جرأت‌ورزی یعنی: بی‌احترامی نکردن، ولی از خودت دفاع کردن.✌️🏻 یعنی گفتن احساساتت، خواسته‌هات و حد و مرزات… بدون اینکه حمله‌گر باشی یا منفعل.😵‍💫

🌱 چرا جرأت‌ورزی مهمه؟🤔 – چون باعث می‌شه خودت رو ببینی🤗 – چون باعث می‌شه احترام بگیری👩🏻‍🦱💪🏻 – چون به سلامت روانت کمک می‌کنه🧠

💡 چند مثال از رفتار جرأت‌مندانه: – "نه، متأسفم. الان وقت ندارم."😌 – "از این حرفت ناراحت شدم، لطفاً دیگه تکرارش نکن."🙃 – "دوست ندارم کسی بدون اجازه‌م وسایلمو برداره."😉

🧘‍♀️ تمرین امشب: یه موقعیت رو به یاد بیار که دلت می‌خواست نه بگی، ولی نگفتی.🎯 حالا جمله‌ت رو دوباره بنویس، این بار با جرأت‌ورزی…👸🏻💪🏻 یادت نره: مرز داشتن بی‌ادبی نیست، نشونه‌ی احترام به خودته.👌🏻

خب قشنگای من اگه موضوعی مد نظرتون هست واسم بفرستین تا شبا راجبش حرف بزنیم 😍😉 @Rogha0y

بهار خانوم خوشگل خوش اومدی🐚☁️🍓

❌چی بودیم ✅چی شدیم ... ‌🆔 | @BAB_OLGHEBLEH313 |

بهتون پیشنهاد میکنم حتما به شهر جذابمون بیایید و به گهر پارک برید خیلی قشنگ و جذابه😍 پ.ن: این فیلم بخش کوچیکی از گهر پارک شاید بگم یک پنجمشه😎✌️🏻

گهر پارک درسته ✅ نه پارک گهر❌

هرکی تو عمرش نره ضرر کرده 😌

با چندشب تو خیابون اومدن خودت رو طلبکار نظام ندون! با چندشب شعار دادن خودت رو بزرگتر نظام ندون! اجر خودت رو تباه نکن... انقلابی گری بدون ولایت مداری تهش میشه سازمان مجاهدین خلق! تازه تو حساب کتاب خودشون از تو هم خیلی بیشتر هزینه داده بودن برا مبارزه با شاه! @farsitweets