#بدانیم زمانی که صبحانه می‌خورید ، حتما اگر با طبع بدنتون سازگاره اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضاف کنید ! اینکار به شدت باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی می‌شود 👌 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆

وضعيت هوای #قم در ۲۴ ساعت آينده کمی ابری 🌤 در بعدازظهر گاهی افزایش ابر 🌥 و رگبار پراکنده 🌧 🔻كمترين دما 8 درجه c 🔺بيشترين دما 17 درجه c http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆

📺جدول پخش امروز صدا و سیمای مرکز #قم 📌سه شنبه 3 اردیبهشت 1398 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆

💠مراسم سالگرد ارتحال ملکوتی عبد صالح خدا حضرت آیت الله العظمی بهجت(ره) 📌پنجشنبه ۵ اردیبهشت بعد از نماز مغرب و عشا سخنران: حجت الاسلام ابوترابی 📍مکان: مسجد آیت الله بهجت (مسجد فاطمیه گذرخان) http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆

📸اعلام برنامه مراسمات #مسجد_مقدس_جمکران در این هفته http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️کانال اصلی قم آنلاین در ایتا👆

🎥حرکات مناسب ورزشی برای آب کردن چربیهای پهلو و شکم😂😂 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆

📸وقتی یه قمی اراده میکنه!!!! 🔸حمل خطرناک موتورسیکلت در مسیر شهرک قدس به سمت جمکران #نه_به_وانت http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆

دولت مکلف به اقدام متقابل و قاطع در برابر آمریکا شد 🔹نمایندگان مجلس در نشست علنی امروز پارلمان طی مصوبه‌ای دولت را موظف به اقدامات متقابل و قاطع در برابر اعلام سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به عنوان سازمان تروریستی توسط آمریکا کردند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆

میزان آب مورد نیاز بدن شما در طول روز با توجه به وزنتان👆 همان طور که کم آب خوردن مُضر است(و بدن را مستعد وآماده ی بیماری های مختلفی میکند ؛ زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد). http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی‌قمی‌ها👆

📸کمک های اعضای صنف فروشندگان پوشاک استان قم به هموطنان سیل زده استان لرستان و خوزستان از قبیل 🔹دو دستگاه نیسان آب معدنی 🔸دو دستگاه وانت بار البسه مردانه، زنانه و بچه گانه 💶ارزش ریالی کمک های اهدایی اتحادیه صنف فروشندگان پوشاک استان قم در مرحله اول بیش از 1/100/000/000 است #خداقوت http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆

📸زائران حرم امام حسین(ع) هم‌زمان با ولادت حضرت رقیه (س) برای دردانه سه ساله آن حضرت در بین‌الحرمین جشن تولد گرفتند و فریاد «یا رقیه مددی» سر دادند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆

⛔️طرح ترافیک در بلوارهای عمار یاسر و امام صادق پردیسان 🔸به منظور انجام عملیات خط‌کشی در ادامه بلوار ۷۵ متری عمار یاسر و بلوار امام صادق پردیسان، از ساعت ۲۴ امشب محدودیت ترافیکی برقرار است. 👈از شهروندان درخواست می‌شود به این محدوده وارد نشوند و از مسیرهای جایگزین استفاده کنند. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ✔️دورهمی قمی ها در ایتا👆