استان قم با اشاره به اجرای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان گفت: مرحله نخست این طرح ۱۵ شهریورماه الی ۱۵ آبان ماه اجرا می‌شود و دانش آموزانی که غربالگری می‌شوند مجدد وزن می‌شوند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

🎥 روضه خوانی رئیس جمهور در جلسه امروز هیئت دولت http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

🛑 #خبر‌های_کوتاه 🔹مدیرکل تبلیغات اسلامی قم: حرکت دسته‌های عزاداری در قم ممنوع است، هر هیئتی تنها مجاز است در فضای باز محیط پیرامون خود عزاداری کند و حق حرکت از یک نقطه شهر به نقطه دیگر را ندارد. 🔹از امروز پذیره‌نویسی صندوق دارا دوم آغاز شد، میزان سرمایه­‌گذاری هر شخص ۵میلیون تومان است، افرادی که قبلاً واحدهای دارا یکم را تا ۲ میلیون تومان خرید کرده‌اند می‌توانند تا ۳ میلیون تومان خرید کنند، پذیره‌نویسی تا ۱۹ شهریور ادامه دارد 🔹رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان قم از راه‌اندازی دو واحد جدید دانشگاهی در این دانشگاه خبر داد. 🔹امیرآبادی: همه روستاهای قم تا سال ۱۴۰۰ از نعمت آب، برق و گاز بهره‌مند ‌می‌شوند 🔹معاون استانداری قم: استان قم چهارمین استان سوخت رسان اینترنتی می‌شود، قرار است سوخت سیار از طریق یک اپلیکیشن و اینترنت با یک تماس و ثبت آدرس مورد نیاز سوخت متقاضی ارسال شود http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

📸 عزاداری در جوار شهدای گلزار امامزاده علی‌بن جعفر(ع) قم http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆

✅ جزئیات رایگان شدن برق کم مصرف‌ها 🔹قیمت برق مصرفی مشترکانی که متناسب با الگو مصرف می‌کنند، ثابت می‌ماند و قیمت برق مصرفی مشترکان پرمصرف، ۱۰ درصد افزایش خواهد یافت. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا👆