🛑 خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑 استقرار ۳۰ موکب در حرم مطهر برای پذیرایی از عزاداران شهادت بانوی کرامت رئیس اداره خدمات زائر حرم مطهر بانوی کرامت: 🔹 ٣٠ موکب برای پذیرایی از زائران و عزاداران ایام شهادت حضرت معصومه (س) در حرم مطهر ایشان مستقر می شوند، ١۵ موکب عراقی از شهرهای نجف، کربلا، بغداد، کوفه، بصره و کاظمین و ١۵ موکب ایرانی از شهرهای قم، مشهد، تبریز، ورامین، بوشهر، مشکین‌شهر، تهران، شوشتر، کرج و ملایر از زائران پذیرایی خواهند کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

همه تابه و قابلمه هام کهنه شده بودن و غذا بهش میچسبید😔 ظروف نو خیلی گرون بودن و نمیتونستم بخرم😔 تا اینکه یکی از دوستام یه کانالی رو بهم معرفی کرد😍 همه ی ظروفم رو دادم بازسازی یعنی عالی شدن دیگه غذا نمیچسبه😍 خدا خیرشون بده☺️ اصلا خودتون برید داخل کانالشون نمونه کارهاشون رو ببینید نری از دستت رفته ها حتما عضوشو😌😌👇🏻👇🏻👇🏻 09938696097 https://eitaa.com/joinchat/3895591167Cbe19a1b570

🛑 تأخیر در واریز حقوق مهر بازنشستگان تامین اجتماعی رئیس کانون بازنشستگان تأمین اجتماعی تهران: 🔹هر ماه، واریز حقوق این قشر از بیستم هر ماه براساس حروف الفبا آغاز می‌شد، اما متأسفانه هنوز حقوق مهرماه این افراد واریز نشده است. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑📸 قالیباف خلبان پرواز به لبنان 🔹محمد باقر قالیباف رئیس مجلس امروز برای فرود در فرودگاه بیروت خود شخصا کنترل هواپیما را برعهده گرفت. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑🎥 فیلم ادعایی محل نگهداری پیکر مطهر شهید سیدحسن نصرالله ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

﷽ 🛑مراسم عزاداری #شهادت حضرت فاطمه معصومه(سلام الله علیها) #یاد بود عالم مجاهد،شهید مقاومت حجت الاسلام والمسلمین سیدحسن نصرالله سخنران: حجت‌الاسلام استادظهیری مداح: حاج اســــلام میرزایــی کربلایی رضارخشانفر(ازاصفهان) 🔹یکشنبه شبِ شهادت ساعت۲٠:۱۵ قم المقدسه،خیابان امامزاده ابراهیم،کوچه ۵۷ مسجد امام محمدتقی(علیه‌السلام) خواهران و برادران 🏴هیئت یاحسین (علیه السلام) وجمعی ازهیئات مذهبی منطقه ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

قیمت گوشت بدون واسطه کیلوی ۴۶۹ هزار تومان😁 مرغ گرم کشتار روز زیر قیمت بازار ۸۵۵۰۰ خيابان انقلاب (چهارمردان)نبش كوچه 30 جنب داروخانه انقلاب 💥گوشت فدک (منادی)💥 همراه ٠٩١٢٢٥١٤٠٦٠ ثابت ٣٧٧٢٣١٢١ در حال توزیغ📣📣📣 https://eitaa.com/joinchat/232784770Ce21f592f09

🛑🎥 کارمندی که پزشکیان را عصبانی کرد 🔹رئیس‌جمهور: کارمند اگر حرف دارد، جلسه بگذارند حرف بزنیم. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑🎥 پزشکیان: به اسم رهبری کاری میکنیم که ضد حرف رهبری است در آیین آغاز سال تحصیلی دانشگاه ها با حضور رئیس جمهور: 🔹دعوا بی معنی است 🔹ما نمیخواهیم به کسی ظلم کنیم و میخواهیم مملکت به جایی برسد که رهبری مشخص کردند 🔹شما به ما کمک کنید که مشکلات مملکت را حل کنیم ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🛑🎥 زندگی دوباره 😱 ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین