🛑 ۶ کار غلطی که باعث چاقی شکمی می‌شود 🔹استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی 🔹نوشیدن زیاد آب میوه‌ها 🔹عدم دریافت ورزش کافی 🔹رژیم غذایی فاقد پروبیوتیک 🔹عدم دریافت خواب کافی 🔹مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️

🛑📸 دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان 🔹اللهمّ ارْزُقنی فیهِ رحْمَةَ الأیتامِ و إطْعامِ الطّعامِ و إفْشاءِ السّلامِ و صُحْبَةِ الکِرامِ بِطَوْلِکَ یا ملجأ الآمِلین 🔹خدایا روزیم کن در آن ترحم بر یتیمان و طعام کردن بر مردمان و افشای سلام و مصاحبت کریمان به فضل خودت اى پناه آرزومندان اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️

🛑📖 #تندخوانی(تحدیر) جزء هشتم قرآن کریم 🕕زمان: 35 دقیقه 🎙قاری: احمد دباغ اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️

🛑📸 تقویم و اوقات شرعی قم 🗓 امروز پنج‌شنبه ۱۰ فروردین 🗓۸ رمضان ذکر روز: لا‌اِلهَ‌الّا‌اللهُ‌ المَلِکُ الحَقُّ المُبین💯 🌦🌪 آسمان استان قم در ساعات آینده، صاف همراه با وزش باد اواخر وقت افزایش ابر اذان صبح: ۰۴:۳۳:۲۴ طلوع آفتاب: ۰۵:۵۷:۰۴ اذان ظهر: ۱۲:۱۱:۰۵ غروب آفتاب: ۱۸:۲۵:۳۹ اذان مغرب: ۱۸:۴۳:۳۵ نیمه شب شرعی: ۲۳:۲۹:۳۱ 🕌 اخبار قم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

🕋 بِسْمِ اللّٰهِ السَّمیعِ الْبَصیر هر اول روز ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک 📕السَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَاللهِ وَابْنَ ثارِهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا وِتْرَ اللهِ الْمَوْتُورَ فِی السَّماواتِ وَالْاَرض، اَشْهَدُ اَنَّ دَمَکَ سَکَنَ فِی الْخُلْدِ وَاقْشَعَرَّت لَهُ اَظِلَّهُ الْعَرشِ، وَبَكىٰ لَهُ جَمیعُ الْخَلائِق. #یاحسین(ع) 📒السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #یارضا(ع) 📗السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَیکَ یَا مَولای، اَنَا مَولاکَ عَارِفٌ بِاَولاکَ وَ اُخرَاک، اَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالىٰ بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ، وَ اَنتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْک. #یامهدی(عج) 📘السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا اُخْتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ مُوسَى بْنِ جَعفَرٍ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه. #یامعصومه(س) https://t.me/joinchat/AAAAAEE_oJud0Yh4PDaSJw 🕌 قم‌آنلاین (تلگرام)🔝 http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌 قم‌آنلاین (ایتا)🔝

🛑 امام علی علیه السلام: ترک شهوت ها، برترین عبادت و زیباترین عادت است تَرکُ الشَّهَواتِ أفضَلُ عِبادَهٍ ، و أجمَلُ عادَهٍ غررالحکم جلد۱ اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️

‌🛑📸 تلاوت روزانه قرآن کریم 📖صفحه ۵۹٩ 🕌 اخبار قم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه‌ قمی‌ها☝️‌ ‌

🛑📺 فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون، پنجشنبه ١٠ فروردین 🔻«لویی» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔹«ذهن سفید» ساعت ۱۰:۳۰ از شبکه سلامت 🔻«گودزیلا در برابر کنگ» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹«تیکی تاکا» ساعت ۱۲:۳۰ از شبکه ورزش 🔻«آرژانتین ۱۹۸۵» ساعت ۱۳ از شبکه افق 🔹«زن‌ها فرشته‌اند» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔻«سقوط» ساعت ۱۴ از شبکه پنج 🔹«موریس شگفت‌انگیز» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔻«رابینسون کروزو» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹«صبح آخرین وداع» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔻«لایل لایلِ کروکدیل» ساعت ۱۶ از شبکه امید 🔹«هانسان: اژدهای خیزان» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔻«بازگشت برنادت» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«امیلی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔻«ببرهای کاغذی» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«بی‌قرار» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔻«سیزده زندگی» ساعت ۲۳ از شبکه دو ✍گفتنی است گاهی امکان تغییر ساعت پخش و یا عدم پخش فیلم‌های سینمایی وجود دارد اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️

هشدار رئیس پلیس قم به شهروندان: 🛑 مراقب کلاهبرداری اسکیمری باشید رئیس پلیس فتا قم: 🔹 کلاهبرداران سایبری در پوشش فروشندگان دوره گرد و موقت با استفاده از دستگاه اسکیمر، اطلاعات کارت بانکی شهروندان را کپی کرده و اقدام به خالی نمودن حساب بانکی آنان می نمایند. 🔹شهروندان توجه داشته باشند هنگام خرید از فروشگاه های مختلف بویژه دستفروشان دوره گرد کارت و رمز بانکی خود را در اختیار آنها قرار ندهند و و فرایند پرداخت را شخصا خودشان انجام دهند. 🔹برای جلوگیری از برداشت‌های غیرمجاز از حساب‌های بانکی شهروندان توجه کنند: ۱- شخصا به دستگاه pos مراجعه کنید. ۲- هنگام وارد کردن رمز عبور مراقب باشید. ۳- حتما رسید را دریافت و بررسی کنید. ۴- از تحویل کارت خود به فروشندگان پرهیز نمایید. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️

🛑 برخورد دو هلیکوپتر نظامی در کنتاکی آمریکا 🔹سخنگوی ارتش آمریکا روز پنجشنبه در بیانیه ای به رویترز گفت: دو هلیکوپتر ارتش آمریکا در حالی که در حال انجام یک ماموریت آموزشی بر فراز کنتاکی بودند با یکدیگر برخورد کرده اند. 🔹هنوز گزارشی در خصوص وضعیت سرنشینان این بالگردها در دسترس نیست. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️

🛑📸 کشف تعدادی کیسه آرد یارانه ای از یک واحد #کبابی توسط گشت مشترک تعزیرات قم اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️

🛑 معوقات معلمان حق‌التدریس و خریدخدمات امروز واریز می‌شود رئیس مرکز اطلاع‌رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش: 🔹مقرر شده است چهار ماه از مطالبات حق‌التدریس معلمان امروز ۱۰ فروردین واریز شود. 🔹همچنین واریز ۲ ماه حقوق معلمان خریدخدمات آموزشی هم امروز به حساب ادارات‌کل آموزش و پرورش استان‌ها واریز خواهد شد. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️