🔸 پتروشیمی امیرکبیر بندر ماهشهر قبل و بعد حمله دشمن آمریکایی صهیونی #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

🔴گاردین: ترامپ به دنبال بستن پرونده جنگ با ایران قبل از سفر به چین است ▪️ ارزیابی‌ها درباره ایران کاملاً اشتباه از آب درآمدند. نظام ایران پابرجا است، مردم علیه نظام اقدام نکردند و تهران توانست با هدف قرار دادن پایگاه‌های آمریکایی در کشورهای خلیج فارس و ایجاد اختلال در کشتیرانی در تنگه هرمز، با قدرت تلافی کند و یک بحران اقتصادی جهانی را به راه بیندازد. ▪️ ترامپ به دنبال بستن پرونده جنگ قبل از سفر قریب‌الوقوع خود به پکن و ملاقات با رئیس جمهور چین است. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

⛔️ساعتی سه دلار برای پیاده روی نیمه عریان در خیابان 💢کارمند مجازی یک شرکت آمریکایی در تهران دستگیر شد! ساعتی ۳ دلار برای پیاده روی نیمه عریان در خیابان. یکی از دستمزدهای او برای مانور بی حجابی طی یک ماه حدود ۵۰ میلیون تومان بوده است. این فرد به وجود افراد اجاره ای برای گردش بدون حجاب با موتور یا ایستادن در ورودی متروها اعتراف کرده! #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

قیمت یک گرم 18 طلا در این لحــــــــــظه . . . 😮👇🏻💰 [ 19,214,000 تومـــــ💸ـــــان ]

🚨 سورن پلاس با قلب تپنده TU5P به بازار می‌آید 📍محصول «سورن پلاس» در تیپ جدید خود، از پیشرانه TU5P بهره می‌برد که با استفاده از تکنولوژی زمان‌بندی متغیر سوپاپ‌ها (CVVT)، توان خروجی را به ۱۱۳ اسب بخار افزایش داده‌است. ‌ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

با نقض‌‌ آتش‌بس‌ کی‌ضرر‌ میکنه‌؟ من‌ یا‌ تو .. #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_امریکا #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

روزنامه تلگراف: کره شمالی قانون اساسی خود را تغییر داده است تا در صورت کشته شدن کیم جونگ اون یا ناتوانی او در انجام وظایفش به دلیل حمله خارجی، حمله هسته‌ای خودکار انجام شود. بر اساس قانون اصلاح‌شده، اگر رهبری نیروهای هسته‌ای کره شمالی تهدید شود، ارتش باید فوراً یک حمله هسته‌ای تلافی‌جویانه انجام دهد. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

کاش تو کشور ما همین اتفاق میفتاد البته تا صحبت از اصلاح قانون اساسی میشه دوستان اصلاح طلب چیزایی دیگرو اصلاح میکنن

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ‌بْنِ مُوسَى ‌الرِّضَا‌ الْمُرْتَضَى ای کاش حرم بودم و مهمان تو بودم شهادت مظلومانه امام رضا علیه السلام بر همه دوستان و شیعیان اهل بیـت عصمت و طهارت علیهم السلام تعزیت و تسلیت باد. #به_روایتی #شهادت_امام_رضا (ع) اَلسَّلاَمُ‌عَلَيْكَ‌يَاعَلِيِّ‌بْنِ‌مُوسَي‌الرِّضَـا #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

قیمت یک گرم 18 طلا در این لحــــــــــظه . . . 😮👇🏻💰 [ 19,195,000 تومـــــ💸ـــــان ]

وقتی میگن دوستای صمیمی داماد رو دعوت نکنید برا همینه...😂😂😂 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

🌹🌷 *لطفا با حوصله مطالعه فرمایید:* *نظرات پرفسور داگما بلیشتین از آلمان در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سن تان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. سلامت وتن درست باشید انشاالله ❣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌